Question

我为什么老是爱困，感觉老是像睡不醒一样。

Answer 1

多注意锻炼（比如跑步） 每天按时起床 按时睡觉 饮食尽量清淡些 长此以往你就没有那种感觉了

Answer 2

越睡越困，越吃越馋，越待越懒，养成早睡早起的习惯，适当运动。