Question

高考复读期间发生了些让我精神很受折磨的事，现在大二了，感觉到注意力很难集中；容易疲劳，就算睡得更久

注意力很难集中；容易疲劳，就算睡得更久醒来后很快又感觉到困了，感觉昏昏沉沉的；还发现记忆力下降了很多；而且容易往事；有时候呢会莫名其妙的烦；而且也容易激动。

请问这是什么精神病？
会不会是神经衰弱？

Answer 1

【初步判断】：抑郁症

【症状】：

抑郁症临床症状典型的表现包括三个维度活动的降低：情绪低落、思维迟缓、意志活动减退，另外一些患者会以躯体症状表现出为主。

具体可表现为显著而持久的抑郁悲观，与现实环境不相称。程度较轻的患者感到闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，感到“心里有压抑感”、“高兴不起来”；程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死之感，患者常诉说“活着没有意思”、“心里难受”等。更年期和老年抑郁症患者可伴有烦躁不安、心神不宁、浑身燥热、潮红多汗等，而儿童和少年可以表现为易激惹（如不耐烦、为一点小事发怒）。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。

患者本人可能会反馈大脑反应迟钝，或者记忆力、注意力减退，学习或者工作能力下降或者犹豫不决，缺乏动力，什么也不想干，以往可以胜任的工作生活现在感到无法应付；患者不仅开始自我评价降低，有时还会将所有的过错归咎于自己，常产生无用感、无希望感、无助感和无价值感，甚至开始自责自罪，严重时可出现罪恶妄想（反复纠结与自己一些小的过失，认为自己犯了大错，即将受到惩罚）、反复出现消极观念或者行为。

很多患者没有节食时会伴有食欲下降或者亢进、体重减轻或者增加（例如，一个月内体重变化超过5%），几乎每天都有失眠或睡眠过多，还有一些患者会出现性欲减退，女性患者会出现月经的紊乱。
值得注意的是，由于中国文化的特点，一些患者的情感症状可能并不明显，突出的会表现为各种身体的不适，以消化道症状较为常见，如食欲减退、腹胀、便秘等，还会有头痛、胸闷等症状，患者常常会纠缠于某一躯体主诉，并容易产生疑病观念，进而发展为疑病、虚无和罪恶妄想，但内科检查却发现没有大的问题，相应的治疗效果也不明显。 （具体的判别方法以及治疗方法可以看看参考资料的链接，或者去咨询心理医师，以下是： 【个人建议】我有同学在高三与你有类似的情况，但是因为不能够坦诚地面对自己并且十分抗拒周围人的关怀甚至不愿意听从医师建议最终高考失利没上一本选择了复读。之后他才和我说各方面折磨他的原因（我们不在一个高中，而且他文我理），事后也表示真正舒服了很多。虽然你现在已经大二但是从你提问中提及到复读期间的事可以看出你的心结仍未打开。希望你能学着去信赖别人并且找到一个合适的宣泄口把它们都说出去！（实在不愿和认识的人说就在保证自己隐私的情况下和陌生人说也是很好的选择）

追问

没有啦，其实现在对那事已经无所谓了，只是现在就是有这种精神方面的状况，不知道是不是以前长期压抑导致的后遗症。

追答

神经衰弱是指大脑由于长期的情绪紧张和精神压力，从而产生精神活动能力的减弱...
依照美国目前的诊断标准，已经没有神经衰弱这个诊断名称，部分神经衰弱将诊断为“恶劣心境”还有一部分部分神经衰弱将诊断为焦虑或焦虑相关疾病。
【神经衰弱的特点】：容易兴奋，也容易疲劳，也就是说不该兴奋的时候兴奋，不该疲劳的时候疲劳。

其实神经衰弱与抑郁症主要是在问题的严重程度有不同，因为你第一次的问题显得很...额，你懂的，所以我就选重的说了。

的确可以说是后遗症吧，当然最近应该也有触发你这些症状的导火索，毕竟大二再怎么那啥也应该不会比高三和复读时的压力大嘛【这里医学院后高三时代中的以头抢地QAQ

最后个人建议的地方不变...

Answer 2

神经衰弱

因为某些心理因素的长时间强烈影响，会对神经造成高度的紧张刺激，而这会导致神经协调性的下降和敏感度的提高，具体表现就是注意力差，精力差，很容易感觉疲劳，情绪容易波动，特别容易亢奋，失眠多梦，之所以睡醒后很快会困，就是因为睡眠质量下降，只能维持浅层睡眠，很容易就醒，这样的低效睡眠无法为身体补充足够的营养和精力，所以很快又会累会困。莫名其妙的烦就是因为神经亢奋而导致肝火旺盛，所以无法平静下来，头重脚轻，脾气容易暴躁，遇到小小的困难就会不耐烦

解决办法：找中医调理，或者找西医开些安神的药。如果不想吃药的话，可以平时坚持每天晚上快速散步半小时（尽量心无杂念），睡觉前热水泡脚。平时少吃辛辣油腻的食品，少抽烟喝酒，因为这些都会加剧肝火。饮食以清淡易消化为宜。多听些舒缓的钢琴曲或者古筝等音乐，多做伸展运动，呼吸新鲜空气，不要长时间伏案久坐，因为长时间静止会对身体气血造成滞缓，更容易头昏脑胀，加剧病情。

祝安好！

Answer 3

如果你已经很明确自己的原因，找个合适的机会，找个合适的人去把压抑东西讲出来。建议找个专业的咨询师，不提倡对同学或朋友讲，因为这样会增加新的心理负担。

Answer 4

这不是什么精神病，而且业界现在也极少使用这一词。 而是心理问题，是每个人都可能产生的。

你的描述中时间跨度不太清楚。是这种情况从高考复读开始就一直有且持续了两年，还是在近期（2个月内）才出现？

如果是近期发生，则属于一般心理问题，如持续两年，则属于严重心理问题。

建议你去当地正规大医院的精神科，看心理咨询门诊。

Answer 5

这不是病啊
我也复读了 考试还是和平时水平有差距
你这种状态 曾经的我也有过
只不过是没找到方向 困惑于现在 迷茫于未来 怀念过去奋斗的日子
只要自己能够找到方向 找到事做 眼前的事物会将你的那些担忧疑虑统统打消
实在不行 就去看本好书 有些好习惯要从身边小事做起
加油

建议去看看心理医生呢