Question

最近经常遗精

我是22大学生，最近老是遗精，每周一次，而且上课思想也不集中，学习受很大的影响，很苦恼啊～
最近18天遗了5次，有时连续两天都会

Answer 1

您好，遗精频繁的问题，说明身体固不住精。导致这种情况的原因，多半是因为曾经长期手淫，长期沉迷色情，身体习惯成自然，随时都处于精气泄露的状态，尤其睡眠时稍微一动淫念就会导致遗精。这里提一下意淫，意淫伤害身体是非常严重的，中医上称之为相火妄动，有过意淫经验的人都知道，意淫后常常会发现内裤有点湿湿的感觉，流出来的液体通过实验室检测是前列腺液、尿道球旁腺液，同时精气神也随之而泄露。
北京中医药大学彭鑫博士说：人的精实际上就是髓。精和髓，古人经常说精髓精髓，精跟髓是合在一起的。骨髓里，我们的骨髓管里面装的全都是精华，这些精华物质用西医学的眼光看来，这都是神经、中枢神经。中枢神经用什么样的东西来滋养？是脑脊液，现在西方研究认为男人精液的成分，跟脑脊液的成分是一致的。假如经常射精，男女都一样，精华丧失特别多，人的精华丧失多了，脑力首先下降，第二个是脸色开始下降，变得像老人一样，迅速的衰老。

我们给您建议如下：
1、手淫一定停止，再也不犯。一定不看、不想色情的内容，否则欲望随时都处于被挑动的状态，导致长期泄露精气神，最终就是精尽人亡。
2、转移注意力到积极健康的方面，学业事业，孝敬父母等等。

以下摘录北京中医药大学彭鑫博士的汇报内容：
已经伤肾该怎么恢复？第一就是饮食，饮食吃补肾的食品。什么是补肾的？像黑芝麻、核桃仁、松子，这些坚果都是补肾气的，这是饮食里面的注意事项，以五谷杂粮为主。第二就是运动，有一个运动叫做“五体投地功”这个动作可以把身体给调整好。先是双手合十，然后从颈椎，再到胸椎，再到腰椎，这些脊柱一节一节往下弯。为什么要弯脊柱？脊柱实际上就是督脉，我们补肾气，补的就是脊柱里面的精华，所以经常运动，气血就足。等弯到不能再弯的时候，双手开始着地，然后跪下来，重复做。
我有一个师兄，他当年也是邪淫，把身体损伤得很厉害，他当时一天擤鼻涕的卫生纸得用一卷，肺寒到极处了。因为阳气不足，大家都知道，金水相生，学过中医的都知道，金就是肺，水就是指的肾，金水是相生的，肾的阳气一不足，肺阳就不足，肺阳不足特别容易擤鼻涕，全是清的，冬天盖三条被子都暖和不过来，就这麼一个人。结果他发心改过迁善之后，他说我不吃一粒药，看能不能治好，他就是天天的给他父母练我刚才讲的这个功法，这是第一个表现。第二个表现就是非常善待他的父母，以至於把这个心量扩大，对敬老院的爷爷奶奶也是非常的恭敬孝顺他们。而且他本身也是学医的，就经常的去义诊，给他们按摩、针灸，结果一年之后，他没有吃一粒药，肾气完全恢复。好到什麼程度？在冬天，我们都知道北京的冬天很冷，结果他穿一条秋裤，一条单裤就可以过冬，穿一双皮鞋不用穿袜子，整个阳气完全充足。
我这个师兄告诉我了一个养生最关键的秘诀：“善！”
人要有了善心，阳气就慢慢开始恢复，阴气就慢慢开始消退。
所谓阳气，就是身心的健康表现：如精力充沛、身体健壮、声音洪亮、内心光明、爱心、清净、真诚、自在、随缘等等。
所谓阴气，就是身心的各种疾病，身体的五脏六腑的毛病，内心的肮脏的、黑暗的、潮湿的，如贪婪、好色、凶恶、嫉妒、傲慢、嗔恨、生气、烦躁等等，都属于阴暗的不好的内容。
行善使人阳气足，内心的阴霾一扫而光，所谓“天道无亲，恒与善人”，功德到一定程度，你的内心自然就清净了，元气恢复的特别快，身体健康指日可待。

如果还不太清楚，请看彭鑫博士：伤德伤身伤命的根本症解、仁义礼智信对内脏的影响。陈大惠老师：色情泛滥对现代人的伤害、圣贤教育改变命运。以及百度戒色吧、sy后遗症治疗吧。
最后祝您身体健康，学业进步，吉祥如意！

追问

只要稍微摩擦下体就会控制不住勃起，也会生淫念，控制手淫能戒掉这个问题吗

追答

您好，光是戒掉手淫是不可能同时戒除意淫的。所以之前的回答就引用了彭鑫博士介绍的方法，用善来止淫，当我们内心总是想着父母的时候，邪淫的念头就不攻自破。

Answer 2

梦遗是指在睡梦中遗精，是青年男性性生理成熟的标志和现象。精满则自溢，一般情况下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周两三次是正常的。但长期的一周三至四次是不正常的，对其身心也是有伤害的。导致梦遗频繁主要是人的生理或心理因素所至。生理上包皮过长、前列腺炎、尿道炎等生理问题往往会导致频繁的梦遗。心理上的因素往往 是因性心理出现了问题。如长期的过度的性幻想，会使人的大脑中枢中的性中枢由于长期过度的紧张，其控制系统会渐渐疲劳，控制力下降，这样导致青少年一有性欲望和性冲动往往就会外遗。应避免过度的性刺激，学会转移注意力，建立规律的生活，同时必要时及时到医院进一步检查。

Answer 3

吃药加做飞鸟式

侧耳根（也就是生的鱼腥草）加糖凉拌吃，这个可以治遗精，但是生的鱼腥草性寒凉，不能长期吃；也可以吃一点牛蒡茶，也就是牛大力根泡水，但是遗精的人常伴有肾虚，牛大力根可以治遗精但主要滋阴，肾阳虚的人不宜吃，并且泡太浓吃了易上火，所以可以咨询下医生看自己是什么体质，对症下药，参考固精丸区别（锁精丸、锁阳固精丸、金锁固精丸，网上可买），一般吃一种即可。然后边吃药边做飞鸟式，这个早晚做8下，或者睡前做8下基本没有什么危害，效果也还可以，如果动作数增加，有的讲一次做50下或者一天做108下，原则上讲动作做多了都可能消耗元气，年轻人血气方刚做一段时间可能没什么，但年纪大一些的就应该做一下静坐养一下以补消耗，也就是双腿自然盘坐，双手放在两膝上，两眼微闭，保持这个姿势一二十分钟即可（做静坐是在做飞鸟式次数增加毎天没遗精的情况下做，如果遗精还没止住，就不要做。并且最好在白天做，也就是飞鸟式前做，飞鸟式做完睡觉），当然根据自己情况不吃药只做飞鸟式也可以。

实在不行也可以曲卧，也就是双脚抵墙或木箱，保持双腿弯曲侧卧睡觉也可以，但要始终保持双腿弯曲，这样只是为解燃眉之急，不建议长期这样睡觉。当然如果是年轻人血气太甚，心猿意马则要从心意上下功夫了。

Answer 4

你好，男性如果出现频繁性遗精主要考虑是病理性病因的问题导致，常见的男性睾丸疾病再就是前列腺疾病是造成遗精的主要问题，建议要及时做针对性检查，采取对症治疗的方式，避免病情加重影响正常的性生活质量，在就是影响精液质量。我的回答希望对你有所帮助！

Answer 5

你好，遗精病是最伤肾的病，也是较缠绵的病，会导致早泄、颓废等症状，需抓紧时间治疗，建议养成好的生活习惯，思想要端正，养成积极向上的生活情趣。少食辛辣食品，温补恢复元气调理身体有利于恢复。

追问

只要稍微摩擦下体就会控制不住勃起，也会生淫念，控制手淫能戒掉这个问题吗