Question

我想让头发长得快点有什么办法吗 要亲身经历

我听说多吃胡萝卜头发能长得快是这样吗？

Answer 1

什么方法能让头发长得快？

Answer 2

头发长得快的小技巧：多梳头、修建分叉头发、保持头皮清爽、饮食均衡、啤酒护发。另外，多吃鸡蛋头发长得快。

1、多梳头：每天坚持早晚各梳头一次，中间时间有空也可以多梳梳。梳理头发能够促进头部的血液的循环，同时也能够增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能。最好使用桃木梳或者牛角梳，也可以使用专门的按摩梳，塑料梳易有静电不建议使用。

2、修建分叉头发：每天坚持检查发尾1-2吃，发现有分叉的头发要立即剪掉。只有把分叉的头发剪掉才能维持头发的健康，健康的头发才长得快。

4、饮食均衡：头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象，保持饮食均衡为头发生长提供充足营养头发才会长得更快。

还要多摄取蛋白质（如：肉类、肝脏、蛋类制品、黄豆类、优酪乳等）、钙质、胶质（鱼类食物）以及多吃深色蔬菜（菠菜等）。

5、啤酒护发：这算是一种偏方。将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8均匀地抹在头发上，做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发。啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有良好的效果，还可以使头发光亮。

6、研究发现，爱吃鸡蛋的人头发长得更快。因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。专家建议女性每天要摄入425毫克胆碱，男性为500毫克，而一个鸡蛋中就含有约300毫克胆碱。

参考资料来源：

人民网-头发怎样长得快？梳头护发加食疗

人民网-多吃鸡蛋头发长得快 鸡蛋鲜为人知的三大功效

Answer 3

1、用淘米水洗头。不仅可以使头发长得快，而且不损伤发质，洗出来的头发又黑又亮。
2、按摩前面刘海部位的头皮，促进血液循环，使头发快速长长。还起到按摩穴位促进健康的功效。
3、用姜片擦 ，用生姜片经常擦就可以加速很多的原理是可以促进血液的循环。
4、多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。
5、用鸡蛋和护发素混在一起涂在头上，用毛巾包好十五分钟后洗去。
6、常常保持头发清洁，注意保持饮食的营养均衡性、保持充足的睡眠、乐观的情绪，这样就会形成一种良性循环，也有助于头发的生长。
专家建议想要头发长得又快又好，最主要的就是搭配服用发特浓营养素，给头发补充日常生发的所需营养，就像小孩子一样，营养跟上了孩子自然长得又好又健壮。

Answer 4

我生完宝宝半年后开始掉头发，额前的刘海是越来越薄，头顶的发量也变得好少，家里地板都是我的头发，我婆婆一天到晚就唠叨我，愁啊！真的好怕这样下去会变秃头啊！老公也跟着紧张，到处帮我打听办法，还好从他同事那里打听到了《黄梭茂发录》这一纹章，回家后他让我照着文中的知识做，1个月后头发不掉了，到4个多月的时候头发和生孩子前一样又黑又亮了，这个时候开心得我，一把抱住老公！
生活中应该注意：
*保持心情开朗，早睡早起，保证八小时的充足睡眠时间。
*每天可用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲划伤头皮，力度以头皮感觉酸麻即可，让头皮变的有活力。
*用温水洗头，不用劣质的洗发水，

Answer 5

白天用紧点的皮筋尽量把头发扎起来
晚上睡觉前用细齿木梳或牛角梳逆着毛囊森生长方向梳15分钟。
洗头时用生姜汁按摩头皮。

这是我的方法，如果想头发又好又黑亮的话，洗米水加桑、麻叶煮的汁水绝对非常有效，只是一般人可能没那功夫也没原料，呵呵，我也只有回老家时，能享受到……