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主持人：大家好，昨天北京公布了2003年高考成绩，随着分数的公布，今年北京市高考的文理科状元也浮出水面，成为大家关注的焦点。今天新浪网教育频道特别邀请了北京高考文科状元北师大二附中阎天同学、理科状元北大附中肖潇同学，以及北大附中的陶文同学(据悉陶文同学的高考成绩是海淀区第二名)，作客新浪嘉宾聊天室与大家进行在线交流。
阎天：大家好，很高兴来到这里。
肖潇：大家好。
陶文：大家好。
主持人：很高兴邀请到三位同学，这里有网友问能否介绍一下你们三位的成绩，以及第一志愿填报的哪些学校和专业。
阎天：我学的是文科，总分是655，然后有三好学生的加分是10分，数学132，英语是128，文科综合是257，所以总共是655，打算报的专业基本上是北大的光学管理学院。
肖潇：我总分是693，三好学生加分是10分，语文是135，数学和英语都是140，理综278。
陶文：我总分是673，语文126、英语134，理科综合是271，我没有加分，我准备和阎天报一个系，是光华。
网友：你们参加今年高考感受是怎么样？今年高考也是一个特殊时期，每个人都有什么样的感受呢？
陶文：虽然说有一点不同，但是感觉还是一样的，其他的和往年也是一样的，感觉很平常。
肖潇：可能当时在考场看很多陌生的东西，比如测体温的东西，填体温表，放开那些以平常心对待比较好。
阎天：我想从今年的命题来说，今年的命题可以说是非常平稳，非常符合考试说明的要求，今年的题出的不错，当然个别的科目可能难一些，不过我认为总体来讲是保持一个非常平稳的趋势，这是非常高考的特点。
网友：请问三位同学，在你们的成长和学习的过程中，你们认为父母对你们的教育和影响有多大？
阎天：这是一个非常基础性的因素，我学习文科和家里的影响是分不开，我父亲就是研究历史的，是一位学者。我母亲以前也是研究历史的，后来做博物馆，都没有离开人文社会科学这个圈子，所以从小我对文科有很强的兴趣，而且可以得到及时的指导，因此和我现在走上文科的道路和当时选择文科实验班今天进入北大学习文科都有直接的因果关系。
陶文：比如象我和阎天的情况差不多，父母都是从事一些公司或者股票之类的商业的东西，家里也经常有一些关于企业或者财经之类的杂志，翻看的时候会有一些兴趣，所以以后报光华，学习金融。
肖潇：我父亲是学习文科，母亲是学习理科，但是对理科更偏爱一些，母亲在这方面可以做一些引导。
网友：肖潇同学，我是一名即将步入高三的理科生，成绩一直是大起大落，你有没有过这样的情况，遇到这种情况有没有比较好的办法可以解决。
肖潇：我成绩一直是比较平稳，不知道这种起伏是心理造成，还是平时马虎造成。如果是心理问题是不是考前太紧张了，考前要注意舒缓自己的心情，这是非常必要的。
网友：陶文你觉得考试时临场发挥是不是很重要。
陶文：当然很重要，我跟同班同学肖潇应该是没法比，她经常是区里第一、第二没有问题。我这次应该是比较超常的发挥，考试的时候，临场冷静下来，这次理科综合好多人都反映有些难度，但是你要知道我们考的东西都是学过，所以发蒙了以后，冷静下来仔细的分析，其实临场真是很重要，对自己要有信心。
网友：阎天，我是一个小学六年级的学生，我的目标是北大中文系，你是怎样从小就养成一个良好的学习习惯，从什么时候立志学文科的？
阎天：这位同学非常有志气。我在小学六年级的时候，当时可能唯一的想法是升初中考好一点，从来没有想到北大中文系在向我招手，是到高中以后才想到北大，所以我觉得你非常有志气。怎么样养成一个习惯，现在的小学都在搞素质教育，就是给你更大的空间，让自己看更多的书，我觉得在小学的时候，初中的时候要尽量多读书，尤其是各种各样的名著，那种积累是潜移默化，一天三页，一年就是三千多页，如果你心里面有十几本的名著的话，那么你的文学修养自然就会上去。你可以把语文作为终身的志向，也可以作为终身的爱好，当然北大的中文系是中国最好的中文系，也非常希望我们有一天能够成为校友。
网友：请问三位同学，你们平时的时间是怎么安排和分配的？
肖潇：我的业余时间很单纯，没有什么特别的爱好，就是看一些书做做功课，我睡觉比较早，差不多十点多，还会上一会儿网，时间不会很长，其他的时间都用来看书。
阎天：我觉得课余时间很难界定，但是有一点是一定尽量不要把高一、高二、高三弄的差别太大，很多人都是高一、高二没有怎么学，结果高三的时候非常忙。高一的时候应该有目的多读一点书，因为我们是文科实验班，强调人文地理基础要宽、厚、实，当然年级越高越要触及比较现实高考的东西，多做一些题，多去网上了解高考的信息，只要从中得到乐趣，最好把课上和课余的东西融合在一起，这可能是最好的一种选择。
陶文：课余应该有自己的爱好，到高三如果天天学习那太郁闷的了，我从小就弹钢琴什么的，可能有人觉得弹钢琴也很枯燥，如果你到了高中，天天在书本里挣扎，你就会觉得弹钢琴也很幸福。
网友：女孩子一般学理科感觉上比男孩子相对弱一些，没有想到二位女生，都取得这样的好成绩，二位有没有什么窍门？
陶文：其实我觉得男女生不应该有这么明显的界定，大家都是在平等的基础上竞争。
网友：阎天，在高中复习阶段，有没有情绪不好的时候，抱怨的时候？
阎天：高考绝对是苦差事，肯定是很苦的，抱怨我倒不是很多，因为抱怨也得抱怨自己，如果对情况很清楚，对自己非常了解的话，就要知道抱怨目的是什么，一方面是发泄，另外一方面是解决问题。最好的办法就是立即行动，把这个问题克服，比如今天的任务比较多，最好的办法就是早点行动，做完早点睡觉，所以行动是第一位，我不觉得抱怨这种东西有什么很好的作用。
网友：三位同学，现在的教学参考书可以说琳琅满目，你们认为什么类型的参考书是有价值去阅读的？
陶文：你的问题很现实，我们北大附中，可能大部分人用这么几套书，有优化设计，这套书还可以。数学方面有《龙门系列》，是那种数学分单科，比如二项式是一小薄本，这样几天做完一本，挺有成就感的，你做高二那么厚一本做好几天也做不完，心理又受打击。还有《天骄之路》，也比较好。
阎天：我介绍一个个人的经验，就是三点，名校、名师亲自执笔，如果这三条都具备是绝对好书，有一些书是请一个老师挂一个名做主编，作者不一定是谁。一定要名校、名师亲自执笔，现在有一个无敌系列，很多书是二附中的老师写，这种书才有看的价值，现在尤其是文科，强调社会热点的考察，很多书是应景之作，没有实际的价值，东拼西凑，那种书建议大家不要看。
网友：肖潇，作为一个理科学生，语文应该怎样学习才能有比较好的效果。
肖潇：我认为即使是理科学生语文也是非常重要，必定语文也有150分，这个分数还是占很大比例的。语文首先基础一定要打好，就象背诵默写的四分，有一些同学就不会背就会丢分，前面的选择题主要是一些基础的知识，后面的阅读可能有一些悟性的东西在里面，但是我想多积累还是有好处的。
网友：三位同学，高考前的头一天晚上是怎么度过的？是不是还在看复习书，做复习题？
陶文：我跟父母出去遛遛弯，聊聊天，谁也不提高考，回家看看电视，好好洗个澡，赶紧睡觉。
肖潇：我确实还是做了一点题，因为可能主要是心情上，如果和平时不一样，我反而会比较紧张，我稍微有一点失眠，不过很快就克服过去了，还是比较平静的。
阎天：文科生数学比较弱一点，我把数学公式又背了一遍，我看了一会儿电视，好象是什么电视剧的大结局，十点多的时候就睡觉了。
网友：明年的这个时候我也要象你们一样面临人生的一次选择了，既然我已经即将面临高三的生活，请三位给一点学习和生活上的建议？
阎天：我觉得还是几句话，第一是平和心态；第二是充满自信；第三是找准目标；第四是不懈的努力。这四句话非常重要。第一，平和心态，高三是一个过程，高考是一个手段，目标是进入好的大学，实现你的人生价值，所以要平和心态，这可能是最基本的，其中比较重要的一点，还要制定一个明确的目标，为什么这么说，有目标的努力和没有目标的盲动性质是完全不一样，如果把一个力分解很多不同物体上的分力，效果肯定不好，如果是一个合力会达到事倍功半的效果。
陶文：高三其实也是很普通的一年，只不过期末考试的规模稍微大了一点而已。
网友：阎天，你从小的时候，对地理是不是非常感兴趣？
阎天：我小时候特别喜欢天文，七、八岁的时候还做过观测日记，那会儿挺傻的，我也不知道定向什么的，因为小孩都有这些爱好。地理，我小学的时候是我们班学的最好，初中的时候我还是学的最好，到了高中以后，因为有高考，我们是文科，大家非常努力的学地理，其实应该说地理是文科当中的理科，老学很多文科以后，学一点地理也可以起到调剂的作用。我是觉得小的时候培养兴趣，高考的时候是一种无形的积累，无论是地理、语文都是这样的。
网友：肖潇，我今年就要到高三了，这个暑假应该怎么样安排自己的学习？
肖潇：这个暑假已经可以开始为高三做准备了，包括很多，主要是一种心情上，就是不要对高三太畏惧，或者太重视反而不好。或者和同学和家长买一些参考书之类的，也不要太过分学习了，毕竟还没有上高三，这是你最后的一个假期了。
阎天：我觉得这个没有什么问题，但是想提醒学文科的同学一点，文科的地理有一个特殊性，在高二一年是不学，高三要重新捡起来，所以我建议大家还是在暑假的时候自己自习一遍。因为高三只有复习时间，绝没有重新学习一遍的时间。
陶文：我很同意肖潇的意见。
网友：我现在高二，马上就要高三，感觉自己现在在班里的成绩不算很好，想问三位同学有没有什么在高三的时候成绩上能有一个突飞猛进的提高。
陶文：不要给自己定太大的目标，上高三以后，其实老师有一个很好的计划，一定要充分利用课上的时间，跟着老师走，在课下当然要自己努力，但是一定记住不要搞的太晚。因为你夜里奋战到两三点，晚上那个时候效率肯定不会很高，除非你是超人，这样又会影响你第二天上课的效率，那样会恶性循环。
肖潇：很多人上高三之前，尤其是学理科男生多，经常会觉得我上高三以后一定要当一匹黑马，有这种想法的人很多，还是要实际一些，给自己定一些实际的目标。
阎天：高考是一次选拔，拼的是人的努力，人的心态，人的方法，很多同学还是要从刻苦努力，良好的心态，正确的方法去入手。既然要想比别人强，当然要比别人付出更多的努力，别人玩的时候，自己要多学一点。不要有太大的负担，轻装上阵就是一个良好的心态。高三的模式和高一、高二不太一样，所以要注意探讨一个比较好的方法。
网友：我自己的数学成绩一直都不是很好，马上要高三了，数学平时应该怎样打基础，怎么提高成绩？
肖潇：数学要多练习，熟能生巧可能更重要一些，数学相比物理、化学概念并不是很多，但是方法要巧妙一些，所以平时学习得注意寻找巧妙的方法，不能做完就完了，要训练自己的思维。
网友：请三位说说平时在学校的成绩怎么样，每次考试都能排到年级的前几名吗？
肖潇：差不多，可能有一个小的波动，应该在前五名之内。
陶文：差不多，虽然不可能一直保持第一的情况，但是基本上是在前几名的。
阎天：高考考到第一名的成绩，但是有偶然性，但是也有一定的必然性，平时没有成绩太差的，我在我们那儿文科一直排在最前面。
主持人：看来平时的基础是非常重要的，基本功到了，才能取得好的成绩。
网友：阎天，学习文科最重要的是哪些方面的知识？
阎天：这个问题不是非常好回答。我想因为大家都是从高二以后分文理科。第一文科强调背记，文科的书是绝对要背，搞素质教育也要背书，有很好的知识基础的情况才能做。第二文科不是理科那样，很多事情没有那么多确定的答案，要强调理解出题者的思路，文科是强调人文的精神，这两点是比较关键的。
网友：我一直觉得英语不怎么好学，不知道怎么提高。
陶文：英语其实应该很重视平时的积累，除了课上的学习以外，在课余经常听英语的广播，还有英文歌，就是FM91.5，听哪些DJ瞎侃，你听的很放松，在这个过程潜移默化能提高你的英语水平。
肖潇：英语这个东西确实不太容易突击，最好起步早一些，抓的比较紧，因为语言一放松再抓起来就比较困难了。
阎天：我们三个里面，我的英语是最差的，但是我这儿想跟大家说一点，英语千万不要陷入一种烦琐哲学里，语法不要陷的太深，英语大分不要丢，一是阅读一是写作，这两部分就占了一半，大家要增加阅读量，多写一些文章，写作这两年强调的越来越厉害，一个星期写一篇大文章，一篇小文章，请老师修改一下，积累一些常用的用法，这样到高三的时候就会非常主动。
网友：我自己感觉可能有些科目比如数学现在的成绩不是很好，请三位建议一下，我在这个暑假有没有必要请家教补一补？
肖潇：我有一个家教，他是北京大学的学生，他过来其实也不是来补课，就是有什么问题，就可以问他，如果没有问题我们俩就各自学习。我不太清楚家教的效果是不是会很好，听有的人说是不错的。
阎天：其实我请家教的事情，挺有意思的。我有过一个家教是清华大学大四的学生，他来跟我不是讲题，很多时候是论道，有时候甚至是聊聊天。我当时数学不是很好，我当时觉得数学不是具体操作的问题，是没有开窍。他是数学学通的人，和他聊一聊天慢慢我就找到数学的感觉，所以我数学就慢慢提高了，其实家教是各取所需，有的人可能需要具体的知识上的指导，作为课内的补充，这就要找比较务实、比较踏踏实实的家教。象我和肖潇就是作为一种提高，就是找一些高层次的人做一种接触，其实是潜移默化的影响。
陶文：你首先应该知道自己在数学是属于那个方面不行的，如果是属于自己比较贪玩，而不好，那么你应该自己努力一下。所以我觉得还是应该要针对自己的情况分析一下，然后再做决定。
网友：肖潇，很多同学感觉今年的数学还是偏难，不知道你怎么看。
肖潇：有可能比较难，但是我没有发现，虽然我考得不是很好，数学要拿高分一定要抓紧时间，一定要在平时训练速度，还有正确率，如果回过来检查非常浪费时间，如果检查出错题也非常影响心情。
陶文：数学考试的时候，肯定是会遇到不会做的题，这个一定不要影响心情。比如我这次做到最后一题的时候，确实遇到了一些麻烦，心情不太好，考完了觉得有一道题不会做，最后拿到答案的时候，发现仅仅是一个小毛病，所以考试的时候不要因为不会做而影响自己的心情，一定要答会的题，每个分都拿下来。
网友：听很多人说，高中的第一次考试可以决定你以后三年的整体学习成绩。三位是否同意这种说法？
阎天：我想这是有依据的，这是很多年的努力学习积累下来，确实有这种情况。我在升高中的第一次考试就是全班第一名，这次也是，这是有关系的，但是一定要承认这不是一种宿命，是可以通过自己的努力改变的。通过努力一定是可以改变的，我在初中的时候刚刚考到我们学校考进去的时候只差半分就被淘汰了，后来的初三最后三次考试我都是第一名，所以通过自己努力肯定是可以改变的。
网友：我是初中的学生，对于物理公式的理解感觉非常迷茫，不知道怎么把物理公式吃透。
肖潇：物理的概念一定要弄清楚，如果不清楚做题的时候就犯晕。
陶文：物理公式一定不要当成英文字符那样背，那样肯定不行。在做题的过程中，联系实际，可能做题的时候不会记得这个公式，然后你通过做，看答案就学会了运用，这样以后你理解会容易一些。
网友：阎天，你喜欢学政治吗？你怎么处理文科综合里面的各科的比重的？
阎天：政治大家可能都觉得不是很好学的一科，第一，政治离我们的生活比较远，政治是文科三门课非常不好学的一门学科。文综这几年分数的分布是历史110分，政治105分，地理85分，所以分配的时间大致近似于这个比例，政治、历史多花一点时间，地理少花一点时间。政治的问题非常集中，答案的出处也非常集中，做了很多题要注意总结，答题的共性，比如扩大内需所有的卷子都在考，你如果老得满分对政治自然就有兴趣了。
网友：在高三的那一年里，平时一般每晚都什么时候休息？
阎天：我不是，我觉得肖潇她们可能也不是。我这个人如果睡的不好，白天就没有精神，大致是十点半，最晚是十一点。
肖潇：我觉得晚上睡不好就影响第二天的学习，非常划不来。
陶文：我一般是十点多在床上，看看平时一些需要背诵的东西，这时候可能效率不会太高，但是会有很好的催眠效果。
网友：白天的时间是怎么抓紧，因为我感觉白天的功课，做题就是做不完的感觉，你们是如何把白天的效率提高的呢？
阎天：还是刚才说到的就是有一个计划，比如中午的时间有两个小时，很多同学吃饭半个小时，聊一会儿天半个小时，然后也困了，就睡了。你可以这样，吃饭半个小时，就拿出一个小时，全神贯注学习，找一个安静的地方，只要把这个计划落实，不见得总的时间很长，但是可以说每一段时间都落到实处，这就可以了。
陶文：提高效率说的很容易，这位同学真的想为高三这一年努力奋斗，确实要付出很大工夫提高效率，这真是非常重要的。
肖潇：高三题做都做不完，上了高三就不要希望能做完题，关键是做一些有价值的题。
阎天：千万注意不要陷到题海里，这几年题型的规律大家都在摸索，大家一定要注意选择。
网友：我背诵的知识总是记不住，尤其是地理这一科，所以我想问阎天，有没有比较好的方法？
阎天：文科的背记，千万不要死记硬背，有的人还能倒背，我也见过。一定要在理解的基础上背。比如中国共产党的性质，一个中心，两个先锋，第一个先锋是工人阶级的先锋队，第二是中华民族的先锋队，然后是三个代表，你把一个题拆开，一定要在理解的基础上背，尤其是概念的东西。地理是比较零碎，高考的时候地理的题目是很集中，你把考过的东西背一下，估计效果会比较好。
网友：如果平时考试的成绩都不是很理想，心里上肯定压力特别大，这时候应该怎么样调节？
陶文：我相信这位同学，你的目标不要那么大，肯定不会想我一定要拿状元，其实你有自己的梦想，有自己的追求，从今天晚上一步一步去做，我相信你会成功的。
网友：几位同学再过几个月就要进入大学，你们准备怎么迎接你们大学生活，这个暑假打算做什么？
阎天：我想做几件事，第一件是回头看，我想写一本书，关于文科综合的书，希望对大家有所帮助，因为我想文科综合方面是我的感触最多，也是我觉得我学的最好，虽然我最后还没有考全市第一名，我非常遗憾。第二件是向前看，因为要到北大去，要到北大光华去，要投入到新的竞争当中，一方面要了解北大，另一方面要学习英语，充实自己，放松是第一位，如果身体搞坏了当然不行。
陶文：我比较平常，其实这几个月，玩是应该，但是一定不要撒疯那样玩，学习应该穿插在玩儿之间，如果这几个月如果真的纯玩，天天疯玩其实也是很无聊，我以后也报光华，和阎天有相同之处，这个暑假学学英语。其实我们很多高中的人不知道英语到大学很重要的，可以借一些大学的书看一看，是先体会一下大学的感觉，稳定一下自己的心情。
肖潇：他们可能是属于有雄心壮志的那种，我可能是属于那种比较懒散的那种。我现在还没有想假期要学什么，现在还不想考虑那些。我想假期应该锻炼身体，我一直体育不是很好，高三上了一年觉得身体都变得虚弱了，所以要锻炼一下。
网友：几位同学，你们觉得自信心在你们的成长过程是否对你们有很大的帮助，应该怎样培养自信心？
肖潇：我不属于那种非常有自信心的那种。
阎天：自信是极端重要的，自信意味着你可能比别人有更多的机会，现在这个社会已经过度到什么阶段，就是不怕你做错，怕你不做。自信很重要，我在初中有一回要参加知识竞赛，已经搞了18年，我们学校从来没有得过一等奖，我当时非常有信心，我告诉当时的监考老师，我非常自信。我的那个监考老师说我肯定会得第一，我就有这种十足的把握，我做的比较早，我比别人做的多，我就能成功，就会胜利。高考的时候，每一门考完我都是跑着出来，自信是非常重要，自信是从克服困难当中来的，是对自己有准确的把握，准确的定位，不是凭空的自信，更不是相信别人的一句话，那种自信没有意思。
陶文：当我们没有自信的时候，可以照照镜子，然后看着镜子里面的人，告诉她你能行。
网友：几位同学在中学阶段，是否都参加过竞赛，如何看待竞赛与高考的关系，对于高考成绩的提高，参加竞赛有没有好处？
陶文：首先要给自己一个定位，你是否偏科的类型，比如你化学很强，现实一点为了今后的道路，比如上大学，你完全可以甚至是稍微放一放其他的学科，只要你在这方面有充分的才能去发挥，相信这个将来一定能给你带来好处。如果你不是那种类型，就是各科都还可以，竞赛也许没有全国一等奖那么出色的成绩，但是还是有一定的基础的，我觉得那样我们应该全面的发展，为以后的高考取得好成绩。
肖潇：即使不是特别有基础的同学，象我自己，可能在竞赛上不是很突出，但是参加竞赛，听一些额外的讲座还是有好处的，主要有开阔思路的作用，对你以后的学习起到促进，别人是一种思路做出来，你是另外一种思路做出来。
网友：各位同学在高三这一年里，有没有特别郁闷的时候？
肖潇：高三好象没有特别郁闷的时候，高一、高二的时候有，有时候因为一点小事情就想不开的感觉，到高三的时候几乎没有时间想了。
陶文：人应该学会调整自己的心态，尤其高三是非常重要的，因为你可以浪费的时间不多了。
网友：三位学长你们认为高一、高二阶段，学习的时候晚上学习到几点是比较合适的时间？
阎天：如果要我说的话，我建议大家尽量高一、高二开始养成一个习惯，提高效率，缩短时间。尽量争取高一、高二都十点睡，高三再折腾。
肖潇：如果真的高一、高二打好基础，高三也不会非常累，有的人可能晚上精神好，那样多学一会儿也无不可。
陶文：总之一个原则，一定不要影响上课。
网友：如果班上有一个同学在学习上是能够和你长期抗衡的，怎么处理这种情况？
陶文：你应该觉得很幸运，如果有这么一个对手兼朋友的话，肯定对你学习的促进和成绩的增长有很大的帮助。
阎天：大家有这样的概念，到北大也好，我们去重点中学也好，要有一个很好的竞争环境，好的竞争环境很大程度取决于优秀的竞争对手。我在小学参加数学奥校，肖潇是A班，我是D班，但是那一年的学习对我的帮助非常大，和高手过招才能知道怎么提高。就象打乒乓球，如果你和我打永远都打不好，如果你和刘国梁打，你一年之后就可以大好。所以这个竞争环境很重要。
网友：我自己的平时成绩总是比考试成绩好，三位觉得这种情况应该如何克服呢？
肖潇：这大概是因为心情造成的，可能考试的时候太紧张，所以平时的成绩都发挥不出来，心情当然需要调整，调整比较好的心情对考试帮助很大。我考试一般都是超常发挥，不应该让考试压垮了，就是想的少一些，就把考试当平时练习就好了。
阎天：另外也有一些技术性的因素，考试的时候要学会分配时间，如果一道题比较难怎么跳过去，遇到难题的时候怎么平和自己的心态。多实践，另外要有信心。
陶文：你应该问问自己，期中期末考试有什么可怕的，不都是一样的，同学们都坐在你周围，你就以一个平常的心态答题就好了。
网友：我自己觉得高三的老师，平时留的作业非常多，你们高三的时候作业多不多，是不是老师留的题都做，还是有选的做？
陶文：我们北大附中老师在作业这方面，你不交作业也不会催，他们会针对整个班的情况留作业，不会针对你个人，我们的老师给我们很大的自由的。
网友：三位怎么巩固老师上课时所讲的知识的？
阎天：第一、尽量争取在课前做预习；第二、老师课上讲的东西最好的巩固办法。一个是答疑，一个是解题，一定要把老师课上提出的疑问，及时的解决，这可能是知识的一个个节点。第二就是解题，一定要落实到题上，落实到笔头上，尤其是文科，尤其是政治，虽然大家非常不喜欢这门课，但是一定要落实到笔头上，哪怕多写一点字，多写几次以后，你就会发现你实力大有增长。
陶文：记录课上的笔记的方法非常重要，高一、高二不是很关键的时段，一定要练就记笔记的工夫。
肖潇：我是学理科的，感觉理科巩固上课内容最好办法就是在课下做题中巩固，在题中对老师讲的东西感觉更深一些，理科就传授一种思维方式，所以下课一定要看上课的笔记，老师当时给你的感觉是怎么样，他是怎么讲的，要学着效仿。
网友：是不是到了高二之后，学习成绩定型了以后，想再追就不是很容易了。
肖潇：这应该不对，要想提高，什么时候都应该是有可能，尤其是上高三，可能原来有的同学学习不是非常用功，现在努力当然还是来得及的。
阎天：一定
阎天：大家好，很高兴来到这里。
肖潇：大家好。
陶文：大家好。
主持人：很高兴邀请到三位同学，这里有网友问能否介绍一下你们三位的成绩，以及第一志愿填报的哪些学校和专业。
阎天：我学的是文科，总分是655，然后有三好学生的加分是10分，数学132，英语是128，文科综合是257，所以总共是655，打算报的专业基本上是北大的光学管理学院。
肖潇：我总分是693，三好学生加分是10分，语文是135，数学和英语都是140，理综278。
陶文：我总分是673，语文126、英语134，理科综合是271，我没有加分，我准备和阎天报一个系，是光华。
网友：你们参加今年高考感受是怎么样？今年高考也是一个特殊时期，每个人都有什么样的感受呢？
陶文：虽然说有一点不同，但是感觉还是一样的，其他的和往年也是一样的，感觉很平常。
肖潇：可能当时在考场看很多陌生的东西，比如测体温的东西，填体温表，放开那些以平常心对待比较好。
阎天：我想从今年的命题来说，今年的命题可以说是非常平稳，非常符合考试说明的要求，今年的题出的不错，当然个别的科目可能难一些，不过我认为总体来讲是保持一个非常平稳的趋势，这是非常高考的特点。
网友：请问三位同学，在你们的成长和学习的过程中，你们认为父母对你们的教育和影响有多大？
阎天：这是一个非常基础性的因素，我学习文科和家里的影响是分不开，我父亲就是研究历史的，是一位学者。我母亲以前也是研究历史的，后来做博物馆，都没有离开人文社会科学这个圈子，所以从小我对文科有很强的兴趣，而且可以得到及时的指导，因此和我现在走上文科的道路和当时选择文科实验班今天进入北大学习文科都有直接的因果关系。
陶文：比如象我和阎天的情况差不多，父母都是从事一些公司或者股票之类的商业的东西，家里也经常有一些关于企业或者财经之类的杂志，翻看的时候会有一些兴趣，所以以后报光华，学习金融。
肖潇：我父亲是学习文科，母亲是学习理科，但是对理科更偏爱一些，母亲在这方面可以做一些引导。
网友：肖潇同学，我是一名即将步入高三的理科生，成绩一直是大起大落，你有没有过这样的情况，遇到这种情况有没有比较好的办法可以解决。
肖潇：我成绩一直是比较平稳，不知道这种起伏是心理造成，还是平时马虎造成。如果是心理问题是不是考前太紧张了，考前要注意舒缓自己的心情，这是非常必要的。
网友：陶文你觉得考试时临场发挥是不是很重要。
陶文：当然很重要，我跟同班同学肖潇应该是没法比，她经常是区里第一、第二没有问题。我这次应该是比较超常的发挥，考试的时候，临场冷静下来，这次理科综合好多人都反映有些难度，但是你要知道我们考的东西都是学过，所以发蒙了以后，冷静下来仔细的分析，其实临场真是很重要，对自己要有信心。
网友：阎天，我是一个小学六年级的学生，我的目标是北大中文系，你是怎样从小就养成一个良好的学习习惯，从什么时候立志学文科的？
阎天：这位同学非常有志气。我在小学六年级的时候，当时可能唯一的想法是升初中考好一点，从来没有想到北大中文系在向我招手，是到高中以后才想到北大，所以我觉得你非常有志气。怎么样养成一个习惯，现在的小学都在搞素质教育，就是给你更大的空间，让自己看更多的书，我觉得在小学的时候，初中的时候要尽量多读书，尤其是各种各样的名著，那种积累是潜移默化，一天三页，一年就是三千多页，如果你心里面有十几本的名著的话，那么你的文学修养自然就会上去。你可以把语文作为终身的志向，也可以作为终身的爱好，当然北大的中文系是中国最好的中文系，也非常希望我们有一天能够成为校友。
网友：请问三位同学，你们平时的时间是怎么安排和分配的？
肖潇：我的业余时间很单纯，没有什么特别的爱好，就是看一些书做做功课，我睡觉比较早，差不多十点多，还会上一会儿网，时间不会很长，其他的时间都用来看书。
阎天：我觉得课余时间很难界定，但是有一点是一定尽量不要把高一、高二、高三弄的差别太大，很多人都是高一、高二没有怎么学，结果高三的时候非常忙。高一的时候应该有目的多读一点书，因为我们是文科实验班，强调人文地理基础要宽、厚、实，当然年级越高越要触及比较现实高考的东西，多做一些题，多去网上了解高考的信息，只要从中得到乐趣，最好把课上和课余的东西融合在一起，这可能是最好的一种选择。
陶文：课余应该有自己的爱好，到高三如果天天学习那太郁闷的了，我从小就弹钢琴什么的，可能有人觉得弹钢琴也很枯燥，如果你到了高中，天天在书本里挣扎，你就会觉得弹钢琴也很幸福。
网友：女孩子一般学理科感觉上比男孩子相对弱一些，没有想到二位女生，都取得这样的好成绩，二位有没有什么窍门？
陶文：其实我觉得男女生不应该有这么明显的界定，大家都是在平等的基础上竞争。
网友：阎天，在高中复习阶段，有没有情绪不好的时候，抱怨的时候？
阎天：高考绝对是苦差事，肯定是很苦的，抱怨我倒不是很多，因为抱怨也得抱怨自己，如果对情况很清楚，对自己非常了解的话，就要知道抱怨目的是什么，一方面是发泄，另外一方面是解决问题。最好的办法就是立即行动，把这个问题克服，比如今天的任务比较多，最好的办法就是早点行动，做完早点睡觉，所以行动是第一位，我不觉得抱怨这种东西有什么很好的作用。
网友：三位同学，现在的教学参考书可以说琳琅满目，你们认为什么类型的参考书是有价值去阅读的？
陶文：你的问题很现实，我们北大附中，可能大部分人用这么几套书，有优化设计，这套书还可以。数学方面有《龙门系列》，是那种数学分单科，比如二项式是一小薄本，这样几天做完一本，挺有成就感的，你做高二那么厚一本做好几天也做不完，心理又受打击。还有《天骄之路》，也比较好。
阎天：我介绍一个个人的经验，就是三点，名校、名师亲自执笔，如果这三条都具备是绝对好书，有一些书是请一个老师挂一个名做主编，作者不一定是谁。一定要名校、名师亲自执笔，现在有一个无敌系列，很多书是二附中的老师写，这种书才有看的价值，现在尤其是文科，强调社会热点的考察，很多书是应景之作，没有实际的价值，东拼西凑，那种书建议大家不要看。
网友：肖潇，作为一个理科学生，语文应该怎样学习才能有比较好的效果。
肖潇：我认为即使是理科学生语文也是非常重要，必定语文也有150分，这个分数还是占很大比例的。语文首先基础一定要打好，就象背诵默写的四分，有一些同学就不会背就会丢分，前面的选择题主要是一些基础的知识，后面的阅读可能有一些悟性的东西在里面，但是我想多积累还是有好处的。
网友：三位同学，高考前的头一天晚上是怎么度过的？是不是还在看复习书，做复习题？
陶文：我跟父母出去遛遛弯，聊聊天，谁也不提高考，回家看看电视，好好洗个澡，赶紧睡觉。
肖潇：我确实还是做了一点题，因为可能主要是心情上，如果和平时不一样，我反而会比较紧张，我稍微有一点失眠，不过很快就克服过去了，还是比较平静的。
阎天：文科生数学比较弱一点，我把数学公式又背了一遍，我看了一会儿电视，好象是什么电视剧的大结局，十点多的时候就睡觉了。
网友：明年的这个时候我也要象你们一样面临人生的一次选择了，既然我已经即将面临高三的生活，请三位给一点学习和生活上的建议？
阎天：我觉得还是几句话，第一是平和心态；第二是充满自信；第三是找准目标；第四是不懈的努力。这四句话非常重要。第一，平和心态，高三是一个过程，高考是一个手段，目标是进入好的大学，实现你的人生价值，所以要平和心态，这可能是最基本的，其中比较重要的一点，还要制定一个明确的目标，为什么这么说，有目标的努力和没有目标的盲动性质是完全不一样，如果把一个力分解很多不同物体上的分力，效果肯定不好，如果是一个合力会达到事倍功半的效果。
陶文：高三其实也是很普通的一年，只不过期末考试的规模稍微大了一点而已。
网友：阎天，你从小的时候，对地理是不是非常感兴趣？
阎天：我小时候特别喜欢天文，七、八岁的时候还做过观测日记，那会儿挺傻的，我也不知道定向什么的，因为小孩都有这些爱好。地理，我小学的时候是我们班学的最好，初中的时候我还是学的最好，到了高中以后，因为有高考，我们是文科，大家非常努力的学地理，其实应该说地理是文科当中的理科，老学很多文科以后，学一点地理也可以起到调剂的作用。我是觉得小的时候培养兴趣，高考的时候是一种无形的积累，无论是地理、语文都是这样的。
网友：肖潇，我今年就要到高三了，这个暑假应该怎么样安排自己的学习？
肖潇：这个暑假已经可以开始为高三做准备了，包括很多，主要是一种心情上，就是不要对高三太畏惧，或者太重视反而不好。或者和同学和家长买一些参考书之类的，也不要太过分学习了，毕竟还没有上高三，这是你最后的一个假期了。
阎天：我觉得这个没有什么问题，但是想提醒学文科的同学一点，文科的地理有一个特殊性，在高二一年是不学，高三要重新捡起来，所以我建议大家还是在暑假的时候自己自习一遍。因为高三只有复习时间，绝没有重新学习一遍的时间。
陶文：我很同意肖潇的意见。
网友：我现在高二，马上就要高三，感觉自己现在在班里的成绩不算很好，想问三位同学有没有什么在高三的时候成绩上能有一个突飞猛进的提高。
陶文：不要给自己定太大的目标，上高三以后，其实老师有一个很好的计划，一定要充分利用课上的时间，跟着老师走，在课下当然要自己努力，但是一定记住不要搞的太晚。因为你夜里奋战到两三点，晚上那个时候效率肯定不会很高，除非你是超人，这样又会影响你第二天上课的效率，那样会恶性循环。
肖潇：很多人上高三之前，尤其是学理科男生多，经常会觉得我上高三以后一定要当一匹黑马，有这种想法的人很多，还是要实际一些，给自己定一些实际的目标。
阎天：高考是一次选拔，拼的是人的努力，人的心态，人的方法，很多同学还是要从刻苦努力，良好的心态，正确的方法去入手。既然要想比别人强，当然要比别人付出更多的努力，别人玩的时候，自己要多学一点。不要有太大的负担，轻装上阵就是一个良好的心态。高三的模式和高一、高二不太一样，所以要注意探讨一个比较好的方法。
网友：我自己的数学成绩一直都不是很好，马上要高三了，数学平时应该怎样打基础，怎么提高成绩？
肖潇：数学要多练习，熟能生巧可能更重要一些，数学相比物理、化学概念并不是很多，但是方法要巧妙一些，所以平时学习得注意寻找巧妙的方法，不能做完就完了，要训练自己的思维。
网友：请三位说说平时在学校的成绩怎么样，每次考试都能排到年级的前几名吗？
肖潇：差不多，可能有一个小的波动，应该在前五名之内。
陶文：差不多，虽然不可能一直保持第一的情况，但是基本上是在前几名的。
阎天：高考考到第一名的成绩，但是有偶然性，但是也有一定的必然性，平时没有成绩太差的，我在我们那儿文科一直排在最前面。
主持人：看来平时的基础是非常重要的，基本功到了，才能取得好的成绩。
网友：阎天，学习文科最重要的是哪些方面的知识？
阎天：这个问题不是非常好回答。我想因为大家都是从高二以后分文理科。第一文科强调背记，文科的书是绝对要背，搞素质教育也要背书，有很好的知识基础的情况才能做。第二文科不是理科那样，很多事情没有那么多确定的答案，要强调理解出题者的思路，文科是强调人文的精神，这两点是比较关键的。
网友：我一直觉得英语不怎么好学，不知道怎么提高。
陶文：英语其实应该很重视平时的积累，除了课上的学习以外，在课余经常听英语的广播，还有英文歌，就是FM91.5，听哪些DJ瞎侃，你听的很放松，在这个过程潜移默化能提高你的英语水平。
肖潇：英语这个东西确实不太容易突击，最好起步早一些，抓的比较紧，因为语言一放松再抓起来就比较困难了。
阎天：我们三个里面，我的英语是最差的，但是我这儿想跟大家说一点，英语千万不要陷入一种烦琐哲学里，语法不要陷的太深，英语大分不要丢，一是阅读一是写作，这两部分就占了一半，大家要增加阅读量，多写一些文章，写作这两年强调的越来越厉害，一个星期写一篇大文章，一篇小文章，请老师修改一下，积累一些常用的用法，这样到高三的时候就会非常主动。
网友：我自己感觉可能有些科目比如数学现在的成绩不是很好，请三位建议一下，我在这个暑假有没有必要请家教补一补？
肖潇：我有一个家教，他是北京大学的学生，他过来其实也不是来补课，就是有什么问题，就可以问他，如果没有问题我们俩就各自学习。我不太清楚家教的效果是不是会很好，听有的人说是不错的。
阎天：其实我请家教的事情，挺有意思的。我有过一个家教是清华大学大四的学生，他来跟我不是讲题，很多时候是论道，有时候甚至是聊聊天。我当时数学不是很好，我当时觉得数学不是具体操作的问题，是没有开窍。他是数学学通的人，和他聊一聊天慢慢我就找到数学的感觉，所以我数学就慢慢提高了，其实家教是各取所需，有的人可能需要具体的知识上的指导，作为课内的补充，这就要找比较务实、比较踏踏实实的家教。象我和肖潇就是作为一种提高，就是找一些高层次的人做一种接触，其实是潜移默化的影响。
陶文：你首先应该知道自己在数学是属于那个方面不行的，如果是属于自己比较贪玩，而不好，那么你应该自己努力一下。所以我觉得还是应该要针对自己的情况分析一下，然后再做决定。
网友：肖潇，很多同学感觉今年的数学还是偏难，不知道你怎么看。
肖潇：有可能比较难，但是我没有发现，虽然我考得不是很好，数学要拿高分一定要抓紧时间，一定要在平时训练速度，还有正确率，如果回过来检查非常浪费时间，如果检查出错题也非常影响心情。
陶文：数学考试的时候，肯定是会遇到不会做的题，这个一定不要影响心情。比如我这次做到最后一题的时候，确实遇到了一些麻烦，心情不太好，考完了觉得有一道题不会做，最后拿到答案的时候，发现仅仅是一个小毛病，所以考试的时候不要因为不会做而影响自己的心情，一定要答会的题，每个分都拿下来。
网友：听很多人说，高中的第一次考试可以决定你以后三年的整体学习成绩。三位是否同意这种说法？
阎天：我想这是有依据的，这是很多年的努力学习积累下来，确实有这种情况。我在升高中的第一次考试就是全班第一名，这次也是，这是有关系的，但是一定要承认这不是一种宿命，是可以通过自己的努力改变的。通过努力一定是可以改变的，我在初中的时候刚刚考到我们学校考进去的时候只差半分就被淘汰了，后来的初三最后三次考试我都是第一名，所以通过自己努力肯定是可以改变的。
网友：我是初中的学生，对于物理公式的理解感觉非常迷茫，不知道怎么把物理公式吃透。
肖潇：物理的概念一定要弄清楚，如果不清楚做题的时候就犯晕。
陶文：物理公式一定不要当成英文字符那样背，那样肯定不行。在做题的过程中，联系实际，可能做题的时候不会记得这个公式，然后你通过做，看答案就学会了运用，这样以后你理解会容易一些。
网友：阎天，你喜欢学政治吗？你怎么处理文科综合里面的各科的比重的？
阎天：政治大家可能都觉得不是很好学的一科，第一，政治离我们的生活比较远，政治是文科三门课非常不好学的一门学科。文综这几年分数的分布是历史110分，政治105分，地理85分，所以分配的时间大致近似于这个比例，政治、历史多花一点时间，地理少花一点时间。政治的问题非常集中，答案的出处也非常集中，做了很多题要注意总结，答题的共性，比如扩大内需所有的卷子都在考，你如果老得满分对政治自然就有兴趣了。
网友：在高三的那一年里，平时一般每晚都什么时候休息？
阎天：我不是，我觉得肖潇她们可能也不是。我这个人如果睡的不好，白天就没有精神，大致是十点半，最晚是十一点。
肖潇：我觉得晚上睡不好就影响第二天的学习，非常划不来。
陶文：我一般是十点多在床上，看看平时一些需要背诵的东西，这时候可能效率不会太高，但是会有很好的催眠效果。
网友：白天的时间是怎么抓紧，因为我感觉白天的功课，做题就是做不完的感觉，你们是如何把白天的效率提高的呢？
阎天：还是刚才说到的就是有一个计划，比如中午的时间有两个小时，很多同学吃饭半个小时，聊一会儿天半个小时，然后也困了，就睡了。你可以这样，吃饭半个小时，就拿出一个小时，全神贯注学习，找一个安静的地方，只要把这个计划落实，不见得总的时间很长，但是可以说每一段时间都落到实处，这就可以了。
陶文：提高效率说的很容易，这位同学真的想为高三这一年努力奋斗，确实要付出很大工夫提高效率，这真是非常重要的。
肖潇：高三题做都做不完，上了高三就不要希望能做完题，关键是做一些有价值的题。
阎天：千万注意不要陷到题海里，这几年题型的规律大家都在摸索，大家一定要注意选择。
网友：我背诵的知识总是记不住，尤其是地理这一科，所以我想问阎天，有没有比较好的方法？
阎天：文科的背记，千万不要死记硬背，有的人还能倒背，我也见过。一定要在理解的基础上背。比如中国共产党的性质，一个中心，两个先锋，第一个先锋是工人阶级的先锋队，第二是中华民族的先锋队，然后是三个代表，你把一个题拆开，一定要在理解的基础上背，尤其是概念的东西。地理是比较零碎，高考的时候地理的题目是很集中，你把考过的东西背一下，估计效果会比较好。
网友：如果平时考试的成绩都不是很理想，心里上肯定压力特别大，这时候应该怎么样调节？
陶文：我相信这位同学，你的目标不要那么大，肯定不会想我一定要拿状元，其实你有自己的梦想，有自己的追求，从今天晚上一步一步去做，我相信你会成功的。
网友：几位同学再过几个月就要进入大学，你们准备怎么迎接你们大学生活，这个暑假打算做什么？
阎天：我想做几件事，第一件是回头看，我想写一本书，关于文科综合的书，希望对大家有所帮助，因为我想文科综合方面是我的感触最多，也是我觉得我学的最好，虽然我最后还没有考全市第一名，我非常遗憾。第二件是向前看，因为要到北大去，要到北大光华去，要投入到新的竞争当中，一方面要了解北大，另一方面要学习英语，充实自己，放松是第一位，如果身体搞坏了当然不行。
陶文：我比较平常，其实这几个月，玩是应该，但是一定不要撒疯那样玩，学习应该穿插在玩儿之间，如果这几个月如果真的纯玩，天天疯玩其实也是很无聊，我以后也报光华，和阎天有相同之处，这个暑假学学英语。其实我们很多高中的人不知道英语到大学很重要的，可以借一些大学的书看一看，是先体会一下大学的感觉，稳定一下自己的心情。
肖潇：他们可能是属于有雄心壮志的那种，我可能是属于那种比较懒散的那种。我现在还没有想假期要学什么，现在还不想考虑那些。我想假期应该锻炼身体，我一直体育不是很好，高三上了一年觉得身体都变得虚弱了，所以要锻炼一下。
网友：几位同学，你们觉得自信心在你们的成长过程是否对你们有很大的帮助，应该怎样培养自信心？
肖潇：我不属于那种非常有自信心的那种。
阎天：自信是极端重要的，自信意味着你可能比别人有更多的机会，现在这个社会已经过度到什么阶段，就是不怕你做错，怕你不做。自信很重要，我在初中有一回要参加知识竞赛，已经搞了18年，我们学校从来没有得过一等奖，我当时非常有信心，我告诉当时的监考老师，我非常自信。我的那个监考老师说我肯定会得第一，我就有这种十足的把握，我做的比较早，我比别人做的多，我就能成功，就会胜利。高考的时候，每一门考完我都是跑着出来，自信是非常重要，自信是从克服困难当中来的，是对自己有准确的把握，准确的定位，不是凭空的自信，更不是相信别人的一句话，那种自信没有意思。
陶文：当我们没有自信的时候，可以照照镜子，然后看着镜子里面的人，告诉她你能行。
网友：几位同学在中学阶段，是否都参加过竞赛，如何看待竞赛与高考的关系，对于高考成绩的提高，参加竞赛有没有好处？
陶文：首先要给自己一个定位，你是否偏科的类型，比如你化学很强，现实一点为了今后的道路，比如上大学，你完全可以甚至是稍微放一放其他的学科，只要你在这方面有充分的才能去发挥，相信这个将来一定能给你带来好处。如果你不是那种类型，就是各科都还可以，竞赛也许没有全国一等奖那么出色的成绩，但是还是有一定的基础的，我觉得那样我们应该全面的发展，为以后的高考取得好成绩。
肖潇：即使不是特别有基础的同学，象我自己，可能在竞赛上不是很突出，但是参加竞赛，听一些额外的讲座还是有好处的，主要有开阔思路的作用，对你以后的学习起到促进，别人是一种思路做出来，你是另外一种思路做出来。
网友：各位同学在高三这一年里，有没有特别郁闷的时候？
肖潇：高三好象没有特别郁闷的时候，高一、高二的时候有，有时候因为一点小事情就想不开的感觉，到高三的时候几乎没有时间想了。
陶文：人应该学会调整自己的心态，尤其高三是非常重要的，因为你可以浪费的时间不多了。
网友：三位学长你们认为高一、高二阶段，学习的时候晚上学习到几点是比较合适的时间？
阎天：如果要我说的话，我建议大家尽量高一、高二开始养成一个习惯，提高效率，缩短时间。尽量争取高一、高二都十点睡，高三再折腾。
肖潇：如果真的高一、高二打好基础，高三也不会非常累，有的人可能晚上精神好，那样多学一会儿也无不可。
陶文：总之一个原则，一定不要影响上课。
网友：如果班上有一个同学在学习上是能够和你长期抗衡的，怎么处理这种情况？
陶文：你应该觉得很幸运，如果有这么一个对手兼朋友的话，肯定对你学习的促进和成绩的增长有很大的帮助。
阎天：大家有这样的概念，到北大也好，我们去重点中学也好，要有一个很好的竞争环境，好的竞争环境很大程度取决于优秀的竞争对手。我在小学参加数学奥校，肖潇是A班，我是D班，但是那一年的学习对我的帮助非常大，和高手过招才能知道怎么提高。就象打乒乓球，如果你和我打永远都打不好，如果你和刘国梁打，你一年之后就可以大好。所以这个竞争环境很重要。
网友：我自己的平时成绩总是比考试成绩好，三位觉得这种情况应该如何克服呢？
肖潇：这大概是因为心情造成的，可能考试的时候太紧张，所以平时的成绩都发挥不出来，心情当然需要调整，调整比较好的心情对考试帮助很大。我考试一般都是超常发挥，不应该让考试压垮了，就是想的少一些，就把考试当平时练习就好了。
阎天：另外也有一些技术性的因素，考试的时候要学会分配时间，如果一道题比较难怎么跳过去，遇到难题的时候怎么平和自己的心态。多实践，另外要有信心。
陶文：你应该问问自己，期中期末考试有什么可怕的，不都是一样的，同学们都坐在你周围，你就以一个平常的心态答题就好了。
网友：我自己觉得高三的老师，平时留的作业非常多，你们高三的时候作业多不多，是不是老师留的题都做，还是有选的做？
陶文：我们北大附中老师在作业这方面，你不交作业也不会催，他们会针对整个班的情况留作业，不会针对你个人，我们的老师给我们很大的自由的。
网友：三位怎么巩固老师上课时所讲的知识的？
阎天：第一、尽量争取在课前做预习；第二、老师课上讲的东西最好的巩固办法。一个是答疑，一个是解题，一定要把老师课上提出的疑问，及时的解决，这可能是知识的一个个节点。第二就是解题，一定要落实到题上，落实到笔头上，尤其是文科，尤其是政治，虽然大家非常不喜欢这门课，但是一定要落实到笔头上，哪怕多写一点字，多写几次以后，你就会发现你实力大有增长。
陶文：记录课上的笔记的方法非常重要，高一、高二不是很关键的时段，一定要练就记笔记的工夫。
肖潇：我是学理科的，感觉理科巩固上课内容最好办法就是在课下做题中巩固，在题中对老师讲的东西感觉更深一些，理科就传授一种思维方式，所以下课一定要看上课的笔记，老师当时给你的感觉是怎么样，他是怎么讲的，要学着效仿。
网友：是不是到了高二之后，学习成绩定型了以后，想再追就不是很容易了。
肖潇：这应该不对，要想提高，什么时候都应该是有可能，尤其是上高三，可能原来有的同学学习不是非常用功，现在努力当然还是来得及的。
阎天：一定
参考资料： http://edu.sina.com.cn/l/2003-06-25/46997.html
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一、第一层为苦学
提起学习就讲“头悬梁、锥刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。
二、第二层为好学
所谓“知之者不如好之者”，达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。
三、第三层为会学
学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。
目前，中学生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。
三种学习习惯
学习成绩的好坏，往往取决于是否有良好的学习习惯，特别是思考习惯。
一、总是站在系统的高度把握知识
很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太对意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。
二、追根溯源，寻求事物之间的内在联系
学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本。即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思考习惯，有利于思维品质的训练。
三、发散思维，养成联想的思维习惯
在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。学习的重点就是学会如何思考。
三个学习要点
关于学习的方法可以谈很多，但重要的应注意以下三点：
一、多读书，注意基础
要想学习好，基础知识的掌握尤为重要，而基础知识就是指课本知识，这一点同学们一定清楚。但在学习中，很多同学却不重视课本的阅读理解，只愿意去多做一些题，因为考试就是做题。实际上这是一种本末倒置的做法，应当说，课本与习题这两方面都很重要，互相不能替代，但课本知识是本，做题的目的之一是能更好地掌握知识。所以我们主张多读书少做题，不主张多做题少读书。
二、多思考、注重理解
“学而不思则罔”，思考是学习的灵魂。在学习中，知识固然重要，但更重要的是驾御知识的头脑。如果一个人不会思考，他只能做知识的奴隶，知识再多也无用，而且也不可能真正学到好知识。知识的学习重在理解，而理解只能通过思考才能实现，思考的源泉是问题，在学习中应注意不要轻易放过任何问题，有了问题不要急于问人，应力求独力思考，自己动手动脑去寻找问题的正确答案，这样做才有利于思考能力的提高。
三、多重复，温故而知新
《论语》开篇第一句；“学而时习之”道尽学宗，不断的重复显然是学习中很重要的一个方面。当然，这种重复不能是机械的重复，也不只是简单的重复记忆。我们主张每次重复应有不同的角度，不同的重点，不同的目的，这样每次重复才会有不同的感觉和体会，一次比一次获得更深的认识。知识的学习与能力的提高就是在这种不断的重复中得到升华，所谓温故而知新也。
三种学习精神
一、不唯书
古人云：“尽信书，不如无书。”在我们的学习中，教科书是我们学习的重要材料，学好课本基础知识是毫无疑问的。但是，这里应当明确两个问题；一、科学总是发展着的知识体系，我们所学的知识和方法不可能都是毫无缺陷的。这就需要我们多动脑筋，在思考的基础上敢于怀疑，大胆探索，提出我们自己的观点和看法。二、人们对事物的认识过程总是多次反复才能完成的。也许我们的怀疑是错误的，我们提出的观点和见解是不正确的，但正是从这种错误与正确的交锋中才能获得正确的认识。一味死记硬背，即便把课本背熟了，也难以灵活运用。所以，我们提倡不唯书，并不是为了否定书，而是为了培养一种创新精神。
二、不唯师
在中学生的学习中，很多同学上课时只会认真听讲；把老师的板书一字不差地抄录下来，课后进行消化吸收，但却很少能发现问题、提出问题，老师讲什么是什么，教什么把什么，把自己变成了一个“知识容器”。瑞士著名的教育心理学家皮亚杰曾说过；“教育的主要目的是培养能创新的而不是简单重复前人已做过的事的人。”所以，我们主张同学要多与老师交流，当对老师讲的有疑问或有不同看法时，要敢于坚持自己的观点，敢于向老师质疑，甚至与老师争论，在争论中我们失去的只是错误，而得到的除了正确的认识外，更重要的是智力的发展，还有勇气和信心的提高，最终有“青出于蓝而胜于蓝”的必然。
三、不唯一
对于一个知识的理解，可以从不同的角度去认识；对于一道题的求解，可以有不同方法；对于一个实际问题，可以从不同学科去分析解决。世界本身就是一个多样化的世界，我们学习的目的决不是为了追求唯一的答案。所以，我们在学习中必须具备这种“不唯一”的意识和精神，尽可能寻求更多解决问题的途径，养成多方面、多角度认识问题的习惯，训练思维的灵活性和变通性。
三条学习原则
学习的具体方法，往往因人而异，不同的人有不同的学习特点，完全可以根据自己的实际情况采取不同的措施。但也需要我们严格遵守一些共同的原则，它们是取得好成绩的重要保证。
一、自觉性原则
自觉性要求中学生能够自觉地安排自己每天的学习活动，自觉地完成各项学习任务。我们应当明确，当学习是一种自觉的行为时才更有效，特别是中学生的学习，主要依靠自觉来完成。如果把学习变成一种被别人压迫的行为，学习的动力就会减弱，久而久之就会产生厌倦感，失去学习兴趣，学习效果可想而知。所以，对于那些学业不佳的同学应首先检查自己的学习自觉性如何，一切属于自己的事，必须自觉地去做，这是做好一切事情的前提。
二、主动性原则
主动性要求中学生的学习有热情，主动获取知识，不等待，不依靠，不耻下问。做任何事情，积极主动是取得成功的必要条件，学习也不例外。很多同学在学习中恰恰缺乏这一点，不懂的问题宁肯烂在肚子里，也不愿开口问一下别人。老师讲什么，就学什么，不越“雷池”半步，很少主动与老师、同学交流，有的同学甚至一年也不会问老师一个问题。这些同学决不是一个问题也没有，而是缺乏学习的主动性和积极性，而这种被动的学习状态是十分有害的，必须改变。
三、独立性原则
独立性要求中学生做事有主见，不轻信，不盲从，不人云亦云，能独立完成学习任务，不轻易受群体因素的影响。很多优秀的学生往往具备这样的特征。当别的同学总愿让老师反复讲解时，他们却更愿意独立思考，依靠自己独立的智慧去努力获取知识。正是他们这种学习的独立性，造就了他们的出类拔萃。我们认为，如果在学习中没有独立性，就没有创造性，就不可能取得最佳的学习效果。
三种学习技能
一、学会快速阅读
直接从书中获取知识是一条重要的途径，即使是教科书中的知识，也不能纯粹依靠老师的讲解来学习。一个掌握阅读技能的学生，能够更迅速、更顺利地掌握知识，学的更主动，更轻松。在实际学习中，许多同学习惯于上课听讲，下课做作业，即使是教科书也不甚阅读，更不用说大量阅读课外书籍。长期下去造成的结果是不会读书，没有形成熟练的阅读技能，对学习的发展造成严重阻碍，这可能是很多同学在学业上落伍的一个重要原因。我们讲的阅读技能并不是指能简单的读，而是指在阅读的同时能思考，在思考的同时能阅读的能力，是指能够根据不同书籍的模式迅速分清主次、把握书中内容的一种技能。这就要求同学必须多读书，注意了解不同书籍的特点和阅读技巧，加强读思结合，并且有意识地加快阅读速度，逐渐形成快速阅读技能。
二、学会快速书写
中学阶段课业负担比较重，如果没有掌握快速书写的技能，这种负担会更加沉重。比如课堂上跟不上老师的速度记录笔记，课后完成作业用时过多，考试因书写太慢而答不完试卷等，这些现象都与书写技能有关。可以说书写技能是我们借以掌握知识的工具，这种工具所处的状态将决定我们能否有效而合理地使用时间。那些书写速度慢的同学对此应引起足够的注意，自觉地加强这方面的训练，尽快掌握这一技能。当然，快速书写的同时还要保证字迹的清楚与规范。
三、学会做笔记
做笔记是一种与动手相结合的学习行为，有助于对知识的理解和记忆，是一种必须掌握的技能。中学生的学习笔记主要有课堂笔记、读书笔记和复习笔记等，课堂笔记应注意结合教材进行记录，不能全抄全录老师的板书。读书笔记应注意做好圈点勾批，所谓“不动笔墨不读书”。复习笔记应注意做好知识的归纳整理，理清知识结构和联系。还需要指出的是，不论哪种笔记都要做好疑难问题的记录，便于集中处理。
三种学习能力
一、独立探求知识的能力
这种能力也可以叫自学能力，在外界条件完全相同的情况下，不同的学生所取得的学习成绩是不同的，这有多方面的原因，但其中自学能力不同是一个重要原因。那些优秀的同学往往具有较强的自学能力，他们不仅仅满足在老师指导下的学习，更注重独立探求知识。他们注重对书本的自学理解，遇到问题，并不急于求教，而是首先通过独立思考来解决，他们总是根据自己的实际情况来安排学习，表现出较强的独立性和自主性。我们认为，在一个人所学到的知识中，独立探求的比例越大，那么知识掌握的就越好，而且能更好地促进他的进一步发展。所以，同学们在学习中应加强自学精神和独立意识。
二、与他人合作的能力
人类的认识活动总是在一定的社会环境中完成的，所以我们在主张独立探求知识的同时，还需要加强与他人的合作学习，通过合作学习，更加全面、更加深刻地理解知识。老师讲，学生听，只是一种单向传递，知识的掌握需要双向、多向交流，所以，我们不仅要主动与老师多交流，而且要与同学进行积极的讨论。学会认真听取别人的意见，互相协作解决问题，也是善于同别人打交道的一种社交能力。一位哲学家曾说过：“我有一个苹果，你有一个苹果，交换以后，我们还是拥有一个苹果。但是，我有一种思想，你有一种思想，交换以后，我们就会拥有两种思想。”
三、流畅的表达能力
一些同学认为，好象只有文科要求有较好的写作表达能力，实际上理科所要求的解答过程也是一种表达能力。我们这里所说的表达能力不仅包括文字表达，还包括口头表达。在很多学习活动中，善于演讲，能够准确、自如地表达自己的思想是一种重要的学习能力。语言是与人交流的工具，也是思维能力的表现，不注意表达能力的训练，不仅影响与他人的交往，而且会影响思维的发展，进而影响学习。所以，同学们应有意识地加强表达能力的自我训练。
四种思维品质
通俗地讲，人们在工作、学习、生活中每逢遇到问题，总要“想一想”，这种“想”，就是思维。它是通过分析、综合、概括、抽象、比较、具体化和系统化等一系列过程，对感性材料进行加工并转化为理性认识及解决问题的。我们常说的概念、判断和推理是思维的基本形式。无论是学生的学习活动，还是人类的一切发明创造活动，都离不开思维，思维能力是学习能力的核心，培育高品质的思维是我们最重要的学习任务之一。
一、敏捷性
是指思维活动的反应速度和熟练程度，表现为思考问题时的快速灵活，善于迅速和准确地做出决定、解决问题。培养思维的敏捷性应注意：l、熟练掌握基础知识和基本技能，熟能生巧。2、课堂听讲超前思维，抢在老师讲解之前进行思考，把课堂接受知识的过程变成思维训练的活动。3、定时作业，有意识地限定时间完成学习任务。
二、深刻性
是指思维活动的抽象和逻辑推理水平，表现为能深刻理解概念，分析问题周密，善于抓住事物的本质和规律。培养思维的深刻性应注意；l、追根究底，凡事都要去问为什么，坚决摈弃死记硬背。2、积极开展问题研究，按写小论文，养成深钻细研的习惯。
三、整体性
指善于抓住问题的各个方面，又不忽视其重要细节的思维品质。考虑问题，总是从整体出发，能够很好地处理整体与局部关系。培养思维的整体性应注意：l、站在系统的高度学习知识，注重知识的整体结构，经常进行知识总结。2．寻找新旧知识的联系与区别，挖掘共性，分离个性，在比较中学习新知识。3、注重知识的纵横联系，在融会贯道中提炼知识，领悟其关键、核心和本质。
四、创造性
指思维活动的创造意识和创新精神，不墨守成规，奇异、求变，表现为创造性地提出问题和创造性地解决问题。培养思维的创造性应注意：l、加强学习的独立性，保持应有的好奇心。2．增强问题意识，在课堂听讲和读书学习中，注意发现问题，提出问题。3、注重思维的发散，在解题练习中进行多解、多变。
四位良师益友
在我们的学习中，除了代课教师，个少还有三位特殊的“老师”，它们的作用和老师一样重要，也是我们学习中的良师益友。
一、自信
在实际学习中，不少同学总认为自己比别人笨，小相信自己的能力。他们不敢碰难题，即便做出答案也总怀疑不正确，更不敢向学习好的同学挑战。这种自信缺乏，严重地阻碍了学习的进步。如果说每个人都有巨大的潜能，那么，自信就是开发巨大潜能的金钥匙。不管什么时候，我们都要认识到，人与人之间虽然存在着差异，但每个人可供开发的潜力所能达到的高度是不可限量的。只要自己敢想、敢做，永不服输，就一定能不可阻挡地走向成功。自信是学习中的第一位老师。
二、课本
课本是我们学习中的第二位老师。课本知识是最基本的知识，它随时伴随在我们身边，每有问题，我们首先想到的应当是查阅课本。不仅如此，课本还起着训练同学自学能力的作用，那些平时不重视阅读课本，只把课本当做课后练习的习题本的同学是很难学好知识的。
三、同学
“三人行，必有我师焉。”同学是我们学习中的第三位老师。学习不仅需要学生与教师之间的双向传递，更需要同学之间的多向交流，同学之间的协作更方便。通过同学之间的讨论、争辩，有助于开拓思路，激发思维，互相促进。
四、教师
我们的任课教师是我们学习中的第四位老师。这并不是轻视教师的作用，只是指教师没有课本和同学更易接近、更方便。教师的重要作用在于对知识的关键进行点拨，是学生学习的外围推动力，因此，上课时认真听讲就显得尤为重要。
提起学习就讲“头悬梁、锥刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。
二、第二层为好学
所谓“知之者不如好之者”，达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。
三、第三层为会学
学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。
目前，中学生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。
三种学习习惯
学习成绩的好坏，往往取决于是否有良好的学习习惯，特别是思考习惯。
一、总是站在系统的高度把握知识
很多同学在学习中习惯于跟着老师一节一节的走，一章一章的学，不太对意章节与学科整体系统之间的关系，只见树木，不见森林。随着时间推移，所学知识不断增加，就会感到内容繁杂、头绪不清，记忆负担加重。事实上，任何一门学科都有自身的知识结构系统，学习一门学科前首先应了解这一系统，从整体上把握知识，学习每一部分内容都要弄清其在整体系统中的位置，这样做往往使所学知识更容易把握。
二、追根溯源，寻求事物之间的内在联系
学习最忌死记硬背，特别是理科学习，更重要的是弄清楚道理，所以不论学习什么内容，都要问为什么，这样学到的知识似有源上水，有木之本。即使你所提的问题超出了中学知识范围，甚至老师也回答不出来，但这并不要紧，要紧的是对什么事都要有求知欲，好奇心，这往往是培养我们学习兴趣的重要途径，更重要的是养成这种思考习惯，有利于思维品质的训练。
三、发散思维，养成联想的思维习惯
在学习中我们应经常注意新旧知识之间、学科之间、所学内容与生活实际等方面的联系，不要孤立的对待知识，养成多角度地去思考问题的习惯，有意识地去训练思维的流畅性、灵活性及独创性，长期下去，必然会促进智力素质的发展。知识的学习主要通过思维活动来实现的，学习的核心就是思维的核心，知识的掌握固然重要，但更重要的是通过知识的学习提高智力素质，智力素质提高了，知识的学习会变得容易。所以上面讲的学习的三个学习习惯实质上是三种思维习惯。学习的重点就是学会如何思考。
三个学习要点
关于学习的方法可以谈很多，但重要的应注意以下三点：
一、多读书，注意基础
要想学习好，基础知识的掌握尤为重要，而基础知识就是指课本知识，这一点同学们一定清楚。但在学习中，很多同学却不重视课本的阅读理解，只愿意去多做一些题，因为考试就是做题。实际上这是一种本末倒置的做法，应当说，课本与习题这两方面都很重要，互相不能替代，但课本知识是本，做题的目的之一是能更好地掌握知识。所以我们主张多读书少做题，不主张多做题少读书。
二、多思考、注重理解
“学而不思则罔”，思考是学习的灵魂。在学习中，知识固然重要，但更重要的是驾御知识的头脑。如果一个人不会思考，他只能做知识的奴隶，知识再多也无用，而且也不可能真正学到好知识。知识的学习重在理解，而理解只能通过思考才能实现，思考的源泉是问题，在学习中应注意不要轻易放过任何问题，有了问题不要急于问人，应力求独力思考，自己动手动脑去寻找问题的正确答案，这样做才有利于思考能力的提高。
三、多重复，温故而知新
《论语》开篇第一句；“学而时习之”道尽学宗，不断的重复显然是学习中很重要的一个方面。当然，这种重复不能是机械的重复，也不只是简单的重复记忆。我们主张每次重复应有不同的角度，不同的重点，不同的目的，这样每次重复才会有不同的感觉和体会，一次比一次获得更深的认识。知识的学习与能力的提高就是在这种不断的重复中得到升华，所谓温故而知新也。
三种学习精神
一、不唯书
古人云：“尽信书，不如无书。”在我们的学习中，教科书是我们学习的重要材料，学好课本基础知识是毫无疑问的。但是，这里应当明确两个问题；一、科学总是发展着的知识体系，我们所学的知识和方法不可能都是毫无缺陷的。这就需要我们多动脑筋，在思考的基础上敢于怀疑，大胆探索，提出我们自己的观点和看法。二、人们对事物的认识过程总是多次反复才能完成的。也许我们的怀疑是错误的，我们提出的观点和见解是不正确的，但正是从这种错误与正确的交锋中才能获得正确的认识。一味死记硬背，即便把课本背熟了，也难以灵活运用。所以，我们提倡不唯书，并不是为了否定书，而是为了培养一种创新精神。
二、不唯师
在中学生的学习中，很多同学上课时只会认真听讲；把老师的板书一字不差地抄录下来，课后进行消化吸收，但却很少能发现问题、提出问题，老师讲什么是什么，教什么把什么，把自己变成了一个“知识容器”。瑞士著名的教育心理学家皮亚杰曾说过；“教育的主要目的是培养能创新的而不是简单重复前人已做过的事的人。”所以，我们主张同学要多与老师交流，当对老师讲的有疑问或有不同看法时，要敢于坚持自己的观点，敢于向老师质疑，甚至与老师争论，在争论中我们失去的只是错误，而得到的除了正确的认识外，更重要的是智力的发展，还有勇气和信心的提高，最终有“青出于蓝而胜于蓝”的必然。
三、不唯一
对于一个知识的理解，可以从不同的角度去认识；对于一道题的求解，可以有不同方法；对于一个实际问题，可以从不同学科去分析解决。世界本身就是一个多样化的世界，我们学习的目的决不是为了追求唯一的答案。所以，我们在学习中必须具备这种“不唯一”的意识和精神，尽可能寻求更多解决问题的途径，养成多方面、多角度认识问题的习惯，训练思维的灵活性和变通性。
三条学习原则
学习的具体方法，往往因人而异，不同的人有不同的学习特点，完全可以根据自己的实际情况采取不同的措施。但也需要我们严格遵守一些共同的原则，它们是取得好成绩的重要保证。
一、自觉性原则
自觉性要求中学生能够自觉地安排自己每天的学习活动，自觉地完成各项学习任务。我们应当明确，当学习是一种自觉的行为时才更有效，特别是中学生的学习，主要依靠自觉来完成。如果把学习变成一种被别人压迫的行为，学习的动力就会减弱，久而久之就会产生厌倦感，失去学习兴趣，学习效果可想而知。所以，对于那些学业不佳的同学应首先检查自己的学习自觉性如何，一切属于自己的事，必须自觉地去做，这是做好一切事情的前提。
二、主动性原则
主动性要求中学生的学习有热情，主动获取知识，不等待，不依靠，不耻下问。做任何事情，积极主动是取得成功的必要条件，学习也不例外。很多同学在学习中恰恰缺乏这一点，不懂的问题宁肯烂在肚子里，也不愿开口问一下别人。老师讲什么，就学什么，不越“雷池”半步，很少主动与老师、同学交流，有的同学甚至一年也不会问老师一个问题。这些同学决不是一个问题也没有，而是缺乏学习的主动性和积极性，而这种被动的学习状态是十分有害的，必须改变。
三、独立性原则
独立性要求中学生做事有主见，不轻信，不盲从，不人云亦云，能独立完成学习任务，不轻易受群体因素的影响。很多优秀的学生往往具备这样的特征。当别的同学总愿让老师反复讲解时，他们却更愿意独立思考，依靠自己独立的智慧去努力获取知识。正是他们这种学习的独立性，造就了他们的出类拔萃。我们认为，如果在学习中没有独立性，就没有创造性，就不可能取得最佳的学习效果。
三种学习技能
一、学会快速阅读
直接从书中获取知识是一条重要的途径，即使是教科书中的知识，也不能纯粹依靠老师的讲解来学习。一个掌握阅读技能的学生，能够更迅速、更顺利地掌握知识，学的更主动，更轻松。在实际学习中，许多同学习惯于上课听讲，下课做作业，即使是教科书也不甚阅读，更不用说大量阅读课外书籍。长期下去造成的结果是不会读书，没有形成熟练的阅读技能，对学习的发展造成严重阻碍，这可能是很多同学在学业上落伍的一个重要原因。我们讲的阅读技能并不是指能简单的读，而是指在阅读的同时能思考，在思考的同时能阅读的能力，是指能够根据不同书籍的模式迅速分清主次、把握书中内容的一种技能。这就要求同学必须多读书，注意了解不同书籍的特点和阅读技巧，加强读思结合，并且有意识地加快阅读速度，逐渐形成快速阅读技能。
二、学会快速书写
中学阶段课业负担比较重，如果没有掌握快速书写的技能，这种负担会更加沉重。比如课堂上跟不上老师的速度记录笔记，课后完成作业用时过多，考试因书写太慢而答不完试卷等，这些现象都与书写技能有关。可以说书写技能是我们借以掌握知识的工具，这种工具所处的状态将决定我们能否有效而合理地使用时间。那些书写速度慢的同学对此应引起足够的注意，自觉地加强这方面的训练，尽快掌握这一技能。当然，快速书写的同时还要保证字迹的清楚与规范。
三、学会做笔记
做笔记是一种与动手相结合的学习行为，有助于对知识的理解和记忆，是一种必须掌握的技能。中学生的学习笔记主要有课堂笔记、读书笔记和复习笔记等，课堂笔记应注意结合教材进行记录，不能全抄全录老师的板书。读书笔记应注意做好圈点勾批，所谓“不动笔墨不读书”。复习笔记应注意做好知识的归纳整理，理清知识结构和联系。还需要指出的是，不论哪种笔记都要做好疑难问题的记录，便于集中处理。
三种学习能力
一、独立探求知识的能力
这种能力也可以叫自学能力，在外界条件完全相同的情况下，不同的学生所取得的学习成绩是不同的，这有多方面的原因，但其中自学能力不同是一个重要原因。那些优秀的同学往往具有较强的自学能力，他们不仅仅满足在老师指导下的学习，更注重独立探求知识。他们注重对书本的自学理解，遇到问题，并不急于求教，而是首先通过独立思考来解决，他们总是根据自己的实际情况来安排学习，表现出较强的独立性和自主性。我们认为，在一个人所学到的知识中，独立探求的比例越大，那么知识掌握的就越好，而且能更好地促进他的进一步发展。所以，同学们在学习中应加强自学精神和独立意识。
二、与他人合作的能力
人类的认识活动总是在一定的社会环境中完成的，所以我们在主张独立探求知识的同时，还需要加强与他人的合作学习，通过合作学习，更加全面、更加深刻地理解知识。老师讲，学生听，只是一种单向传递，知识的掌握需要双向、多向交流，所以，我们不仅要主动与老师多交流，而且要与同学进行积极的讨论。学会认真听取别人的意见，互相协作解决问题，也是善于同别人打交道的一种社交能力。一位哲学家曾说过：“我有一个苹果，你有一个苹果，交换以后，我们还是拥有一个苹果。但是，我有一种思想，你有一种思想，交换以后，我们就会拥有两种思想。”
三、流畅的表达能力
一些同学认为，好象只有文科要求有较好的写作表达能力，实际上理科所要求的解答过程也是一种表达能力。我们这里所说的表达能力不仅包括文字表达，还包括口头表达。在很多学习活动中，善于演讲，能够准确、自如地表达自己的思想是一种重要的学习能力。语言是与人交流的工具，也是思维能力的表现，不注意表达能力的训练，不仅影响与他人的交往，而且会影响思维的发展，进而影响学习。所以，同学们应有意识地加强表达能力的自我训练。
四种思维品质
通俗地讲，人们在工作、学习、生活中每逢遇到问题，总要“想一想”，这种“想”，就是思维。它是通过分析、综合、概括、抽象、比较、具体化和系统化等一系列过程，对感性材料进行加工并转化为理性认识及解决问题的。我们常说的概念、判断和推理是思维的基本形式。无论是学生的学习活动，还是人类的一切发明创造活动，都离不开思维，思维能力是学习能力的核心，培育高品质的思维是我们最重要的学习任务之一。
一、敏捷性
是指思维活动的反应速度和熟练程度，表现为思考问题时的快速灵活，善于迅速和准确地做出决定、解决问题。培养思维的敏捷性应注意：l、熟练掌握基础知识和基本技能，熟能生巧。2、课堂听讲超前思维，抢在老师讲解之前进行思考，把课堂接受知识的过程变成思维训练的活动。3、定时作业，有意识地限定时间完成学习任务。
二、深刻性
是指思维活动的抽象和逻辑推理水平，表现为能深刻理解概念，分析问题周密，善于抓住事物的本质和规律。培养思维的深刻性应注意；l、追根究底，凡事都要去问为什么，坚决摈弃死记硬背。2、积极开展问题研究，按写小论文，养成深钻细研的习惯。
三、整体性
指善于抓住问题的各个方面，又不忽视其重要细节的思维品质。考虑问题，总是从整体出发，能够很好地处理整体与局部关系。培养思维的整体性应注意：l、站在系统的高度学习知识，注重知识的整体结构，经常进行知识总结。2．寻找新旧知识的联系与区别，挖掘共性，分离个性，在比较中学习新知识。3、注重知识的纵横联系，在融会贯道中提炼知识，领悟其关键、核心和本质。
四、创造性
指思维活动的创造意识和创新精神，不墨守成规，奇异、求变，表现为创造性地提出问题和创造性地解决问题。培养思维的创造性应注意：l、加强学习的独立性，保持应有的好奇心。2．增强问题意识，在课堂听讲和读书学习中，注意发现问题，提出问题。3、注重思维的发散，在解题练习中进行多解、多变。
四位良师益友
在我们的学习中，除了代课教师，个少还有三位特殊的“老师”，它们的作用和老师一样重要，也是我们学习中的良师益友。
一、自信
在实际学习中，不少同学总认为自己比别人笨，小相信自己的能力。他们不敢碰难题，即便做出答案也总怀疑不正确，更不敢向学习好的同学挑战。这种自信缺乏，严重地阻碍了学习的进步。如果说每个人都有巨大的潜能，那么，自信就是开发巨大潜能的金钥匙。不管什么时候，我们都要认识到，人与人之间虽然存在着差异，但每个人可供开发的潜力所能达到的高度是不可限量的。只要自己敢想、敢做，永不服输，就一定能不可阻挡地走向成功。自信是学习中的第一位老师。
二、课本
课本是我们学习中的第二位老师。课本知识是最基本的知识，它随时伴随在我们身边，每有问题，我们首先想到的应当是查阅课本。不仅如此，课本还起着训练同学自学能力的作用，那些平时不重视阅读课本，只把课本当做课后练习的习题本的同学是很难学好知识的。
三、同学
“三人行，必有我师焉。”同学是我们学习中的第三位老师。学习不仅需要学生与教师之间的双向传递，更需要同学之间的多向交流，同学之间的协作更方便。通过同学之间的讨论、争辩，有助于开拓思路，激发思维，互相促进。
四、教师
我们的任课教师是我们学习中的第四位老师。这并不是轻视教师的作用，只是指教师没有课本和同学更易接近、更方便。教师的重要作用在于对知识的关键进行点拨，是学生学习的外围推动力，因此，上课时认真听讲就显得尤为重要。
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一、高三数学复习，大体可分四个阶段，每一个阶段的复习方法与侧重点都各不相同，要求也层层加深，因此，同学们在每一个阶段都应该有不同的复习方案，采用不同的方法和策略。
1．第一阶段，即第一轮复习，也称“知识篇”，大致就是高三第一学期。在这一阶段，老师将带领同学们重温高一、高二所学课程，但这绝不只是以前所学知识的简单重复，而是站在更高的角度，对旧知识产生全新认识的重要过程。因为在高一、高二时，老师是以知识点为主线索，依次传授讲解的，由于后面的相关知识还没有学到，不能进行纵向联系，所以，你学的往往时零碎的、散乱的知识点，而在第一轮复习时，老师的主线索是知识的纵向联系与横向联系，以章节为单位，将那些零碎的、散乱的知识点串联起来，并将他们系统化、综合化，侧重点在于各个知识点之间的融会贯通。所以大家在复习过程中应做到：
①立足课本，迅速激活已学过的各个知识点。（建议大家在高三前的一个暑假里通读高一、高二教材）
②注意所做题目使用知识点覆盖范围的变化，有意识地思考、研究这些知识点在课本中所处的地位和相互之间的联系。注意到老师选题的综合性在不断地加强。
③明了课本从前到后的知识结构，将整个知识体系框架化、网络化。能提炼解题所用知识点，并说出其出处。
④经常将使用最多的知识点总结起来，研究重点知识所在章节，并了解各章节在课本中的地位和作用。
2．第二轮复习，通常称为“方法篇”。大约从第二学期开学到四月中旬结束。在这一阶段，老师将以方法、技巧为主线，主要研究数学思想方法。老师的复习，不再重视知识结构的先后次序，而是以提高同学们解决问题、分析问题的能力为目的，提出、分析、解决问题的思路用“配方法、待定系数法、换元法、数形结合、分类讨论”等方法解决一类问题、一系列问题。同学们应做到：
①主动将有关知识进行必要的拆分、加工重组。找出某个知识点会在一系列题目中出现，某种方法可以解决一类问题。
②分析题目时，由原来的注重知识点，渐渐地向探寻解题的思路、方法转变。
③从现在开始，解题一定要非常规范，俗语说：“不怕难题不得分，就怕每题都扣分”，所以大家务必将解题过程写得层次分明，结构完整。
④适当选做各地模拟试卷和以往高考题，逐渐弄清高考考查的范围和重点。
3．第三轮复习，大约一个月的时间，也称为“策略篇”。老师主要讲述“选择题的解发、填空题的解法、应用题的解法、探究性命题的解法、综合题的解法、创新性题的解法”，教给同学们一些解题的特殊方法，特殊技巧，以提高同学们的解题速度和应对策略为目的。同学们应做到：
①解题时，会从多种方法中选择最省时、最省事的方法，力求多方位，多角度的思考问题，逐渐适应高考对“减缩思维”的要求。
②注意自己的解题速度，审题要慢，思维要全，下笔要准，答题要快。
③养成在解题过程中分析命题者的意图的习惯，思考命题者是怎样将考查的知识点有机的结合起来的，有那些思想方法被复合在其中，对命题者想要考我什么，我应该会什么，做到心知肚明。
4．最后，就是冲刺阶段，也称为“备考篇”。在这一阶段，老师会将复习的主动权交给你自己。以前，学习的重点、难点、方法、思路都是以老师的意志为主线，但是，现在你要直接、主动的研读《考试说明》，研究近年来的高考试题，掌握高考信息、命题动向，并做到：
①检索自己的知识系统，紧抓薄弱点，并针对性地做专门的训练和突击措施（可请老师专门为你拎一拎）；锁定重中之重，掌握最重要的知识到炉火纯青的地步。
②抓思维易错点，注重典型题型。
③浏览自己以前做过的习题、试卷，回忆自己学习相关知识的历程，做好“再”纠错工作。
④博览群书，博闻强记，使自己见多识广，注意那些背景新、方法新，知识具有代表性的问题。
⑤不做难题、偏题、怪题，保持情绪稳定，充满信心，准备应考。
二、高三数学复习中的几个注意点
1．复习资料要精，不可超过两套，使用过程中，始终注重其系统性。千万不要贪多，资料多了，不但使自己身陷题海，不能自拔，而且会因为你的顾此失彼，而使知识体系得不到延续。
2．有的同学漠视自己作业和考试中出现的错误，将他们简单的归结为粗心大意。这是很严重的错误想法，我们的错误都有其必然性，一定要究根问底，找出真正的原因，及时改正，并记住这样的教训。
3．千万不要以为“高考以能力立意”，就是要去钻难题、偏题、怪题。这里的能力是指：思维能力，对现实生活的观察分析力，创造性的想象能力，探究性实验动手能力，理解运用实际问题的能力，分析和解决问题的探究创新能力，处理、运用信息的能力，新材料、新情景、新问题应变理解能力，其重点是概念观点形成和规律的认识过程，它往往蕴藏在最简单、最基础的题目活事实之中。不是钻牛角尖能钻出来的能力。
4．合理看待来自老师和社会各界的猜题、压题信息，不可迷信。因为，他们也不是神，我们上了考场只能凭自己的实力，凭自己的智慧去打拼，所以，我们应该踏踏实实、认认真真做好复习应考工作。
1．第一阶段，即第一轮复习，也称“知识篇”，大致就是高三第一学期。在这一阶段，老师将带领同学们重温高一、高二所学课程，但这绝不只是以前所学知识的简单重复，而是站在更高的角度，对旧知识产生全新认识的重要过程。因为在高一、高二时，老师是以知识点为主线索，依次传授讲解的，由于后面的相关知识还没有学到，不能进行纵向联系，所以，你学的往往时零碎的、散乱的知识点，而在第一轮复习时，老师的主线索是知识的纵向联系与横向联系，以章节为单位，将那些零碎的、散乱的知识点串联起来，并将他们系统化、综合化，侧重点在于各个知识点之间的融会贯通。所以大家在复习过程中应做到：
①立足课本，迅速激活已学过的各个知识点。（建议大家在高三前的一个暑假里通读高一、高二教材）
②注意所做题目使用知识点覆盖范围的变化，有意识地思考、研究这些知识点在课本中所处的地位和相互之间的联系。注意到老师选题的综合性在不断地加强。
③明了课本从前到后的知识结构，将整个知识体系框架化、网络化。能提炼解题所用知识点，并说出其出处。
④经常将使用最多的知识点总结起来，研究重点知识所在章节，并了解各章节在课本中的地位和作用。
2．第二轮复习，通常称为“方法篇”。大约从第二学期开学到四月中旬结束。在这一阶段，老师将以方法、技巧为主线，主要研究数学思想方法。老师的复习，不再重视知识结构的先后次序，而是以提高同学们解决问题、分析问题的能力为目的，提出、分析、解决问题的思路用“配方法、待定系数法、换元法、数形结合、分类讨论”等方法解决一类问题、一系列问题。同学们应做到：
①主动将有关知识进行必要的拆分、加工重组。找出某个知识点会在一系列题目中出现，某种方法可以解决一类问题。
②分析题目时，由原来的注重知识点，渐渐地向探寻解题的思路、方法转变。
③从现在开始，解题一定要非常规范，俗语说：“不怕难题不得分，就怕每题都扣分”，所以大家务必将解题过程写得层次分明，结构完整。
④适当选做各地模拟试卷和以往高考题，逐渐弄清高考考查的范围和重点。
3．第三轮复习，大约一个月的时间，也称为“策略篇”。老师主要讲述“选择题的解发、填空题的解法、应用题的解法、探究性命题的解法、综合题的解法、创新性题的解法”，教给同学们一些解题的特殊方法，特殊技巧，以提高同学们的解题速度和应对策略为目的。同学们应做到：
①解题时，会从多种方法中选择最省时、最省事的方法，力求多方位，多角度的思考问题，逐渐适应高考对“减缩思维”的要求。
②注意自己的解题速度，审题要慢，思维要全，下笔要准，答题要快。
③养成在解题过程中分析命题者的意图的习惯，思考命题者是怎样将考查的知识点有机的结合起来的，有那些思想方法被复合在其中，对命题者想要考我什么，我应该会什么，做到心知肚明。
4．最后，就是冲刺阶段，也称为“备考篇”。在这一阶段，老师会将复习的主动权交给你自己。以前，学习的重点、难点、方法、思路都是以老师的意志为主线，但是，现在你要直接、主动的研读《考试说明》，研究近年来的高考试题，掌握高考信息、命题动向，并做到：
①检索自己的知识系统，紧抓薄弱点，并针对性地做专门的训练和突击措施（可请老师专门为你拎一拎）；锁定重中之重，掌握最重要的知识到炉火纯青的地步。
②抓思维易错点，注重典型题型。
③浏览自己以前做过的习题、试卷，回忆自己学习相关知识的历程，做好“再”纠错工作。
④博览群书，博闻强记，使自己见多识广，注意那些背景新、方法新，知识具有代表性的问题。
⑤不做难题、偏题、怪题，保持情绪稳定，充满信心，准备应考。
二、高三数学复习中的几个注意点
1．复习资料要精，不可超过两套，使用过程中，始终注重其系统性。千万不要贪多，资料多了，不但使自己身陷题海，不能自拔，而且会因为你的顾此失彼，而使知识体系得不到延续。
2．有的同学漠视自己作业和考试中出现的错误，将他们简单的归结为粗心大意。这是很严重的错误想法，我们的错误都有其必然性，一定要究根问底，找出真正的原因，及时改正，并记住这样的教训。
3．千万不要以为“高考以能力立意”，就是要去钻难题、偏题、怪题。这里的能力是指：思维能力，对现实生活的观察分析力，创造性的想象能力，探究性实验动手能力，理解运用实际问题的能力，分析和解决问题的探究创新能力，处理、运用信息的能力，新材料、新情景、新问题应变理解能力，其重点是概念观点形成和规律的认识过程，它往往蕴藏在最简单、最基础的题目活事实之中。不是钻牛角尖能钻出来的能力。
4．合理看待来自老师和社会各界的猜题、压题信息，不可迷信。因为，他们也不是神，我们上了考场只能凭自己的实力，凭自己的智慧去打拼，所以，我们应该踏踏实实、认认真真做好复习应考工作。
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理科是一个阶梯式的学习,基础是很重要的,它不像文科那样可以靠记忆,理科记忆的只是公式和定理.理科简单的来说就是一本书+一本习题+一本草稿=理科学习.做了题不会看书,基本原理都源于书本,书是不可以丢的,这样就可以很好的巩固,但是对于高考的学生来说复习资料最好是一整套的,好多题是重复的,高考的内容很多,只要确保每个题包含的知识点和考点就可以了.
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我认为，首先得有兴趣，如果你见到理科题就头疼，那就是一种折磨。把完成理科题提到有种成就感，做题时心情喜悦。不会的话，要问老师、同学，不过最好还是自己琢磨出，因为这样属于自己的。加油！！对理科不能恐惧哦~~
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