Question

长痘痘期间，不可以吃什么？

最近老长青春痘，郁闷～都不知道哪些食物不可以吃？

Answer 1

Answer 2

尽量吃一些清淡的食物，减少身体的油脂，一些油脂的食物也不用再吃了，比如油炸食物、肥肉、奶油、甜食等。另外刺激性食物也应该尽量控制，如酒、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、香菜等。
消化道的调整也是非常有必要的，如果消化道不是很好的话，肠内的湿气太重的话，容易导致痘痘的加重，应养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜、韭菜、笋子、豆角、丝瓜、白菜等。

Answer 3

鱼虾蟹之类的发物少吃，油脂含量高的也要少吃。你是不是正在青春期啊？青春期的话长痘痘难免，不要太放在心上，该吃吃该喝喝，不要因为痘痘影响了营养的摄入啊！过了青春期自然就不长了。

Answer 4

长痘痘到底是最不该吃辣，还是最不该吃糖呢？听听阿猛的护肤小科普吧！

Answer 5

不要吃辣椒和巧克力，海鲜，要吃清淡的。不能熬夜，
要想不长痘，我奋斗了10年才找到一个方法，不会告诉你的