Question

低足弓的叫如何矫正，穿什么运动鞋合适啊？？？

我的左脚是较严重的内旋，右脚是平足。那么，什么样的鞋稳定性好，具有运动控制功能，能控制足弓下降，有坚固鞋底；但没有很好减震效果，因为它们会相对缺少稳定性。什么样的鞋，有这样的功能？？

Answer 1

平足容易内旋，你左右脚不冲突。有防足弓塌陷设计的鞋子都可以辅助控制足弓下降，只是平常穿可以买稳定系的慢跑鞋。稳定系的慢跑鞋和控制系的慢跑鞋都具备防止足弓下降这个功能。控制系的矫正的比较厉害，只有确定是真正的及严重的内旋或完全扁平足才可以穿的。
去找个买慢跑鞋用的矩阵，跑步圣经论坛有。
矩阵分的很细。可以根据你自己的情况选适合的运动鞋。
你可以先试试稳定系的慢跑鞋。比如asics的GT2xx0系列，这个系列口碑很好。其他的也行，可以参考矩阵综合考虑。
如果还不行，就只能上控制系的鞋了。这种鞋国内柜台基本买不着。目前网上也就只有不多的几款有卖的，比如brooks的野兽系列。主要是这种鞋子一般人穿不了。这种控制系的鞋阿迪、耐克根本就不产，只有专业性强的慢跑鞋品牌才会生产，比如四大（asics、NB、brooks、saucony）和美津浓。
这些都是慢跑鞋，慢跑鞋减震效果是基础，和稳定性、保护足弓、矫正功能、鞋底坚固不冲突。
也就是说，保留一定的减震的基础上，还能同时满足你的所有要求。
如果你非要鞋底坚硬，你可以去看看美津浓的慢跑鞋，WAVE波浪机械减震，回弹比较出色，减震略差，保护足弓和矫正内翻主要靠WAVE的特殊形状，内高外低。
目前慢跑鞋领域大家比较认可的比较专业品牌有四大、阿迪、美津浓。
这6个品牌我没有接触过saucony和adidas，不过其它4个品牌的鞋都不错。

Answer 2

扁平足不好矫正，扁平足是遗传先天的，鞋子内部足弓的结构在人成年后，骨骼也会定型，如果你还小，也不建议去用生硬的外力去矫正，一定矫正方法不恰当，会影响你行走的

追问

那串什么样的鞋呢

追答

你是男还是女？

追问

女的，问题补充那里有我想要的鞋，什么样的品牌，有这样的功能

追答

这个问题还真不好回答你，反正不建议你去穿高跟鞋和鞋底非常硬的，要不然时间长了，你的足弓会很疼的。。我只是学体育的，大学学运动解剖的时候学过这个，具体的矫正方法不知道

Answer 3

扁平足吧。。。 不好办，