Question

总是心情不好怎么办？

Answer 1

Answer 2

身上阴气太重了，不要害怕，是阴阳的阴。
一点都不玄乎，阴气重，负面情绪就多，人就高兴不起来。
多晒晒太阳，多喝热汤，吃热饭，多运动，出出汗。
当然，广告时间到：
汤，推荐喝红枣姜汤，可以自己熬，生姜+红枣+红糖，早上煎服。
驱散阴气，达到阴阳平衡后，心情就会开朗很多。
高兴起来的话，请我喝汤~~
红枣姜汤建议自己熬，市面上的都是不伦不类的，不正宗
正宗的配方：生姜+红枣+红糖，缺一不可。
并且颗粒状的姜汤，都是干姜，要搭配甘草的，却配了红枣，简直了，还卖得那么好，气人

Answer 3

听听音乐，放松放松，减轻压力，不要太压抑自己了，出去走走，散散步，换换心情。有什么烦恼，可以和好闺蜜或者好兄弟说说，值得你信任的人说说烦恼，这样应该就会好很多了

Answer 4

您好！任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。

在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，你才可以从容的走完你的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当你试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。

还有就是请仔细想想看，现在最困扰你的那样事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，你就不会像现在这么烦了，你会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信你会做到的！加油！

Answer 5

当你心情不好的时候，做做运动，打球，跑步，沉浸在运动里，找个没人的地方大喊一下，也许能使你的心情得到释放