Question

一年多没长高了，怎么办啊。

现在16岁半，高一，168cm，一年多没长了，我天天锻炼，在学校吊单杠，在家打篮球。但是宿舍有个打呼噜，加上我在实验班，学习压力也有。所以睡眠就不怎么好。我有张骨龄照，去年八月拍的，不过到现在也没长高。 初三体检165，高一体检166，我要崩溃了，在家量是168. 怎么办 我有机会长高到175左右吗。父亲162，母亲153，父母在家族中是个例外，我父亲的亲兄弟175cm，我爷爷173，父亲是因为小时候营养不好而且是老大，所以一个人扛了许多。 另附上我的骨龄图，懂看的亲们就帮忙看看吧。

Answer 1

对你的关节空位来看你应该长不了多少了，还要看你的遗传因素是最重要的，还要多做伸拉运动，最好是在最上一醒来就做，是最有效果的，还配合吃一些钙.

Answer 2

你的掌骨已经闭合，尺骨和桡骨好像快闭合--如果方便可以邮寄来看看--免费的。建议你千万不要盲目补钙--可能适得其反。

Answer 3

一米七五不是没有可能，但可能性真心不大。 首先就遗传来讲子女体态外貌遗传父亲的基因几率比较大，但也不是完全没有遗传母亲的可能。
一米六八不是你的极限往后几年你还会再涨高一些，但不要指望太高。在骨骼完全闭合前，涨到一米七二七三还有有希望的。 不知道你喝不喝碳酸饮料。在你骨骼完全长成前 切断一切 饮料吧不管是 碳酸还是果味 还是什么运动型的。