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可以吃点养血安神的中药，如‘养血安神片’也就几块钱。
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中医调理一下也是可以的！泡泡脚确实也不错！
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白天干点重体力活，或者睡前加强锻炼都行，尽量让体很疲惫就行，我试过，很有效果。
来自：求助得到的回答
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神经衰弱吧，出去散散心，有些事别想太多。吃点安神镇定的药
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睡眠和生活（思想)和身体很有关系，小声音不是真正原因，你没提供必要的信息，没人可以做出正确的回答
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