Question

学习和工作能力很强，但是心里总是感到很累，怎么办？

null我一直是学习上的第一名第二名，学习能力很强，很上进，工作也完成的不错。但是一旦不工作，和人相处的时候总是感觉很累，心里提不起劲，跟沉着石头似的。
别人可以开开心心的笑，而我总是在强颜欢笑，遇到公司集体活动，大家闹着要聚餐，要去KTV，我总是想着怎么找借口不去，不想去，这种状态很影响生活中的
心情，怎么办呢？

Answer 1

阁下是需要建立一下自己的情商，不然以后的工作及生活中都会大受影响。
首先，要懂得敞开自己的心门，不要太拘谨，也不必太闭塞。
其次，要学会与人分享，不管自己别人的还是自己的。比如自己看了一总电影或一本书，觉得很好，可以跟身边的人讲一下你的感受；比如学家哪家餐馆的菜比较好，也可以跟身边的人推荐……这样一来，别人也愿意与你分享他们各自的认为很好的东西或信息。当别人给你推荐了一部电影而你也很认真的看过了之后，一定要记得回馈给别人说你已经看过了，也觉得不错，最好也要加上自己的感受，并表示感谢。
还有，集体活动是最好的建立人脉和增进友情的方式，如果你真的想改变当前的状态，请在下次一定要融入进去。当把前两点做好了，这一点肯定会的其氛围中发挥出作用。
另外，业余时间可以适量做一些户外运动，放松神经，放松心情，保持愉悦。
个人建议，仅供参考，希望能对你有用。

Answer 2

典型的情商问题，慢慢培养。或者随性而为，自己开心就得了。不过可能不利职场升职

追问

null为什么？我自己不觉得。。。。

Answer 3

出去走走吧，自己给自己的要求太高了。 别人HIGH的时候只想静一静 歇一歇的感觉。

追问

null好的，谢谢。。

Answer 4

该运动了，