Question

怎么解决害怕一个人在家睡觉的问题？害怕一个人睡觉是正常还是不正常？有办法克服吗？我是女生今年22岁，

我家没人，父母常年外出工作，没办法陪我。

Answer 1

一个人在家睡觉害怕是正常的，许多男孩子也会害怕，何况女生。你可以试试这些思路，也不一定对哈，仅供参考：

• 想想自己是害怕什么，怕鬼？怕坏人？怕没人照顾？没安全感？找到原因，对症下药；

• 经常和好朋友聊聊天，人是群居动物，都有害怕独居的时候；

• 睡觉前可以和信任的朋友网聊一会儿；

• 如果没有特别要好的异性朋友，可以尝试结交一个；
  

• 对自己说“我是个勇敢的女孩！”，每天都说一次，可以大声的说出来；

• 看一些轻松的小说、电视，听听快乐的音乐，别看恐怖片哦。
  

Answer 2

心里问题！开灯睡吧，没有好办法！等结婚后就好了，让你老公搂着！然后再要个孩子！你躺躺在床中间一边一个！包你不在害怕

Answer 3

我小时候也害怕的，把电视机开着，灯开着，有声音才能睡着

Answer 4

主要是心理障碍。缺少关爱。多和别人接触多交朋友。慢慢克服吧

Answer 5

我现在10岁 都自己一个人睡 就晚上横着睡 靠床头睡

追问

我是一个人在家，不是一个人在房间，我家偌大一个商品房就我一个人。