Question

16岁左右的男生一直在午夜12点或午夜12点以后睡觉，这样子可以吗？对身体会不会有危害？

16左右的男生一般在午夜12点或12点后睡觉，这样对身体有没有危害？是什么危害？这个习惯要怎么改掉？三个问题都要回答，真的很重要

Answer 1

当然有危害，肾脏排毒是在10点人在睡眠情况下进行的，熬夜会使排毒不好，脸上容易长包，都是熬夜造成的，其他的器官都是这样调节人体内分泌的，所以长期熬夜会使内分泌失调，对发育不好，要想让他早睡，就要晓得他晚睡是为什么，玩电脑打游戏的话，家长要和孩子好好沟通一下，当然方法要正确，这个阶段的孩子不宜用强，他自己有主见，只需要告诉他你们爱他，他会感受到

Answer 2

有点晚。影响身体发育。。和精神上的虚弱。建议白天坚决不让他睡，消磨它精力，，晚上自然就早睡了。

Answer 3

熬夜伤神，当然队身体有害啊。会造成注意力不集中，精神萎靡不振。应该每天在11点睡觉。保证每天8小时睡眠。如果睡不着可以喝点牛奶。

Answer 4

或多或少有点不好，只要保持八个小时的睡眠便好，希望改掉