Question

高中学习计划表

我是高一学生，现在已经下学期了，上学期的物理知识基本为零，现在学起来很费劲，但初中物理还可以，英语比较差，也基本为零，化学还可以，高一上学期数学中，对数，指数函数和向量不太好，其他的还行，现在分科了，生物也还不错，我想求助一下一个具体的学习计划表，我早上七点二十上课，十一点五十放学，下午二点二十上课，五点放学，六点开始晚自习，九点半放学。回家需要二十分钟的样子，下午放学不回家。我想要一份针对我现在这种情况的学习计划表和生活作息表，每晚可以很晚睡可以早起，到中午会午睡，我真的是很想努力但是不知道该怎么去学，很努力的话我也可以的。真心求好心人帮助。
我只有这些分了，真的很急，希望有好心人帮助，最好能够详细一点，我真的很想把成绩提上去。谢谢了，复制的就请不用来了。

Answer 1

我高中的时候会经常喝咖啡。。我早上5点半起床，因为坐校车去学校，在坐车的过程中就听英语听力，课间更多的趴趴台休息，又或者翻翻某个你想记的知识点，中午放学的时候饭堂很多人吃饭，排队会浪费时间，还不如会抽20分钟做阅读或者你差的某一科，补补习，等人流散了再去吃饭，要是是自己吃饭就听英文啦。你回到宿舍睡睡觉，晚上回家洗完澡快十一点的了，你可以复习你的专业科或者数学。几点睡这个问题你喜欢，我之前是这样过来的，成效来说，看你的上课质量了还有复习质量了。。可能我喝咖啡提神吧。。虽然不困，可是大脑很疲倦，，你可以根据我的看看调整你自己的。

追问

我也是经常喝咖啡，不过我不在宿舍，回家，晚上到家通常都在九点五十左右，感觉晚上的学习效率不是很高，有时候会很疲倦，但也有时候效率不错。 能在具体点吗？

追答

噢噢。。彼此都是看情况的，我当时是硬着头皮学的，效率不高，但是不复习会睡不着，因为压力大，还不如把睡不好的时间去做充实自己的事。我不知道这样你能不能接受，忽然想叫你吃好，睡好，学习就会好，我突然觉得自己有点自虐。你的心有多大，你的专注力就会有多高。有些东西你很想去一步步实现，是需要比别人多花一点点时间。就看你觉得值不值得。

Answer 2

我是高三理科生，今年就要高考叻。如果你要选理科的话，我就提提我的建议吧。以我的观点来说，我建议你着重学数学 英语 化学三门。当然这并不是让你放弃其他科目。首先对于理科生来说，拉分最大的是数学，其次是英语。想学好这两门没有什么窍门。英语的话你要平常多读读课文和单词，你可以区分开单词，因为一些是需要完全掌握的，而一些是看到后能知道意思就行了的。英语每次考试后，老师分析试卷一定要认真听，由其是英语不好的同学，然后把她所讲的试卷上的知识点全都记住，可以循环记忆。你才高一 英语还来的及。我就是初中一般般，高中才上去的。数学不要怕，上课认真听，作业认真做应该无大碍。数学值得一提的是必须花时间。每天数学上花个两小时是不为过的。三角函数这块多记忆就好。向量其实很简单，你自己去认真的连续做五道向量题，要自己想，我相信就可以了。在高考中，向量是和立体几何放在一起的，不要怕，不难的。化学就得下苦工了，它决定着你高考理综分数的层次，化学一定要多背多写并且要努力学化学坚持到高三。 其他的话，生物别太差就行，因为生物比较简单，所以大家生物都不错，也不好拉分，别给自己拖后腿就行了。物理的话，理综中分值最高，但我个人觉得蛮好学的。高一的物理在高考中直接考到的分数不多，你接下来高二高三物理认真学还是可以很容易上去的，物理这东西也需要多练题。其实无论哪门你只要认真完成老师布置的作业，能自我总结上课笔记，我相信你的成绩至少是中上水平。 我的建议仅供参考，希望对你有帮助。

追问

谢谢了。周末能帮我制定下计划吗？

追答

其实时间是靠自己挤出来的 计划就算制定的再好 也不如自己自主学习的好 我是这样做的：早读背英语，白天利用课间写好语文英语作业 午休午睡，晚读读语文，夜自修做物理和数学作业 并抽出半小时做错题纠错，这个认真做很有效果的

Answer 3

早上你可以六点起床，读英语半小时。收拾好赶紧上学去。中午回来吃过饭可以先看一些数学公式再睡觉。下午放学以后可以去操场锻炼一下，晚自习效率高点，晚上回来以后把作业完成好11点半左右就休息吧。高一不要太累了，以后更吃不消的。

追问

可是我英语和物理该怎么补呢？还有周末。

追答

英语'推荐你使用新概念2找录音来听'肯定有效。我是大二的学生感觉很有效'多背课文比成天看语法来的快。物理呢，先把基本概念看懂，再建立一些基本模型，基本物理原理，这样的话难题其实分解以后也就是简单题。希望对你有帮助！

英语'推荐你使用新概念2找录音来听'肯定有效。我是大二的学生感觉很有效'多背课文比成天看语法来的快。物理呢，先把基本概念看懂，再建立一些基本模型，基本物理原理，这样的话难题其实分解以后也就是简单题。希望对你有帮助！

Answer 4

别给自己太大压力，计划赶不上变化，还是以你老师的课程安排走比较好