Question

我真的不知道该怎么办，我现在就是觉得人生没有意义，每天都在挣扎，每时每刻都在挣扎

我最近精神状态很不好，胃疼、尾椎疼已经好一阵子了，而且有抑郁症和轻生倾向。每天都在想活下去的理由和意义，非常、很是挣扎。每分每秒都在煎熬、可是如果从另一个角度看，24岁，国外研究生在读，青春漂亮，学业事业前景良好，与父母关系和睦。可是我近些年来生活、感情屡屡受挫，虽是已经都过去了。可是我就是无法调整摆正好自己的心态，也不敢跟周围人说，怕被当成神经病、心里有问题的人。我该怎么办呢，真的不知道该怎么办了。
在另一个世界独自生存真的很不容易。出国并不是像其他人想象的和看到的表面那么光鲜亮丽，更多的是独自个人处理各种想得到的想不到的事件，尤其是作为英语专业的人在法语国家生活学习，第三门语言不够精通，再加上身边以为是朋友的人的诋毁陷害，更是让人措手不及。和以前的朋友也渐渐淡了联系，因为他们根本体会不到那种孤独无力的无助感。国内的同学朋友真的根本无法体会语言交流障碍与人情冷漠的双重打击。再者，也因为自尊心在作祟，一直以来那么坚强自信的一个人，不想让别人看到那么无助的一面，而且就算你在别人面前提起一些好不容易骨气勇气说的话，他们也意识不到重要性，谁能想到我已经无力到不想活了呢。更不敢和父母说，怕他们担心。
本来只是抱着试一试的心态，没想到有那么多素未蒙面的朋友的热心鼓励，真的没想到，也真的非常非常感动。越是来自陌生人处的关心才更让人感动，因为这是实实在在的对于一个孤独无助的求助者的最大恩惠，让我知道好人还是很多的。这些字里行间的真挚关怀，真的真的非常非常谢谢你们。

Answer 1

受挫的不止你一人，被你惨的人大把。有手有脚的，还不知道怎么办？

Answer 2

坚强