Question

我是名初三的学生，即将面临中考，但一些心结使我无法全身心投入学习中。望请好人帮帮忙，谢谢。详情见下

我是名男生，我知道自己应该强大，但我总是害怕自己会被人家欺负，每次别人说我几句或是开开玩笑，我都觉得他们这是看不起我，欺负我，觉得自己很没面子，我脑海总是想这些事，导致自己很慌，难以释怀。我该怎么办、我现在失眠多梦，上课疲乏无力，很想睡觉，记忆力减退。

Answer 1

1、自己的心态最重要。你不觉得同学们这样子，也是一种关注，最可怜的是没有人关注你吧。但是这种关注我相信你肯定不喜欢，所以你要把自己的想法说出来。
2、找老师、同学、家人倾诉，看看有什么意见是可以听取的。特别是你讲完最想讲的话后，心情会很舒服的。因为大石头放下了。
3、你可以很委婉的和同学说，我不喜欢你这样说。
4、以上都不行的话，我建议你写写日记。你可以自己加锁的那种，天天和自己倾诉聊天，也是一种方法。
5、最重要的还是自己。你是最独特的自己，太在乎被人目光的话会迷失自己的。加油

追问

可是我觉得不能把这种想法说出来，不能向别人示弱，这样会让别人对自己印象是这人是个好欺负的..........不是麽？

追答

1、你不说出来，别人以为你真的好欺负。
2、如果你真的觉得说出来就是示弱的话，那你的自尊心太强了。
3、你现在初三，应该问问自己什么对自己最重要。陷在自己的情绪里，会丢失很多东西的。

追问

嗯 我知道自己初三要努力学知识考高中 但是我总是感觉很无力 我无法逃脱自己的情绪 我自尊心是很强 可有什么办法么？我现在急需的就是方法然后去实行 去改变 不然我会越陷越深

追答

1、方法：首先，你不向周围的人说明白，你怎么改变现状？
你坚决不说的话，网络也是帮不了忙的，只能让你陷在其中。
2、你年纪还小，很多事情需要说出来。
学校的同学、老师、家人你都没法说出来的话，那你困在自己的世界是等着别人去拉你出来吗？
3、自尊心强，是有两面性的。我想你现在是应该想想怎样开口，和什么人开口吧?
4、想好：最坏的情况是什么，最好的情况又是什么。学着承受最坏的，学着接受最好的，两种情况都是你满满成长的痕迹。
5、你提问说明知道自己的问题了，我相信你心智正在成熟。这个问题真的是靠自己的，自己多多思考。加油。

追问

嗯 我是不是也应该提高自己交际能力 当自己成为一个受欢迎 阳光的人 享受友情时 这些稀奇古怪的想法都会烟消云散呢？

追答

1、你也不一定需要成为一个受欢迎的人（当然这个好多人都在努力）。
2、阳光开朗也是不错的想法。想法和性格也有关系，不用压抑他们。当想法来的时候，让他们自然而然的来，我变得不同了。你可以鼓励自己。
3、有的人喜欢朋友很多，有的人喜欢几个交心的朋友。这些都没有对错的。性格决定的吧。你可以自由选择。
4、你首先不能太压抑，压抑容易阻塞，会很累的。提高交际能力也是可以的，自己多想想。
5、慢慢你成熟起来，抗压的能力也会得到锻炼。

Answer 2

你很自卑，所以你应该加强自信。
你缺少了胆气，所以你不够有活力。
如果有时间，请上一趟华山，那有一览众山小的豪情与自信。
如果有时间，请上一趟嵩山，那有僧人的赤脚踏地的胆气。
多看些历史人物传记，可以开拓视野，增长见识。
去学武术吧，没有胆气，你什么都不行。学武，就为练一口气，一口勇气。
如果你自己都不相信自己，请你去看看林肯，他是如何相信，自己会成为美国总统的！
请你去看看贝多芬，他是如何成为音乐宗师的！
如果你的手断了，你对中考还有信心么？
可是林肯在40年坎坷后方成总统，贝多芬即是失聪也要写出自己的心声！
如果你没有这股豪情，总是懦弱，不敢面对，不敢面对自己的心，在过去的美好回忆里逃避自己，那你，就别上学了。
人，不可以逃避。

Answer 3

要考试了，有个简单的方法调整：闭上眼睛想象自己在专心学习，然后有了好的成绩，上了好的中学。然后回头再看那些人，你就会发现他们眼中充满了羡慕和崇拜。每天在睡不着的时候去想，然后在实际中去努力学习，自然就不想那些事了。
要想让别人瞧得起自己，自己就要做出点样子给人看。

Answer 4

别怕欺负，别人欺负你可以，相对的你也有权对哪些侮辱你人格的人迎头痛击，我个子小，身体瘦，以前班上就有人喜欢欺负我，一次我忍，二次我忍，第三次我直接把他头朝墙撞上去，他回去以后也没吭声。这种人就是欺软怕硬 给他们点教训就好。当然如果是朋友开开玩笑你就别当真别人没恶意，你实在不舒服也可以反过来拿他开开玩笑，别把东西都压在心里，不爆发就消亡，对于欺软怕硬的人迎头痛击是必要的，你功夫不需要多好但是下手一定要狠，对于朋友一笑而过就好了除非他玩笑开太大，大不了这种朋友不要了，这种爱随便开朋友玩笑而且没轻重的人将来也不会有多少朋友你肯定不是第一个被气到的。

追问

但是我碍于面子害怕跟别人打怎么办？我不想在同学们面前丢丑.....而且还有我喜欢的人面前，不过要是我被他们欺负了不回击又怕被人家鄙视什么的...我就是在这点上矛盾

追答

碍于面子不敢打？= =为什么你一定认为自己会丢丑？这么自卑干嘛，就是因为自卑 气场小才被欺负，你要知道人的一生是很短的，有些就是因为自卑一辈子被欺负，男人要自信，要刚勇，被欺负了围观的人不会鄙视你有些人女生可能还会同情你，男生会小看你，以后欺负你的人会越来越多因为你是软柿子。男人有时候就应该拿出拳头，但是我建议你先用嘴，不是骂街而是讲理，如果对方还是一副刁样，嚣张的要死，动手动脚的，不要怕什么直接拿身边有的东西砸过去，出手不需要什么章法但是要狠，要有气势，要吓住别人，眼神不能有胆怯，呼吸不能急促。这样只需要在全班人面前表现一次以后都不需要害怕被人欺负了。记住下手一定要狠。我以前也被人当软柿子，但是就那一次把全班最喜欢欺负人的人脑子朝墙砸了3下以后就没人欺负我了，同时你也别害怕人缘问题，只要你本着人不犯我，我不犯人，不会有人怕你当然也不会有人惹你。还有别怕打输了，因为敢于反抗的是勇士，不敢吭声的是懦夫。

追问

哦 好的 感谢您的回答 嘿嘿

Answer 5

其实吧，没有所谓的强不强大，做人呢最重要就是脸皮够厚，没有必要为了那些小事烦恼呀，再说了，大家要是不觉得和你关系好，能和你瞎开玩笑么？所以说他们心里还是 觉得这个人可交，不小心眼！你要是真觉得心里不痛快你可以反击啊，我原来也不怎么会说的，后来呢，被人说的多了，脸皮就厚了，慢慢被熏陶的会埋汰人了，只要你知道自己的底线，并且能明确的告诉你身边的人你的底线在哪里，就好了。还有，不高兴就说出来，没必要憋着，你这样憋着心里会能难受，矛盾就更大，与别人的隔阂就越深，一定要记住适时表达自己，祝你早日告别这样的状态，最后呢，祝你中考顺利！

追问

但是我害怕打架怎么办？我怕丢面子....况且要是打不赢呢？唉。

追答

我说的反击不是打架啊，他们能说你，你就说他们呗，他们不也有缺点么，谁还没有点缺点，谁一天不干点二的事儿啊？抓住一件特二的够埋汰他好几天的，重要的是抓住重点，说到什么都能拐回他身上去埋汰他，加油！！！！

追问

呃 要是别人拿我开心呢？比如把粉笔灰拍在我桌子上

追答

儿了，这事我真是忍不了，往他书上倒水，最好是饮料，酸奶啥的，都给我往上浇！！！！！还有坐垫都给我整湿他!!!!是男人就干一回懂不？作为一个东北小姑娘，这种事你要是忍了我都不承认你是男的！！！！他都那样了，你就不能不管不顾的跟他干一回？！就算是输了也是爷们，懂不？！气死我了！！

追问

哦 好吧 下次试试- -

Answer 6

听听音乐放松一下