我是男孩以满18岁现在身高170cm以后还会长吗? 40
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你好;
简单点来说
男孩23岁之前,身高一般还增长的。
身高的增长和多方面的因素有关系。主要包括:遗传因素,饮食摄入,个人发育状态等。如果骨骺还没有愈合,
有几点,可以确定是能够帮助身高增加的,包括:
1,充足的睡眠。因为睡眠时候生长激素分泌增加,能够促进身高的增长
2,适度的锻炼。身体的运动和锻炼,也促进骨骼的生长和发育
3,足量的蛋白质和钙的摄入。主要包括牛奶,瘦肉和鸡蛋。这些是骨骼增长的营养元素,需要摄入足量。
4,适当补充维生素D,促进钙质吸收。
希望我的回答能对您有所帮助,谢谢。
简单点来说
男孩23岁之前,身高一般还增长的。
身高的增长和多方面的因素有关系。主要包括:遗传因素,饮食摄入,个人发育状态等。如果骨骺还没有愈合,
有几点,可以确定是能够帮助身高增加的,包括:
1,充足的睡眠。因为睡眠时候生长激素分泌增加,能够促进身高的增长
2,适度的锻炼。身体的运动和锻炼,也促进骨骼的生长和发育
3,足量的蛋白质和钙的摄入。主要包括牛奶,瘦肉和鸡蛋。这些是骨骼增长的营养元素,需要摄入足量。
4,适当补充维生素D,促进钙质吸收。
希望我的回答能对您有所帮助,谢谢。
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可以的,我18岁时也只有170左右,到二十岁就174了,所以不要太担心,顺其自然,也许会有意想不到的效果!
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您放心吧,男性会长到20~24岁、女性19~23岁,四肢长骨和脊椎骨完成骨化,身高才会停止增长,您还有很大的长高空间。可是在这长身体的年龄,多运动,篮球,跑步等等。有助于长高的运动。
祝您好运
祝您好运
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每天喝牛奶,听说打篮球也可以长高,我二伯好像结婚之前好像才160多一点,听说结婚后才长高,现在170多
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最简单的去医院拍个片子看看就知道能不能再长个啦。
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