Question

这是个关于篮球的问题，请有经验的篮球迷解答下，多谢！

我在高三时才打的篮球，开始自己不怎么会，我觉得很正常。但我打了一年了，而且一到周末就玩，我觉得我挺认真的打，且认真看朋友玩。 但我打球还是那么菜，一拿到球我突不进去，朋友的很多方式自己也用不来。 哎，我身高173cm 。 我感觉我一直入不到门，求指导。 我真的很想成为篮球好手，我该怎么去做，我现在在读大学，时间有，我该怎么去打？

Answer 1

突破不行，先撇开天赋，平常玩玩的路人局跟天赋没太大关系。我觉得可能有两个问题：
1.基本功不够，也就是俗话说的球感不够。这个简单，没事儿就练习拍球，就干拍。当一件事情重复干的时候，人是会产生适应感的。也不用想着别人运球厉害，会换手会胯下交叉，你就练自己的。拍球多了，你就会发现你可以不看球拍球了，这时候，练习不看球运球。启动，加速，停止，倒退，侧移都可以练，就像你在正常走路一样；再练习运球跑，基本动作跟走一样。等接拍的时候、下场休息的时候，反正没事儿就拍球玩，当做消遣。不要让手闲着，让它完全适应这种节奏和感觉，。
2.突破需要技巧，很多人说速度，我倒不这么想。我见过很多速度不快，但是突破很好的。我觉得突破一是要护住球，二是用身体挤出空间，三是节奏（就是减速和加速的灵活运用）。护球当然是基本了，不用说；身体一是能出空间二是容易造犯规三是你抵住防守人他就不容易起跳封盖；节奏的变换就是让防守人对你有一种混乱，而不是你一突破就知道你是启动-加速-起跳，然后就很轻松的等着盖你。
高级的进阶你就先不要想，人家的球感肯定都比你好，做动作当然比你自然了，这也就是多玩多练的结果，没啥可羡慕和自卑的。

Answer 2

基本功，锻炼球感，真的要打好篮球，不是一两天甚至半年一年就可以成的事，最重要还是要亲身上场打打，不要怕出丑，出丑就再练，多看看一些教学后，一有空闲就拿球来练运球还有投射姿势，不是三言两语就能教

Answer 3

这身高往后卫发展吧，多练运球基本功，多练球性，多练投篮，年纪班级的比赛积极参加一点，多看点视频，慢慢就会有提高，已经是大学生了那应该也多练练身体，大学里打球有对抗，没力量很多技术也用不出来。

Answer 4

篮球主要在于实践，多看看别人怎么打，多练习运球，要掌握的运球技巧很多，左右手都得练，不要怕身体受伤，突破技巧在于自己敢突！慢慢累积，我也没受过专业训练，都是打野球

Answer 5

当然基本运球要多加训练，长时间积累出感觉，并且在比赛中尝试运用

Answer 6

基本功，锻炼球感，真的要打好篮球，不是一两天甚至半年一年就可以成的事，最重要还是要亲身上场打打，不要怕出丑，出丑就再练，多看看一些教学后，一有空闲就拿球来练运球还有投射姿势，不是三言两语就能教