剧烈运动后为什么大腿和小腿会很痛，是不是肌肉拉伤？应该怎么治疗？
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大肌肉群只需要3天时间恢复，没什么事，这类情况通常是锻炼过度造成的，你可以每晚用热毛巾敷，按摩也是不错的方法。
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不是 是你运动过度 运动之时你的肌肉也要消耗能量 你运动过度能量自然消耗过度 肌肉受不了而已
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运动强度比较高的话， 一般运动后几天都会酸痛。 乳酸分泌罢了。
好好休息。
好好休息。
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不严重的话应该不是肌肉拉伤，多休息一会就会好了
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不是，是你过度运动，肌肉劳累了，有时我也会这样，休息几天就没事了
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按按脚 不要马上坐下
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