Question

为什么我总是觉得有人害我,稍微和人接触,我就觉得怕得罪别人,我很痛苦.

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Answer 1

总觉得有人要害您”，这可是个大问题！我想您这句话的潜台词就是说：我没有根据，没有理由的觉得有人害我，是这样的吧！
这种无端的“猜疑”在精神科有着重要的意义，可能有一定程度的心理障碍，当然现在还不能确定,正常人也会在某些特定的时候疑神疑鬼，但是暂时性的，境遇性的，不会长期存在，如果长期存在，可能要怀疑：1 精神病性障碍 2 人格障碍
还有其他的症状吗？比如认为：不认识的人议论您？或者听到一些奇怪的声音，没有人的时候也能听到人讲话的声音？
另外,请问您多大年纪了？这种情况什么时候出现的？您平时的性格是什么样的？这一年多以来是不是发生了什么事情？或是你的压力太大，生活太紧张了？看来可以排除精神病性的障碍，分析可能主要是境遇性的，就是说可能与您的压力比较大有关系，很长一段时间独来独往，不与人交往，认为自己是孤独的，把这种”内心的投射“释放出来的时候，可能看到别人身上更多的是缺点，是别人与自己过不去，”有可能会害自己“。
建议：
1 做一些自己喜欢的事情，改善自己的心情。
2 其实人在某些时候，有一些不恰当的想法是正常的，不用过分担心，相信随着时间的流逝，一切都会好转的，如果有一天，您事业有成，那个时候，心态可能就不一样了。也许那时候，您谈论更多的是如何感谢生活！是这样吗？
3 多与人交往，因为世界上还是好人多，相信他们一样渴望与您交往

最好去精神专科医院对症治疗，
怕患的是精神分裂症,因为你猜疑等症状,所以要看为好

Answer 2

百度一下“被迫害型妄想症”
http://baike.baidu.com/view/245806.htm
病人由于缺乏安全感，导致对外界的极度不信任，而产生的一种幻想。多发于老年人或者某些曾经受过超出自我承受能力范围的打击的人。病人会无中生有地坚信某人（或某群体）对自己、自己的亲人、家庭，进行监视、攻击或迫害。这些迫害活动包括阴谋、盯梢、食物中投毒等。在妄想支配下，病人拒食、逃跑、控告，以致自伤或伤人。这样的病人，精神通常都很紧张。多见于精神分裂症，偏执型精神病等。 　　
患病初期的病人，家属或者亲友应当给予更多的关心和耐心。多和病人沟通，了解病人的想法，知道病人的需求，从而增加病人的安全感，消除病人的紧张和不安。而对于严重的患者，则应该尽早就医。 　　
相对症状：加害妄想 　　
病人无中生有地坚信某人（或某集团）对自己、自己的亲人、家庭，进行监视、攻击或迫害。这些迫害活动包括阴谋、盯梢、食物中投毒等。在妄想支配下，病人拒食、逃跑、控告，以致自伤或伤人。多见于精神分裂症，偏执型精神病等。
被害妄想是妄想症中最常见的一种。患者往往处于恐惧状态，感觉被人议论、诬陷，遭人暗算，财产被劫，被人强奸等。被害妄想往往有自杀企图，如不早诊断早治疗易酿成大祸。发生妄想症的人，往往有着特殊的性格缺陷，如主观、敏感、多疑、自尊心强、自我中心、好幻想等。这常与病人童年时期受过某些刺激，缺乏母爱，缺乏与人建立良好的人际关系等有关。 　　
被害妄想在强迫症中也有体现。强迫症引发的被害妄想属于由神经症引发精神症状，与精神分裂症的被害妄想比较相似，但两者始终有本质性的不同。其中强迫症的被害妄想是基于强迫观念（被害观念）形成的，这些强迫症患者也可能和精神分裂症体患者现出坚信不疑与自知力缺乏。但有一点不同的是，强迫症引发的被害妄想能够看到自我强迫与反强迫的身影，还有可能出现强迫行为并出现一定的焦虑。强迫症的被害观念也是强迫观念的一种。此时，如果您出现了这种强迫本质的被害观念，那么你们不需要疑虑这么多，更不必担心自己精神病。因为强迫症与精神分裂症完全是两个病，一是一，二是二，其中没有互相转化的可能。您需要做的便是把这些强迫观念当成浮云一般，不去追究它，做好眼前的事。 　　
被害妄想这种病是内因和外因相互作用的结果。内因是每个人的遗传基因及性格特点，外因就是社会生活中的突发事件及脑部器质性变化。人们工作、生活压力增加，心中壁垒重生，使部分人因此致病 　　
资料显示，在我国，被害妄想的发病率已经超过总人口的千分之三。但令人担忧的是，人们的知识水平比过去提高了很多，精神卫生知识却相当贫乏，相当一部分人感到恐惧、焦虑、郁闷时找不到恰当的排解方法，精神方面出了问题，家人或朋友都不会把它当成病态，本人也不愿承认自己有病。轻则沉闷于心偏离了正常生活轨道，重则危及社会治安，造成严重的社会事件。

Answer 3

为什么你总是觉得有人害你,稍微和人接触,你就觉得怕得罪别人,你很痛苦

是的,这样的话是很痛苦,人也曾有过和你类似的经历

我在高三时 当时因为临近高考、学习压力大、大家都很紧张。
我们四个人一间、我下面的那位同学人际关系总不好。 后来我开始紧张、怕他一努之下会不会投毒啊？
越想越怕、越怕越想、结果晚上睡不好、 就是睡着了也会做恶梦、做的全是有人要杀我之类、
后来就是睡着时感到心象裂开来一样疼、胃也不舒服、 后来妈妈帮我看了心理医生、吃了药、但心结还是介不开。但心理医生的话我记住了, 不要在背后说别人坏、已经说了也不怕、要帮助别人等于在帮助自己、 要包容别人的缺点、对人要真诚、有一次他下来时找不到鞋子,我就主动帮他找,他好感动、没人时我给他吃了一个桔子、他说我不喜欢吃桔子 我没生气、日复一日、我的心情也比以前好多了、毕业后他到人家里来说：好同学啊、是你帮了我大忙、我当时的心情真是坏透了、 我以为全世界的人都不理我了、我做人还有什么意思啊、 于是我也说了真话：当时你的样子好吓人的、我还以为你会害我呢,所以我也准备了工具想杀你,
他笑得把茶水洒了一地说：我怎么会啊、大家是同学好都来不及呢。

所以我相信你也应该为自己减压了,调整一下心态了、保证良好的睡眠很重要。

Answer 4

你很在意别人对你的看法吧?
是不是害怕别人对你有不好的印象后,自己不知怎么面对.
和人接触时对自己的信心多一点
我们所说的话未必会获得每个人的认同
但在世界上的某个角落还是有人有着与你一样的观点的

你总是觉得有人要对你不利,是不是以前曾经遭到朋友的背叛呢?
是不是也好,总要找个原因出来
放下疑心
真诚和身边的人接触
虽然可能有不太善意的人,但也不失善良的朋友啊
选朋友慎重点就好!

Answer 5

你和朋友接触的时候，要诚心 真诚 善良 办事都想着对对方好，这样你就问心无愧了，也什么都不怕了。试试看