小孩鼻炎一直不 好 怎么 办
2017-12-27
儿童鼻炎的预防
1. 平时注意鼻腔卫生。
2. 注意擤鼻涕方法,鼻塞多涕者,宜按塞一侧鼻孔。稍稍用力外擤,之后交替而擤
3. 游泳时姿势要正确,尽量做到头露出水面。
4. 注意加强锻炼以增强体质,以防感冒,必要时喷点鼻诺棠也是能修复儿童鼻炎的。
5. 保持性情开朗,精神上避免刺激。同时注意不要过劳。
6. 严禁油腻辛辣食物,多饮水,多食蔬菜,保持大便通畅。
7. 平时可常做鼻部按摩。
8..尽量控制冰凉的食物(如:冰欺凌、冰镇饮料等)
9.热敷或按摩后颈和下腹部位。
10.冬季应选择加湿器,避免室内空气过于干燥而引发的鼻腔不适症状。
慢性鼻炎长期病,吃要只是暂时的,长期服药对身体不好,只能慢慢调养。
食疗法
菊花10克,栀子花10克,薄荷3克,葱白3克,蜂蜜适量。
用滚水冲泡,取汁加蜂蜜调匀,每日1剂,连用3-5日。
运动法
一周至少4次慢跑距离以及频率不能太少,贵在坚持,不论春夏秋冬,都要坚持锻炼。
空气质量不好,雾霾严重时,切记带口罩,用鼻子呼吸,不能用嘴呼吸。
中药法
把中药鹅不食草放入纱布中卷好,用白酒浸透后,轮流塞入鼻孔中。
之后每天坚持用俩次鼻诺棠,可以有效修复鼻炎的不适。
生活细节注意
天气变冷,一定要多穿衣服,天气变热,一定要做到春捂秋冻。
杜绝感冒,如果是流行性感冒,需要立刻吃感冒药。
用冷水洗脸,可以有效锻炼鼻粘膜,减缓慢性鼻炎症状。
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在碗中加入牛油,白砂糖,鸡蛋搅拌均匀,加入融化的巧克力,香草,牛奶,奶油,用搅拌机搅拌约3-4分钟,使其充分融合变成糊状,做为牛奶面糊。
巧克力曲奇饼干步骤图2
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将可可粉,面粉,发酵粉,盐放在一个碗中,加入香料、肉桂,用搅拌机搅拌约2-3分钟直至变成干粉。倒入牛奶面糊中,充分搅拌3-4分钟,直至完全融合在一起。
巧克力曲奇饼干步骤图3
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将坚果放入食物处理器中,磨成碎状加在面糊中,并加入切碎的巧克力块,充分的搅拌均匀。这时会出现一个厚厚的面糊,将面糊密封好放入冰箱中冷藏约40分钟。
巧克力曲奇饼干步骤图4
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取出面糊,将面糊做成一个个小球体,沾上糖粉,放在烤盘中,放入烤箱烤制25分钟直至饼干出现裂缝并完全烤熟,将饼干取出放在一旁冷却后即可食用。