我应该怎么办才能让女朋友放手
那你就更应该分手了。
你说的这种要死要活的情况多半她都不会真的寻死，她喜不喜欢你我不能确定，但是他想把你掌控在手掌心的时候，就会用以死相逼这种行为来吓唬你，生活中不乏有类似的事件，很多人其实就是为了把对方牢牢的攥在手里。
有的人可能心灵较为脆弱，但是有的人仅仅只是因为一些行为上出现了效果或者尝到的甜头才这样做的，我记得之前有个朋友和女朋友谈恋爱，他根本不怎么喜欢他的女朋友，也是因为女朋友追的他就接受了，慢慢的两个人在一起发现有很多地方不合适，他就想选择分手，但是女朋友总是要死要活的，他每次都妥协，这让他们的感情特别不好，同时时间越久，他们俩就越难受，因为在一起太久又不舍得分手，就变成了恶性循环。
在我看来这种行为你是不用担心的，可能太多次的以死相逼，她发现这这个方法屡试不爽，才会让你每次都显得很为难，所以我认为现在最重要的是你自己要看清事实，你到底喜不喜欢你女朋友，你如果已经不喜欢了，没有必要为了她的这些行为而妥协。
如果她仅仅是第一次用这种行为来逼迫你，你可以选择快刀斩乱麻，如果已经试了多次，你更应该选择分手，不能为了这种行为而妥协，这样既是对你自己的不负责任，也是对女朋友不负责任，祝你感情顺利，加油！
甩掉一个人可能是一个困难的过程，尤其是如果你们曾经有深厚的情感纽带。以下是一些建议，可以帮助你更顺利地走出这段关系：
决定坚定： 首先，你需要下定决心，明确自己的决定，不再回头。这种决定可能需要一些时间，但要确保自己对此有清晰的认识。
断绝联系： 在分手后，暂时断绝与对方的联系，包括社交媒体、短信、电话等。这有助于你们两个人都能够适应新的生活。
寻求支持： 和朋友、家人或专业心理咨询师交流，分享你的感受和情绪，得到支持和理解。
专注自己： 将注意力转移到自己身上，关注自己的兴趣爱好、事业、健康等方面，让自己的生活丰富多彩。
时间疗愈： 分手后需要时间来疗愈，不要强迫自己忘记，允许自己感受情感，但也要逐渐放下。
避免触发点： 避免触发你与前任相关的事物，比如地点、音乐、物品等，以避免情感的复杂化。
建立新的目标： 设定新的个人和事业目标，让自己有新的方向和动力。
接受现实： 认识到分手是一个自我成长的机会，虽然痛苦，但也能让你变得更加强大。
寻求帮助： 如果你感觉无法摆脱情感困扰，可能需要专业心理咨询师的帮助。
不要急于开始新恋情： 给自己足够的时间来愈合，不要急于投入新的恋情，以免情感受伤更深。
重要的是要尊重自己的感受和情感，不要急于压抑或逃避。同时，也要理解这是一个逐步的过程，每个人都有自己的节奏和方式来走出一段感情。
