快速瘦腿的方法！ 10
我是初中生。要简单一些，并且有效的，最好试过，上课也可以的最好！主要瘦大腿，效果要快速明显，我没有太多时间，最好是在期中考试的时候瘦下去。不要药物之类的！！大哥大姐们！！...
我是初中生。要简单一些，并且有效的，最好试过，上课也可以的最好！主要瘦大腿，效果要快速明显，我没有太多时间，最好是在期中考试的时候瘦下去。不要药物之类的！！大哥大姐们！！求求~~~~~~~~~~谢谢~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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改掉这些习惯，轻松瘦腿 1作息不规律或者乱吃一些药物，导致雌激素分紊乱，脂肪就更容易堆积在臀部和大腿 2跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致腿部水肿或者脂肪堆积，严重者肌肉也会变得僵硬 3裤子太紧
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腿部塑形训练（一）
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教你一招一周瘦腿3厘米
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如何瘦腿？
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