我是近视眼大约300左右，有什么办法不再让它加深度数
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注意适度用眼，看书时注意姿势和光线，少上网，多做眼保健操。
尽量能不戴眼镜时就不戴，但是不戴时别眯着眼睛看东西。应该说过了20岁就基本定型了，一般不会往上升了，除非你经常用眼过度。
尽量能不戴眼镜时就不戴，但是不戴时别眯着眼睛看东西。应该说过了20岁就基本定型了，一般不会往上升了，除非你经常用眼过度。
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属中度近视,注意不要随意取下眼镜,除了在长时间看书或使用电脑后
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注意用眼时间
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