总是心情不好怎么办？ 40
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《遇见未知的自己》
《幸福8分钟疗法》
《吸引力法则》
《迈可资料》
这些书都是讲念力对生活的影响以及如何改变思想改变命运的。
不过我自己想对你说，要成事，先修心；
重塑三观。
个人觉得修心的关键是“悟”——透过现象看本质。
“悟”后而修——去做——去养成习惯。
抛弃二元对立的思维，不要对抗，而是去接纳、了解，然后找到解决方法。
心态理性、客观、积极。
以真心相待自己重要的人，比物质的赠与更珍贵。
有时间逛逛宇宙之光吧，灵修吧，哲学吧，冥想吧等等，有助于修身养性。祝好。
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这些书都是讲念力对生活的影响以及如何改变思想改变命运的。
不过我自己想对你说，要成事，先修心；
重塑三观。
个人觉得修心的关键是“悟”——透过现象看本质。
“悟”后而修——去做——去养成习惯。
抛弃二元对立的思维，不要对抗，而是去接纳、了解，然后找到解决方法。
心态理性、客观、积极。
以真心相待自己重要的人，比物质的赠与更珍贵。
有时间逛逛宇宙之光吧，灵修吧，哲学吧，冥想吧等等，有助于修身养性。祝好。
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每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。
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可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情
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解决问题不重要
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