Question

我有点心理问题。

我现在高三了, 应该认真学习 毕竟几个月后就高考了 我却总是因为一点小事受影响 比如在一个群里聊天时 发现自己不受欢迎 就会很毛躁 比如和人吵架 本来不是自己的错却觉得是自己对不起别人 然后难受很久 我还是挺活泼的一个人 可是上高中后 发现人性的恶毒 渐渐的不会与人谈心 分享事情 变得沉默 语言表达能力下降 而且到了高三 更是睡眠减少 发现自己智商下降 说话没重点没内容没有可谈论性 我又爱交朋友 天天都因为这些事情郁郁寡欢 学不进去 我该怎么办啊
有什么办法能让自己没心没肺 薄情一点么

Answer 1

（我现在高三了, 应该认真学习 毕竟几个月后就高考了 我却总是因为一点小事受影响 比如在一个群里聊天时 发现自己不受欢迎 就会很毛躁）

解：是啊，快高考了必然产生一些压力感，你的浮躁就是这些压力在作祟。不要总是想着要学好，要学好，这样会是你浪费更多的时间，对你施加更多的压力。

（本来不是自己的错却觉得是自己对不起别人 然后难受很久）
解：一件事自己先低头认错就是在给与对方更多忏悔的时间，如果双方纠缠不清，何时是终？要相信：“人之初，性本善。”任谁有一点的本性的，这就是人的弱点，要懂得感化他们的弱点，使你们有更多相互理解的机会，成为朋友指目可待。

（我还是挺活泼的一个人 可是上高中后 发现人性的恶毒 渐渐的不会与人谈心 分享事情 变得沉默 语言表达能力下降 而且到了高三 更是睡眠减少 发现自己智商下降 说话没重点没内容没有可谈论性)
解：你是一个在乎面子的人，你有很多心理上的压抑负担，你怕别人看不起你，你又很渴望有一个美好的前途，你不知道怎么办！甚至都没有和你的朋友诉说。我想：“你应该把问题分散开、把大问题分散层一个个的小问题，一一解决。你在上课时，精力也总是不集中吧，忘记和记住都包含一个”记“字。你越想记住的事情越容易忘记，什么事情都不可强求。

（我又爱交朋友 天天都因为这些事情郁郁寡欢 学不进去 我该怎么办)
解：你时常受环境的影响，所以你时常在埋怨自己，你在后悔什么？你现在最需要的就是安慰、放松、集中精力。
安慰：我希望的回答可以给予你一丝安慰，得到你的肯定。
放松：注意睡眠，不要想着睡觉会浪费很多时间，如果不注意休息时间你受损的是精力。
集中精力：没有得不到的答案，只有发现不了的问题！你在学习时，别死记硬背答案，答案受问题的牵引产生想象！或许你会觉得时间不足了，那么记忆的方法我推荐：少背，分散背，今天背一点，背不熟没关系，明天在回忆，不会太熟练，记得快，忘得也快。每天抽一点时间！

祝您开开心心考上大学哟~~想和我做朋友+QQ779946447

Answer 2

你的心情，我理解。但现在高考迫在眉捷，你完全没有必要把主要精力放在这些上面，你感到在群里不受欢迎，可能是你没有遇到有共同语言的朋友，这很正常，没有必要为此烦恼，更不要为别人的错误而自责。也就是不要因为别人的的错误而惩罚自己。
正如其他网友所说，现在不是交朋友的时间，把主要精力放在学习上，闲暇时听听音乐，看看杂志、书籍，保证充足的睡眠，为高考做好充足的准备。等高考过后，放下了压力，出去多走走，放松心情，一定可以交到志同道合的好朋友。
从现在开始，请你放下之前所有的不开心，以积极、阳光的心态，全身心的投入高考吧。祝考试成功！一切顺利！加油！

Answer 3

我也遇到过类似的问题，那段时间真的是非常煎熬，对自己很没信心，而且动不动就发脾气，心情时晴时雨，但是高考过后就好了很多，其实还是和高考压力有关系，其实到了高三，睡眠就显得尤为重要，一旦睡不够，对情绪和反应力都有很大的影响，大家都是一样的。不要怀疑是自己的脑子就这样不够数了或者就变傻了什么的。何况这种事情你就是担心了也没有用，不是吗？不如就放下它吧，不要总是想来想去的折磨自己
关于交朋友的问题，其实想要劝你一句，不要强求。如果我没有说错，那么你相交的朋友也同样是高三的，对吗，那就是说，他们和你一样，现在的生活重心都是高考，也就没有太多心思考虑什么人际交往的事情了。毕竟人际交往是一件非常占经历的事情。大家都是高三，你不开心，他们也是一样焦虑，很多事就忽然变得值得斤斤计较了，言语不和也会更常见，这不怪你，但是在这种情况下还要发展友谊————有点不科学，因为交往是需要双方互动的一件事情，别人没心情，你再努力也没用。
放轻松，有些事情先不通就先不要想了，让自己静一静，交朋友不是一天两天的事情，就这几天先搁置一下也不会损害什么的，何况你应该也有很久的老朋友不是吗？怕什么呢，你在意的人是会理解你，支持你的，这就是朋友的意义，不是吗。反过来说，你也要理解他们，他们没有时间陪你也不要介意，毕竟，友情不是生活的全部。
如果和人交往不好，为什么不享受自己独处呢。把原来用来烦恼的时间用来听一首好歌，做做运动，甚至可以睡睡觉，然后尽力充沛的投入新的一天中。这样就好。不要为你无法控制的事情担忧，更何况，没有那个时间了，相信自己，然后顺其自然吧。最后，祝你有个好心情

Answer 4

临近高考压力大的缘故吧，在这段时间内更要注意保持良好的睡眠习惯，让自己休息充足，感到烦燥的时候可以听下一些安静舒适的音乐缓解下。

Answer 5

做自己 只是我们太刻意地去在乎别人的看法，就如这么说吧，穿鞋子，你觉得你是穿名牌运动鞋还是穿拖鞋，你觉得大家都穿名牌鞋你觉得很丢人，可事实是这个社会这么忙，大家忙着拍拖忙着生活忙着晋升，有谁会在意你的穿着？在遇到很囧的事的时候，问自己一句我应该从容一点，从心理层面给自己一个暗示