打篮球的技巧复制的别来!

千万不要复制!... 千万不要复制! 展开
 我来答
匿名用户
2013-03-14
展开全部
1.持球
使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能 希望你能满意!
新社会过客
2013-03-14 · TA获得超过308个赞
知道答主
回答量:91
采纳率:100%
帮助的人:51.3万
展开全部
先苦练运球,练到能随心所欲的运都不丢为止,再是苦练投篮,场上各个位置练习投篮,跳投,注意投篮姿势方法一定要正确,球要旋转起来要有弧度。然后要常打比赛,和高手打,打的时候要充满自信,尽量做出贡献,若得不了分的话就助攻,篮板,抢断等给队友制造机会,反正就是尽其所能赢球。不断打比赛不断动脑子提高自己,时间长了坚持下去慢慢的你就会发现自己越来越牛。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
tianxingliwei
2013-03-14
知道答主
回答量:21
采纳率:0%
帮助的人:10.7万
展开全部
运球是关键,运球好,才能发挥你的想象力,好的运球才能有好的突破,才能给自己创造好的投篮(包括上篮等)空间。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
收起 更多回答(1)
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式