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1.做保健操
2.滴眼药水
3.休息
2.滴眼药水
3.休息
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做眼保健操，眺望下远处的景物，
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一定要控制用电脑的时间，每搁一两小时就停下来休息休息，让眼睛放松放松，可以看看远方，做做眼保健操，用凉东西敷眼睛，会舒服些，再就是一定要保持充足睡眠。亲爱的，希望你的眼睛健康明亮。加油。
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用热帕子敷10分钟。
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远离点电脑
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