Question

我打篮球是运球和突破总是低着头，这个问题令我非常烦恼，请我怎样克服这个坏习惯

Answer 1

这个习惯业余爱好者几乎都有，首先你必须具备非常熟练的运球技巧，能随心所欲的运球。这个就像开车的司机一样，头必须抬起来，才能看清前方情况才能正确选择路线，你看纳什，保罗他们有时候就像后脑勺也长了眼睛一样。要改变这种习惯简单，以后打球不要老盯着地面或者篮球，而是要盯着每一名队员和篮筐，随时准确的传球，合适的时候出手攻击，通过比赛逐渐的坚持去改善就会好起来的，我也是篮球爱好者。

Answer 2

就是熟能生巧的问题，当然你的思维要慢慢引导你姿体，每次都刻意的不去看球，一次，两次，无数次后就习惯了，就算失误也没事，业余爱好强身健体嘛

Answer 3

恩 每当打球就提醒不要一直低着头，虽然这样会有失误的，但慢慢的就会克服了。

Answer 4

多练练运球吧，你要是抬头看的话肯定失误很多，不信试试

Answer 5

练习一下背身单打、应该可以有所改善、