12个回答
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长个子一般在睡眠时间内长,要保证好的睡眠,还要有合理的营养,再有引体向上,或蓝球等运动,个子会长的很快的。15岁个子正在长高期,不用担心。
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可以。多吃饭,多睡觉,多运动,多喝水, 就可以了。
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注意休息 多喝牛奶 多运动 等青春期过了 身高会一些子长得很快的, 大概等你明年 身高会到172-180 相信姐
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要让自己保持“身体往上拉”的状态,做些运动,如跳绳,投篮。
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