我18岁，最近对自己的身体状况十分焦虑，有一点小事就到处乱想，总是往很严重的方向想。十分影响学习，... 20
我18岁，最近对自己的身体状况十分焦虑，有一点小事就到处乱想，总是往很严重的方向想。十分影响学习，还有几个月就高考了，急...
我18岁，最近对自己的身体状况十分焦虑，有一点小事就到处乱想，总是往很严重的方向想。十分影响学习，还有几个月就高考了，急
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做一些特殊的、没尝试过的事情能让你变得不那么焦虑。
你能告诉我，你做哪些事情的时候，人很放松或很开心，或觉得时间飞逝，或觉得不会乱想的嘛？
你能告诉我，你做哪些事情的时候，人很放松或很开心，或觉得时间飞逝，或觉得不会乱想的嘛？
参考资料： 蓝心网咨询师
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亲！我好像和你差不多！我觉得多看看我们的好处，就可以让自己安心，加油，高考加油
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你是心理压力太大了，最直接的压力也许就来自高考。现在最重要的是去放松，先放松你的心情，然后指定一个高考的目标，全身心的投入，谢绝一切不相干的干扰。
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不要刻意去想那么多 顺其自然 你这是有强迫症吗？不要那么焦虑 每天做完作业早点睡 不要熬夜 睡前喝杯牛奶 有时间看些美好的电影或是搞笑的。 我以前也老是爱乱想，一件很小的事被自己无限夸大，但是最后还是没什么，所以现在想的事情特别的少，大脑空空的 很舒服 很轻松。 别给自己太大压力。强迫自己别想那么多 一切都会好的。
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高考压力大 好多人都这样 放轻松
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