Question

心情不好，头痛，压力太大怎么办？

Answer 1

您好！任何人都会遇到问题，有些人遇到问题解决了，而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么，我们应有一个好的心态，积极奋进坚强不屈。

在生活中我们都会遇到这样那样的问题，能改变这些事情的人只有自己，只有自己对自己有了信心，你才可以从容的走完你的人生之路，前方的路很长，在我们一生走过的路途中，有绿洲，也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时，必须要拿出自己的勇气来，勇敢的去面对。当你试着去面对困难和压力时，我相信这些困难总有一天会屈服在自己的脚下，以一种崭新的姿态去面对人生。相信自己，就等于拥有了无穷的力量。

还有就是请仔细想想看，现在最困扰你的那样事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，你就不会像现在这么烦了，你会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信你会做到的！加油！

追问

可是短时间解决不了怎么办？你也是专家你又不是不知道现在社会哪有这么和谐。

追答

呵呵，是的，很多问题不是在短时间就可以解决的。那么是不是短期无法解决，也不无需努力去解决了呢？
虽然我这里的专家之一，但是，我也只是平凡的人，不可能让所有人满意的。我想，在这个问题上，您的答案应该比我回答的完美得多！祝开心吧！

Answer 2

人生还是需要些智慧的
点我名字，点空间上面有个三慧禅房的链接，就都有了。 阿弥陀佛

Answer 3

我头疼的时候喜欢睡觉，睡一觉就好了，至于压力大嘛，多找朋友玩一玩会好点

Answer 4

转一篇文章，希望对您有用！
心静如水
［ 作者: 佚名 来自：香港宝莲禅寺 已阅：226 时间：2008-6-6 录入：yangsihan

2008年6月6日 佛学研究网
人常说，平淡是真，宁静是福。可真正的平静究竟是什么？是心静如水。
　　夜幕降临，我们把自己浸润于寂静的午夜梦回中，聆听心之低语，你能感受到这份平静如水的心情，是如此的惬意；透过朦胧的月光，你能发现这平静如水的夜晚，是如此美丽。
　　当你不再十分在意成功和失败，开始用一种平和的心态去审视走过的生命历程，温暖的阳光就会进驻你曾经沧桑的心田，和煦的春风就会拂干你曾经苦涩的心泪。
　　当你不再十分在意形式和外表，开始用灵魂触摸欲望，思想便能安宁，爱恨情愁便能一一化解。
　　当你不再十分在意名利和金钱，就会开始珍惜自己的生命，就能做到享受生活，体会人性的至纯至美。
　　当你不再十分在意拥有和索取，学会奉献，学会放弃，就会把失去当作一种获得，就能使快乐永随。
　　其实，人，只要知足，便会心静如水。
　　我们只能生活在世俗里，虽然繁杂、浮华的世俗难得安宁，但平静能还我们一片湛蓝的天空，一方悠闲的心灵净土。
　　我，独坐于此，倾听音响里缓缓流淌出来的如水音乐，怀揣着真诚，用鼠标描摹平静的模样，感受平静的召唤。生命恰似涓涓流淌的河流，我更像一汪清泉，静静地流淌，任凭鱼儿畅游，仍旧波澜不惊。
　　人生不是得到，而是学到！
　　学会真诚，流真诚的泪水，露真诚的微笑，让心思澄明，使言行磊落。如此，便不会内疚，不会心伤，不会抱憾。
　　学会坚强，不怕磨难，不怕残缺和丑陋，不怕恶言和冷眼。如此，便能坦然处世，让生命充满阳光。
　　学会放弃，学会松手，学会知难而退，在恰当的时机转身。如此，便是智慧处事，少了很多负累，多了很多潇洒。
　　学会用纯净的双眼观察社会，平静做人，平静处事。如此，便能心静如水，心情如水。（信息来源：香港宝莲禅寺）