Question

男士中年严重脱发吃什么长头发长得最快？

Answer 1

1、要注意补充营养：日常要多吃一些含铁、钙、锌等和维生素以及含蛋白质较多的食品，有利于头发的正常生长。
2、放松心情，缓解压力，现代人之所以脱发问题日渐严重，与精神状态有很多的关系。经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳，也有利于头发的养护。

Answer 2

洗发前，先梳理头发一次，可除去表面的污垢和解开缠结。养成每天梳头一百下的好习惯。用洗发露按压干的头发，然后用温水冲净，这是最有效和快捷的方法。花撒式的按压即可增加血液循环，又能舒缓压力，令头发生长的更健康。洗发后，把一羹匙注入600ml温水中，然后侵入头发，用梳子梳匀，最后再用暖水冲洗。这样可增强光泽去除杂质。绝对不应用毛巾擦干头发。最好是用手指慢慢榨出多余的水分生发秘方，然后轻轻地用毛巾吸干。这样能有保湿的效果，又不会损坏头发弹性。保持良好的饮食习惯，不要偏食，可多摄取蛋白质。

Answer 3

如何针对脱发，要从几个细节注意；；；饮食上对于脱发也是有很大影响的。

比如平时的饮食，多吃一些防脱的食物，睡眠这些尽量少熬夜，还有平时的头发护理，这个也是必不可少的因素之一，毕竟注重的是细节，关于详细的方法建议看看云芹木博客，也许有所帮助了解

Answer 4

人到中年脱发，吃什么也没那么快的，你是的身体的脏器功能弱，肾主骨生髓，开窍于鼻，其华在发，骨。补补肾把

Answer 5

1、生姜生发
生姜生发大家知道但是很少知道禁忌和用法。生姜热性，首先热性脱发不能用，天气热汗多也不要用。生姜用于虚寒体质，手脚冰冷，微循环不畅，气血衰弱比较好。大多是女性，老年人。生姜使用不要直接擦头皮，这样是最伤的，效果也最差。最好是榨汁后保存。每天用棉签沾了擦湿头皮即可。生姜会刺激汗腺分泌。所以脂溢性脱发不能用。
2、黑豆生发
黑豆生发效果还不错，而且黑豆有很多的养生功效，唯一不好的就是黑豆促进肠蠕动，滑肠，而且胀气。不能多吃。黑豆最好的方法就是加盐爆炒熟后，用蜂蜜陈醋浸泡。每日吃几颗即可。这样调养效果最佳，使用也最简单。可以长期用。
3、减少洗护
头皮成弱酸性，酸碱度5左右。所以我们的洗发水是碱性的，用来中和油脂。而洗头后汗腺就会分泌油脂重新覆盖头皮。恢复头皮环境。所以说洗的越多，对头皮破坏越厉害。脱发后要减少洗护。这样可以减少头皮消耗，维持头皮环境，头发生长速度就会加快。我们冬天头发长得快，夏天慢，而脱发夏天最多就和洗护以及温度有一定关系。
4、多吃坚果
很多人成年后不怎么吃零食。而头发生长需要的就是环境和营养。坚果中矿物质、维生素、生物质素等都是非常丰富的。尤其是树生坚果。这类坚果化肥农药使用都极少，非常天然，像松子、开心果、腰果、核桃、榛子等。我们脱发经常吃，补充身体营养所需，配合治疗就能发现生发效果不错。
5、使用毛基质营养液
脱发严重或者长时间不长头发，在头皮直接喷涂毛基质营养液，对脱发缓解以及生发都有直接的影响。很多情况下，刚发生脱发，使用一两周就能压住脱发，也就没有后面的治疗了。大家可以试试。