我这个人特别容易纠结怎么办？
我妈都说受不了我，有时候我生气了就生气个没完，而且老是容易捉摸一些很郁闷的事情，反正我现在非常消极非常自闭，一个朋友都没有。不知道怎么去调节自己。而且我感觉我这个人特别懦...
我妈都说受不了我，有时候我生气了就生气个没完，而且老是容易捉摸一些很郁闷的事情，反正我现在非常消极非常自闭，一个朋友都没有。不知道怎么去调节自己。而且我感觉我这个人特别懦弱，总是有轻生的念头。我习惯一个人，有时候在博客里看到一些人的说说总感觉在针对我。越想越气想删掉他们。总感觉别人在说我闲话排挤我，有什么好方法能让我抛弃这些念头过上正常人的生活吗。每天好痛苦啊！
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8个回答
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青春期的骚动，过了这个阶段就好了。
同时可以多做运动，听音乐，交朋友，不要总宅在家里，多出去走走看看，一切都会好起来的。
同时可以多做运动，听音乐，交朋友，不要总宅在家里，多出去走走看看，一切都会好起来的。
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经常参加些活动，吧不好的心情都释放掉，调整好心态，多听些欢快的歌曲
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多做运动 学会主动和别人聊聊天 看看玩笑 多听天天歌 看看电影
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