Question

补肾过度会怎样

Answer 1

乱补肾的危害是有很多的，第一就是会破坏体内的阴阳平衡，补肾药要么补阴，要么补阳，正常人长期服用后是会破坏这种平衡，引发疾病，可能会出现口干舌燥、心烦、起痘等上火的表现，也可能出现食欲下降、舌苔厚、便秘等问题，第二是容易用错药，加重病情，肾虚是可以分为肾阴虚和肾阳虚，二者的临床表现和发病机理都是不同的，所以补肾的时候首先要分清楚是肾阴虚还是肾阳虚，如果是肾阴虚却用了补肾壮阳的药，就会火上浇油，而如果是肾阳虚却用了滋补肾阴的药，就像雪上加霜，不仅治不了病，还会加重患者的病情。

三种方法适合补肾里的第一种方法就是睡眠补肾，良好的睡眠是能够改善身体的素质，提高免疫力，充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养都起着很重要的作用，所以不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起，非常的利于肾精的养护。

第二种方法是运动养肾，生命在于运动，运动补肾也是有一定效果的，不过这种运动也是有讲究的，是要将两手掌对搓，到手心热后，分别放在腰部，手掌向皮肤，上下的按摩腰部，至到有热感为止，可以早晚各一遍，每遍在两百次，这种运动可补肾纳气。

第三种运动的方法是饮食养肾，能够补肾的食物是有很多的，像黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色的食物以外，还有核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。

Answer 2

补肾过度，就会流鼻血，浑身火热，容易上火。适量就可以了。特别是年轻人，不需要太补了，如果真的过度了，又没有女朋友，那就锻炼吧，少吃荤腥，多吃蔬菜，天天锻炼，给发泄掉。

追问

那对身体会不会有什么损伤？

追答

当然会拉，会伤阴，身体要阴阳平衡才最好！伤阴的后果就是：会失眠，有可能会引起早泄！

Answer 3

过度不好 就像只是虚的人去吃人参会吃的流鼻血一样

Answer 4

如果不是极度虚弱的人群，补肾应以平和为主，而且要因时、因人、因地而异，根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法，最好在医生的指导下进行，而不是随便拿来补肾药物滥用。

Answer 5

浑身燥热难受，留鼻血