Question

我18了，一名高中生，为什么最近老是烦躁不安，学习学不进去

Answer 1

你第一压力太大，休息不好造成的。
建议：

：增加体力活动，如在早晨或睡觉前睡上运行，寻找一本书（它会使人昏昏欲睡，提高睡眠质量）临睡前，所以睡将得到改善，身体质量好的精神面貌，足以保证充足的睡眠，每天。

二：偶尔放松心情，与家人和朋友聊天，去溜达了一圈，放松自己。

听一些关于高考的讲座，心理，学习方法，励志，很喜欢，现在51以上的有很多，我会听。

四：检查自己的身体疾病，如鼻炎，导致你经常头晕。
：学习不刻苦学习，要聪明学习，掌握正确的学习方式是非常重要的，我觉得你应该刻苦钻研学习方法不当，但没有效果。

Answer 2

我觉得哈 首先你应该调整下你的心态，往好的方面和自己优势所在上想，烦躁不安在这个时候很正常的，你大可不比着急，慢慢来改善现在的情绪；再一个你可以找个你信任的朋友，尝试将你烦恼的原因和这种情绪倾诉与他，与人交流沟通是个很不的的方法，不要一个人默默憋在心里，大胆的倾泻能让人尽快释怀；还有就是找准你的兴趣点，学习上多培养下子热情和兴趣，可以和其他成绩稍好的同学相邀一起学习 相互帮助；平常心情不好时索性先不学习，听听轻音乐，出去走走啊，做做运动啊，转移你不好的情绪再来学习就事半功倍了

Answer 3

一直做一件事，时间久了，自然会厌烦。。。当你烦躁的时候，不妨放下书，喝杯水，看看远方，告诉自己想要更好的未来

Answer 4

我以前也是这样的 把心放宽 或者找个地方发泄一下就好了 我觉得你就是压力太大了

Answer 5

可能怀春了。找好朋友交流，正确释怀，明确人生目标，自会抛弃烦恼。