Question

初中生心理压力大怎么办？？

我是一位初二的学生，每天的学习压力都非常大，基本没有休息的时间。本来很好的学习成绩开始下滑，父母只会不停的说我不好好学习。我自己也不敢放松，心理上十分矛盾。
我到底该怎么办啊？？？？

Answer 1

看楼上的写那么多，感觉就和课本一样，毫无意义，如果这都可以，随便买本心理书籍回来看看就行了，还要在这里麻烦什么？

其实，让自己放松的方法很简单，一天中一定要找一个小时是属于自己的，想干什么就干什么，别管别人。

Answer 2

不要给自己太大压力，每天你都要快乐的生活，如果是学习任务重，你要有选择的写作业，理科的要做，你要有一个学习计划，有一个目标，每天自己默念我很快乐，比起高中，初中的压力根本不算什么，为了避免高中后你觉得自己以前很幼稚，现在别郁闷了。
你每天多和乐观的朋友在一起，他会传染你快乐。
和朋友分担你的苦恼，你会变得轻松。
你每天和朋友聊一些高兴的事情，你会快乐。
最重要的是，你不要给自己太大压力。
我原来和你一样，现在特乐观，希望你会快乐！

Answer 3

不要存有憎恨的念头

不要让忧虑沾染你的心

简单的生活

多分享

少欲求

以上是权威人士总结出来减小压力的方法

非常奏效

Answer 4

劳逸结合！

Answer 5

应该学会去放松