我每天跑几分钟大概800米可以瘦腿吗 会不会长肌肉 30
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不会瘦腿,会长肌肉,我就是运动员
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2015-07-24
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跑步瘦腿慢跑最好,每天半小时以上
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应该可以吧,不过不太建议这种方法哦,因为长跑很容易练出小腿肌肉的哦
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2015-07-24
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跑完揉腿
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