Question

晚上学习时想睡觉怎么办?

每天晚上学习到22.30就困了 经历过初三的朋友们帮忙想下办法。 洗脸，洗头，喝茶都没用了

Answer 1

困了想睡最好去睡，一是学习有精神，效果高；二是不受到损伤，有利于健康。洗脸、洗头、喝茶等等就是有用也不好。多数来说，每天睡眠不超过九小时以上、就可以。否则可到医院查一下了。

Answer 2

不要死学 适当给自己放松下 这时候的大脑很累了 可以定个时间15分钟左右休息下 吹吹风看看外面 如果有精油也可以嗅嗅抹点清醒点

Answer 3

先调整自己一下，早睡早起，做早操，先加强自己的身体健康，同时要锻炼自己要有早读的习惯，记得要午睡，这个比较重要！！！

Answer 4

请个假出去旅游，每月出去个七八天，学习或学校那点事就不是个事，越关注越茫然，告诉你父母我说的，本人著名大学毕业

Answer 5

感觉10点半已经很晚了，如果实在要睡还是可以睡的，最好不要影响第二天的学习。