怎样提高50米短跑成绩? 我今年参加体育中考,但听到哨声后总不太反应过来,怎么能提高速度?怎么跑得快???... 我今年参加体育中考,但听到哨声后总不太反应过来,怎么能提高速度?怎么跑得快??? 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 短跑 搜索资料 4个回答 #热议# 为什么有人显老,有人显年轻? 湫牧笛 2013-03-14 · TA获得超过558个赞 知道小有建树答主 回答量:102 采纳率:0% 帮助的人:90.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 你这个有两个问题了!第一哨声后反应不过来,需要你提高你的反应时间。这个你找个同学协助你,不断反复练习起跑,就行。习惯听口令。第二提高速度需要提高你的跑步技术,影响跑步速度的两个方面,一个是步幅,一个是步频,步幅多做弓步压腿,或者后蹬跑,步频可以多做高抬腿。 本回答由提问者推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 匿名用户 2013-03-14 展开全部 多练腿力,找着感觉,练练姿势,注意动作协调,幅度大。先练练耐力,才有力气冲刺,然后练动作,差不多就可以了 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 达到打发6 2013-03-14 知道答主 回答量:7 采纳率:0% 帮助的人:1万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 多做做蹲起,另外腹肌也对短跑有帮助 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 百度网友cca329b 2013-03-14 知道答主 回答量:13 采纳率:0% 帮助的人:1.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 多做蹲起 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 收起 更多回答(2) 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2023-01-15 如何提高50米短跑成绩? 2022-10-16 50米短跑如何提高成绩? 2022-07-30 50米跑成绩提升实用技巧 2023-03-20 短跑50米怎么练 2023-04-06 50米短跑技巧? 2023-03-30 50米短跑怎么跑法更快 1 2022-12-04 50米短跑怎么跑法更快 2022-12-22 50米短跑有哪些技巧 更多类似问题 > 为你推荐: