Question

红枣生吃好还是熟吃好

Answer 1

个人感觉怎么吃都很好。

Answer 2

这种干枣，还是炖熟最好吃。

Answer 3

Answer 4

两种吃法都有利有弊，有些也分人。

生吃鲜枣：可更多保留鲜枣中的维生素C和维生素P，从雀禅而具有改善毛细血管壁功能的作用，帮助消除皮肤上的出血点或瘀斑;一般人吃红枣习惯洗净后生吃，但红枣湿气大，生食容易引起胃酸分泌过多，胃不好的人尤其不适合。

熟吃鲜枣：会丢失维生素C等不耐热的维生素，但是铁、钾等矿物质山册保留了，所以熟吃鲜枣依然可以起到补血等作用。脾胃功能弱的人生吃鲜枣可能感觉不适，而蒸熟的枣则更容易消化，对于脾胃功能比较弱的人，可以把鲜枣蒸熟吃，或者加到粥里或汤里，起到健脾胃、助消化等作用。

拓展资料：

红枣成份中维他命c含量很高，而且含有环磷酸腺甘及山楂酸等成份，经过顷唯尘研究证实，以上三者均含有抑制癌症的效果，也就是说红枣有很好的预防癌症功效，是适合现代环境的健康食品。

Answer 5

是在那里购买呢？