Question

怎样才能长胖？？？

Answer 1

多吃高脂肪高热量的食物，花生等！其实像米饭等高高淀粉的食物也会转化为脂肪！

Answer 2

多吃高热量、高蛋白食物，还有常吃消夜，不运动就会胖

Answer 3

中国医学认为，体病多因脾胃功能低下，气血不足所致。脾为后天之本，气血生化之源。脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。反之，则身体消瘦，肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、肝病、肾病以及肿瘤等多种慢性病。然后采用中药治疗，会有很好的效果

Answer 4

多吃含糖，油量多的食物，吃完就睡，吃饭别吃得太细了，睡前吃点东西，闲的没事干就吃

Answer 5

为保证饮食的质量，可适当补充奶类、蛋类、豆类平日应该多注意营养；最好
多食用富含蛋白质的食物，进食适量的液体，并注意营养是否均衡。