Question

血虚怎么办，血虚有什么表现吗

我妈妈身体不好，血虚脸色黄黄的，应该怎么办呢

Answer 1

血虚是血液失常的一种表现，是指血液生成不足或血的濡养功能减退的一种病理状态。引起血虚的原因也有很多，现针对于他的特殊性，在调理方面我们应保持以健脾和胃、益气生血、补肾生血、祛瘀生血、解毒生血为原刚，加强补血的力度，建议吃点红枣，应该是不错的选择。
血虚的食疗
仙人粥：首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，均有养血功效。党参煲红枣：每次用党参15克，红枣15枚，煎汤代茶饮。
麦芽糖煲红枣：每次用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用。
杞子红枣煲鸡蛋：每次用枸杞20克，红枣8枚，鸡蛋煮熟后剥壳再煮片刻，吃蛋饮汤。
猪肝粥：猪肝(其它动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐各适量，先用旺火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂，分数次食用。
当归羊肉：将山羊肉400克切块，黄芪、党参、当归各25克(纱布袋装)，同放沙锅内，加水1000克，文火煨煮，至羊肉烂时放入生姜25克和食盐适量，吃肉喝汤，经常食用。
莲子桂圆汤：莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。将莲子泡发后去皮、心、洗净后，与桂圆肉、红枣一同放入沙锅中，加水适量煎煮至莲子酥烂，加冰糖调味。睡前饮汤吃莲子、红枣、桂圆肉，每周服用1～2次。
还可以试试这个http://tieba.baidu.com/p/1730612331#dgagdy

Answer 2

您好，血虚常见的症状有面色萎黄．眩晕．心悸．失眠．脉虚细等，从您你描述的症状看还不是很严重，可以中医结合调理，食补吃猪血、猪肝、红枣，鸡肉或排骨熬汤补血气，放些红枣和枸杞、党参、黄芪、淮山药、白术来滋补，另外可以吃一些含有 阿胶的 铁之缘，滋阴补血养血，不出一个月血虚的症状就会改善康复。补血的时候最好不喝浓茶，希望我回答的对你有帮助。

Answer 3

血虚可以吃些中药补气补血的来调理，有大枣,枸杞,黄芪,人参,阿胶等等，一般女性由于生理结构的原因容易气血俱虚，所以可以平时用两片干人参,大枣,枸杞,加点蜂蜜泡水喝，另外可以服用一些 铁之 缘，补血调理，和食补一起吃一段时间就好了

Answer 4

贫血症状有头晕乏力、脸色口唇苍白、四肢乏力等。
　　建议你可以雪盈茶 进行调养，双重补铁补血，对于面色萎黄或苍白、头晕乏力等贫血症状有较好的改善作用。

Answer 5

1、补充营养物质，饮食营养要合理，食物必须多样化，不应偏食挑食，否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。多食含铁丰富的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。
2、忌辛辣、生冷的食物。
3、注意饮食的同时要还可饮用雪盈茶，能起到气血同补，并达到改善贫血的目的。