我13岁,身高162cm,能长到175cm吗?

 我来答
阿狼在线
2013-03-14 · TA获得超过2.8万个赞
知道大有可为答主
回答量:3053
采纳率:13%
帮助的人:1190万
展开全部
身高遗传占一定的因素,但是不是全部,现有的医疗水平是无法精确预测身高的,所以不要轻易相信什么身高预测,每个人的生长速度都不一样,不要在乎别人是怎么长的,你有你自己的生长高峰,你现在年纪还小,个子也不算矮,男性一般在22岁之前都能长高,女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期,不必担心过多,多补充营养,包括钙和维生素D,还有就是多锻炼身体,打打篮球什么的,女生建议跳绳或者打排球,最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条,就一定能长高,身高要顺其自然,不要过分强求,更加不要胡乱服用市面上的药物!如果这世界上真有一吃能长高的药,怎么会还有矮个子?显而易见的道理。
营养:
A.均衡饮食不偏食,以优质高蛋白(鱼,禽,蛋,奶,乳,豆类),高热、高维生素(­绿叶菜类、水果类),微量元素钙(牛奶、海带、虾皮、豆制品,)铁(动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜),锌(海鲜肝脏、肉类)等易消化食物为主。
B.增高食物:豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分,还具有促进垂体分泌生长激素的作用。
C.少食的食物:甜食、油炸食品
运动:
B.有助于长高的运动:球类运动;芭蕾、伸展体操;游泳、慢跑;跳绳、跳高等全身性运动
特别助于长高的运动:跳绳、踢毽。
睡眠:
人长高全在夜间10点以后,这主要是人在入睡后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期,睡眠中生长激素分泌是白天的3倍,所以睡眠在生长发育过程中极为重要。
相信自己,坚持以上说的三点,你一定能更高
晓歌弦上
2013-03-11
知道答主
回答量:25
采纳率:0%
帮助的人:10.8万
展开全部
大概不行吧。。。我12岁就有168,现在16也只有177而已。。。不过,加油吧,多跑跑跳跳应该会长高些
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
1394526302
2013-03-11 · TA获得超过223个赞
知道答主
回答量:106
采纳率:100%
帮助的人:40.6万
展开全部
这个说不定,身高怎么说的定,但是1.62m对13岁来讲还是算中等的。一般男孩在初3猛长。如果多补充点钙提供给骨头,多锻炼身体,就有很大希望长成1.75m。如果拿不准,可以去骨科医院测量一下骨龄于你的身高是否正常,该怎么做。(其实测骨龄很简单,无非就是照个片而已)
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
帝1QQ63906066
2013-03-11
知道答主
回答量:24
采纳率:0%
帮助的人:10.6万
展开全部
够高了、、、 一米八都没问题。。。。
我十三岁不到也就一米六
现在十八。。。178
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
LQ小阿狸
2013-03-11 · TA获得超过104个赞
知道答主
回答量:98
采纳率:0%
帮助的人:27.8万
展开全部
头发可以长到175
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式