Question

看了恐怖片心情好压抑好害怕怎么缓解

也不算恐怖片，就是听人家讲了血腥玛丽的故事，现在天天冒冷汗，我不是有意的，无意听到的，我这人心脏巨脆弱，一点点跟恐怖沾边的事情我都受不了，有什么办法能缓解，别说什么吃药看病，不行，最好是按摩吃点什么东西，因为想开心的事情一到晚上闭上眼睛自己就无法控制自己！

Answer 1

看点喜剧片，听听音乐，睡觉如果很害怕就开着灯听着歌睡吧，巧克力，牛奶这些都可以缓解紧张，还有不要一直想，很多事是自己吓自己，希望对你有用吧

追问

只是我闭上眼睛就控制不住地想，而且越想越可怕怎么办

Answer 2

呵呵，傻瓜，你这样想想，恐怖片在拍摄的时候，导演他们全部都在旁边的，不是只有你一个人看，可以听些舒缓的音乐，最重要的，还是你自己接受，强迫自己不去想只会适得其反。

Answer 3

越是害怕，越去面对啦．．．．那些电影都是拍出来的，合成的．．．你神经有些衰弱，注意休息．．．

Answer 4

多听音乐舒缓自己的神经

Answer 5

血腥玛丽哪是什么恐怖故事，只不过就是，一个生病受伤的女人，干了些傻事而已。