Question

如何在高考前保持良好心态？

Answer 1

这是我当时在高考的时候为了缓解压力给自己做的休息时间表，希望能帮到你
1、合理的作息时间。早上6：00起床，晚上11：00前就寝，午间适当休息。保证一定的睡眠时间，才能保持体力，才能精力充沛。
2、适度的运动与休闲。打球、散步、跑步、听音乐、看看新闻、看电视都是有益的活动。
3、科学的营养保健。牛奶水果、主食肉蛋等都是必须的营养食品，尽量保证营养全面、搭配合理。
4、处理好与同学、老师、父母的关系。保持和谐的状态，拥有一份愉悦的心情，这是最好的高考减压剂

Answer 2

做一些你喜欢做的事情啊~让心情放松~可以听一些舒缓的歌~如果你是一个喜欢打球的男生就去打打球~但是时间不要太长哦~不要让自己太累~喜欢做什么就去做什么吧~只是一定要记住时间不要太长~一定要多多休息哦~

Answer 3

1、合理的作息时间。早上6：00起床，晚上11：00前就寝，午间适当休息。保证一定的睡眠时间，才能保持体力，才能精力充沛。 2、适度的运动与休闲。打球、散步、跑步、听音乐、看看新闻、看电视都是有益的活动。 3、科学的营养保健。牛奶水果、主食肉蛋等都是必须的营养食品，尽量保证营养全面、搭配合理。 4、处理好与同学、老师、父母的关系。保持和谐的状态，拥有一份愉悦的心情，这是最好的高考减压剂

Answer 4

早睡早起 按时作息 调整好状态

Answer 5

多放松一下，不要想太多，话题不要老是关于考试的

Answer 6

心静即可.....................