Question

救命啊，心理问题！

请大家耐心的看完，谢谢。（写了之后，自己没有修改，可能有些不通顺）
一直以来我的内心一直很压抑，或者是焦虑吧。而且最近一段时间家里人总是逼我做不愿意做的事情，想让我赶快结婚，他们的想法是只要让我找个正常的女孩，就得结婚。
但是自己想找一个自己喜欢的。关键自己又遇不到这样的女孩子，家里人又逼的急。矛盾越来越大。（我的父亲已经钻到牛角尖里边了，思维已经反于常人了，在他眼里我必须要按照他的想法去结婚。而且他骂人骂的很难听。跟他讲道理没有用，在我心里，他简直就是不可理喻，很多时候很害怕他）
还有些其他烦恼，是关于事业上的。我的心非常高，一直想干一番大事业，但是事实却总是事与愿违（这些跟问题有些不相干）

说正题吧：昨天晚上我慢慢的进入梦中。睡下可能不到一个小时吧，我就觉得自己很难受，不是生病，是心理上的。这些好象都是潜意识里的，我感觉自己的大脑已经转不过来弯了，自己的心理已经不正常了，好象是极度崩溃，已经疯了一样。自己想让自己正常起来，却好像不怎么受自己控制了。再慢慢的，自己有些清醒，但是在潜意识里的那些东西还是挥之不去，感觉自己的思想进入某一个循环的轨道，很不正常了，我所想的就是自己不能疯掉，自己要清醒要正常，我赶忙拿起床边的书，翻开了看，想快点转移注意力，快点走出刚才那种不正常的心理状态。大约过了十分钟，才感觉自己慢慢的好一点。带着这种感觉自己再次入睡。

第二天醒来，还是残留一些昨天晚上那种感觉，等自己做了许多的事情到了中午后，那些感觉才渐渐的消失了。

太可怕了，这是不是精神崩溃前的预兆，是不是自己的神经已经出现了病变，我不想精神分裂，真的不想。

请大家帮帮我，我现在的心理是在一个什么状态上，我应该怎么做，或者吃点什么药。
首先非常感谢大家对这个问题，以及对我的关心。
我要再说明一点的是，我20岁，虽然年纪小，但是比起同龄的人我已经算是很成熟了。我下学早，接触这个社会已经四五年了，什么事情也都经历过，所以说我的心态还是比较成熟比较平和的。在外边从来没有和谁吵过架，但是回到家里之后，却很不一样。在他眼力，他是在为我好，所有的一切的一切都要按照他的想法去做，特别是婚姻。有的朋友说让我跟他沟通一下，但是，那是没有用的，他现在很不讲理，或者说很扯皮。而且他还有逆向心理，别人越是解释，他就越是相信，越是坚持自己所谓的想法。还有的朋友让我出去，是啊，我也想出去，但是没有用，他不让我出门。所以，我才感到没有路可以走，才感到越来越崩溃。
有时候我对自己说，坚持下去，只要在几年的时间保持心理平衡，不精神分裂，这就是我的胜利。但是，那种想法却抵抗不了他每天的咒骂，每天的极度压力。

再次感谢各位了，谢谢大家的关心。我也不知道那个应该是最佳答案，那就让大家投票决定吧！

Answer 1

我想说的是，你自己知道你的问题所在啊，你自己都明白，你的问题
所有的问题所有问题的原因什么的你都很清楚啊，为什么自己不能控制呢?
其实我觉得就算你知道你的问题，但是是你自己不想去面对，你怕一面对你就会有陷进你的问题中久久不能自拔。你每天写日记吧，每天把你的感受写下来。然后第二天早上的时候就看自己昨天的一切，对于自己昨天想的进行改进。其实你的问题都不是问题，你只是比别人想的多，想的深，你说的有些问题我也会啊，我有的时候上个厕所，出来了以后做事情，突然就会想，刚刚冲厕所了吗？
然后就想想想，最后去确认一下，哦冲了！
呵呵，你的压力太大了，给自己放假吧
，现在如果你已经不在你原来的那种环境下了，如果你已经离开了你爸爸的大骂约束，那就出去给自己放个假。什么都不要想，什么都不要管。尽情的放松，以后自己想哭的时候就哭，想笑就笑，不要压抑自己，这样的生活时间长了，
你就会和平常一样了。
还有
不要觉得自己是一种病态哦！我说了你说的问题别人也有的就是关注的少，以后让自己心情好点，为什么要对不起自己你说是不。人家可以快乐你也可以的相信自己哦
！加油！

Answer 2

你有钱的话可以去做个咨询，不做也没什么，你不算严重。
好，转入正题。。。
强迫症我也是得过的。我也是从小被父亲的强势造成自卑。以前我为了我的身高很烦恼。直到现在，我的内心也是充满了矛盾。
我走出来的方法是“觉察”+“接受”。你可以关注一下国内心理咨询师们的blog...例如武志红...
首先，你有一个问题出现了（例如强迫）。试着不要去抵抗，不要觉得不好。和上眼睛，用手指呼吸，转移注意到手指。如果不能转移，还是抵抗，也不要紧。只做觉察就够了。（我当初就做了整整1年的觉察。一直不能“接受”）然后对着问题说，你是我的一部分，我爱你。（因为人们常常想杀死坏我，但坏我也是我的一部分，于是便矛盾痛苦了）问题不是问题，怎么解决问题才是问题。试着去接受全部的自己。
我在这里没空间也没时间写太多，相信你如果真的实行我的方法会有更多的问题。你还是去看看武志红的blog吧.看文章的时候试着去跟着做。
相信我！你一定你走出来的！我也只用了2年！

Answer 3

我觉得这个不愉快的梦应该只是一个偶然的现象 是内心长时间积累的压抑的一次集中爆发 和精神分裂或者是精神病实在没有什么关系

但是长时间的抑郁或者焦虑总归不是什么好事 虽然不至于像你担心的那样出现精神问题 但终究会给生活和健康带来一些负面的影响 通常像这种由家庭问题引起的心理不适 最好在家庭内部沟通解决 毕竟是一家人 又没有什么原则上的矛盾 大家都做一点让步或许会更好 如果你觉得你和家人沟通起来实在是困难的话 建议你考虑去看看心理医生 让他们给你提供一些解决这种沟通障碍的具体办法 我认为有可能的话和家人一起去看心理医生效果会比较好 一家人一起听听医生同时也是旁观者的建议 可以使问题更容易得到解决

-----------------------------------------
才20岁家里那么着急让你结婚做什么...不过怎么说也是一种关心吧 虽然方式方法有些问题...我今年都22了 家里连结婚提都没对我提过~
至于你目前的情况 我想你自己也不要太悲观了 毕竟不能说有什么实质上的阻碍 只是人际关系上的一些矛盾让生活特别的不顺 这个还要慢慢调整 多沟通吧 至于精神分裂...那是一种气质性的病变 不是那么简单的 放心好了~

附精神分裂病因

精神分裂症的病因
据目前所知，精神分裂症没有单一的病因，而研究重点集中在几个可能的致病因素上。这些因素包括基因（遗传）、化学平衡失调、怀孕和分娩期间的并发症。精神分裂症在同一家族中多发，近亲中有精神分裂症患者的比没有近亲患者的更容易发病。

Answer 4

呵呵 很明显的压力过大的反应 吃药是没用的 吃的越多你脑子坏的越快 你现在还是心理问题 内外都没解决好 家里逼你 事业又不顺利 自己内心也极度的失落和烦恼 不生病才怪呢 我建议你从你家出来一段时间 自己去旅游 去散心 在这个过程中你会领悟好多东西 你如果一直在家呆着的话 估计真能精神分裂了 你家长也真是不明事理 孩子不愿意做的事情非要逼着去做 你也不用和他们讲什么道理了 这个时候他们肯定是不听你说的话 他们就是希望你找个女的 赶快结婚生孩子 但是婚姻怎么能那么草率呢 可是家长不会理解咱们的心态的 你现在先稳定情绪 准备出去旅游计划 家里的事一概不要管 让他们说去 但是你要有自己的主心骨 知道自己该干什么不该干什么 毕竟未来是你自己的 草率的决定只能让你吃亏 父母有时候说的话也对 你适当的也应该去理解他们 他们年龄大了 就剩你这么一个负担了 早点解决他们早点轻松 你可以物色你周围的朋友 看和你关系好的 还没结婚的 这样的比较稳定靠谱 毕竟都认识 都了解 实在不行自己就主动出击 反正一直拖着也不是个办法 还有就是你说的事业 事业不是自己心理想一下就行的 必须脚踏实地的去做 你现在内外环境还不是很成熟 家里这么反对你 你心理又这么烦躁 不适合去创业做事业 自己把这些厉害关系都理清了 以后睡觉的时候不要想任何能让你苦恼的事 多想想一些开心的事情 听听音乐啊 找朋友聊些有趣的事情啊 你晚上的那些症状全是自己逼出来的 外界给你压力大以至于自己身心煎熬 所以以后要注意点 要学会合理的释放自己的压力 压力大的时候可以让一个人崩溃的 一定要注意自己的身心健康 以后心理有什么问题就说出来 大家都会帮你解决的 先祝你好运了 加油！

Answer 5

............那能那么容易就得精神病啊~?!楼主想象力太丰富了~~能知道自己有问题的人都不是精神病.那些真正的精神病都认为自己没病。（正常人也认为自己没病哈）
你现在就是心理压力大了,每个人都会有时心理压力大啊,只不过面对的问题不同而已.
问题解决了,你的压力也就没有了~~呵呵~~不要太着急了。
你自己也要看看你对事业和婚姻的期待是不是高了点？事业要有阶段性目标的，一步一步来才能达到最终目标的。只有个终极目标，是没有多大用处的，并且还给你带来巨大的失落感，挫折感。比如赚500万，你要是天天想“我要赚500万。”那是肯定不能赚到的。终极目标要与阶段性目标结合。
婚姻这个问题，比较麻烦，缘分问题，谁都说不清楚。最近看了下爱情心理学（心理咨询师3级教材里面的），据美国一心理专家调查门当户对的婚姻和恋爱结婚比较，门当户对的结婚后幸福感持续增强，恋爱结婚的在1、两年后幸福感大副下滑。总体来说，门当户对的在后来的几十年里幸福感要强些~~~（此结论供大家讨论，呵呵，不是借此说明你爸的说的对）
你爸的问题，你没办法解决，就把他搁那里，不要理他。他也是为了你好，只不过由于观念的限制，没办法去理解你的感受，你可以尝试跟他谈谈关于婚姻的选择和幸福。估计你爸是没恋爱就结婚的，你可以问他现在感到是不是很幸福，不后悔，很爱很喜欢你妈。引导他换个角度，站在要结婚的人的位置去考虑问题，而不是站在要结婚的人的爸爸的角度。