Question

我初二，身高163cm，打篮球过人不行，也跳得不高，请给些建议

Answer 1

F位。大小F随便。看你技术一般。这个问题其实很简单了。进攻端打PF。防守端从1号位打到5号位。论身高的话确实适合打后卫。小前也可以。不过你说你篮球技术差，我是不是能认为你运球差和投篮不准？弹跳70cm的话要看你原地跳，还有你的爆发力。看楼主身边一起打球的人的身高了。最高180的。你可以打大前，都不到180的话，打C也行。有那种有技术，有身体，有弹跳 的内线的话，你就当个手感冰凉的雷迪克吧。如果你觉得你自己力量很足，一般的内线都挤不动你，而且你的爆发力也不错，防守意识也好，你就打PF就行。内线一般的对技术要求能差一些，我以单对单防守见长。不过我后天努力练习。我已经摆脱防守蓝领。逐渐成为了进攻核心。这么跟你说，你现在的情况跟我高一的时候一样，我高一刚会打篮球。经常练习运球，突破什么的。然后把投篮命中率稳定下来。然后再经常在比赛中运用，高二。我就从一个篮球菜鸟，发展成了一个周末玩3V3V3时候的领军人物。而且。我中投一点都不稳。完全靠的是上篮。。。你平时自己练练，运球，投篮什么的提升一下，然后再打小前，先尝试着自己运球单打，然后再慢慢的来次非常帅气的突破过人，至于进不进就不说了，至少动作做到了，下次做的时候就有了底气了。打球么。谁愿意一直做个苦力，除了卡位就是抢篮板？…………打球靠脑子。加油吧

Answer 2

你需要多练习控球技术，可以买一个篮球多练习运球，如：左右运球，胯下运球，背后运球
然后逐步升级到变向，交叉步等，可以再网上参照一些篮球教学视频。跳的不高可以去负重跑，也可以原地跳高，但任何练习都有个度，不能太过度的练习，对成长不利。希望我的回答对你有帮助。

Answer 3

不管身高多少 运球的基本功必须要扎实 其实我们身边有很多先天的身体素质不是特别出众的人
但是打球很好 这都是靠多练习
建议你多看看纳什的视频吧 在黑人成堆的nba 他这种身体素质根本没法比 但是连续两届mvp 30多岁了照样还是影响力很大
反正你现在还小 身体什么都还在长 不管以后长成什么样 基本功是永远不能缺少的
篮球就是娱乐 享受就好了

Answer 4

那怕啥，你才初二，身高都已163了，想当年我上初三才155，虽然现在已经175，打篮球关键在于把篮球基本功搞扎实，运球很关键，蝴蝶穿花，左右突破，几年之后也许你的运球就如NBA的克里斯--保罗样了，平时跑步时，练习折返跑等。弹跳也可以训练，蛙跳、跳楼梯等。小伙子很有前途，慢慢来，不着急。熟能生巧。

Answer 5

篮球技术是可以练的，我也打篮球，也跳得不高，但是我把投篮练好了就行，别纠结了，你又不进国家队，这就是个爱好，一个锻炼身体的手段。