初中生心理压力大怎么办??
我是一位初二的学生,每天的学习压力都非常大,基本没有休息的时间。本来很好的学习成绩开始下滑,父母只会不停的说我不好好学习。我自己也不敢放松,心理上十分矛盾。我到底该怎么办...
我是一位初二的学生,每天的学习压力都非常大,基本没有休息的时间。本来很好的学习成绩开始下滑,父母只会不停的说我不好好学习。我自己也不敢放松,心理上十分矛盾。
我到底该怎么办啊???? 展开
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17个回答
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看楼上的写那么多,感觉就和课本一样,毫无意义,如果这都可以,随便买本心理书籍回来看看就行了,还要在这里麻烦什么?
其实,让自己放松的方法很简单,一天中一定要找一个小时是属于自己的,想干什么就干什么,别管别人。
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不要给自己太大压力,每天你都要快乐的生活,如果是学习任务重,你要有选择的写作业,理科的要做,你要有一个学习计划,有一个目标,每天自己默念我很快乐,比起高中,初中的压力根本不算什么,为了避免高中后你觉得自己以前很幼稚,现在别郁闷了。
你每天多和乐观的朋友在一起,他会传染你快乐。
和朋友分担你的苦恼,你会变得轻松。
你每天和朋友聊一些高兴的事情,你会快乐。
最重要的是,你不要给自己太大压力。
我原来和你一样,现在特乐观,希望你会快乐!
你每天多和乐观的朋友在一起,他会传染你快乐。
和朋友分担你的苦恼,你会变得轻松。
你每天和朋友聊一些高兴的事情,你会快乐。
最重要的是,你不要给自己太大压力。
我原来和你一样,现在特乐观,希望你会快乐!
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不要存有憎恨的念头
不要让忧虑沾染你的心
简单的生活
多分享
少欲求
以上是权威人士总结出来减小压力的方法
非常奏效
不要让忧虑沾染你的心
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劳逸结合!
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应该学会去放松
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