Question

皮肤变成敏感肌了还能调整回来吗？

我今年23岁，一直以来皮肤都没什么问题，但是从去年下半年开始，突然过敏了，吃了几次药，都是停药后又开始过敏，从脸部扩散，慢慢的身上也容易过敏了，每天洗完脸，脸都特别红，如果在身上划一下，或者抓一下，一会儿就会起来红红的一条，虽然过一段时间就会消去，但是皮肤整体明细没有以前好了。
表面上看不出来，但是一摸能摸到米粒一样的豆豆，还不容易消去，如果碰到了痘痘产生红痕，在痘痘附近的红痕特别难下，要等好久。
我以前是混合肌肤，几乎没有过敏史，仔细想想，也只有去年夏天学开车的时候被晒黑了一次，可是如果说是暴晒引起的，两年前我实习的时候也是夏天，感觉晒得比这次厉害，皮肤恢复后也没有什么事啊。
我的情况就是这样，不知道为什么皮肤突然变成过敏肌了，请问还能调整回来吗？

Answer 1

敏感肌和过敏的区别是什么呢？
皮肤过敏：是指某些人会对一些特定的食物、金属、药剂、花粉等产生的过敏反应。过敏会特定过敏源，只要在生活中避免接触这些东西，就不会发生过敏问题喽~
敏感肌：是指皮肤皮肤屏障受到损伤，只要遇到刺激或水土不服，皮肤极其容易出现不适应的症状，比如：泛红、发痒、起皮、紧绷等。没有特定引起过敏的事物，主要特质是皮肤比较薄，红血丝比较明显。
简单来说，就是如果是任何刺激都能让你的皮肤出现不适，那就是肌肤敏感。但偶然发生一两次在某些特定的东西上才出现情况，那就是过敏，一般过敏的症状要比敏感严重一点，时间也短一点。
那么怎么修复敏感肌肤呢？有四点建议送给你！

1、饮食习惯
敏感肌的宝宝一定要注意饮食，这点很重要。在饮食方面，要注重营养均衡，多吃可以增强皮肤抵抗力的豆制品、奶制品和蔬菜瓜果。少吃或不吃海鲜、辛辣、油腻的食物。
2、补水防晒
外出前，一定要做好补水防晒工作。阳光的紫外线会破坏皮肤的保湿功能，让皮肤变得干燥粗糙。所以，各位千万不要犯懒哦！
3、适度清洁
注意面部的情节。每天早晚使用温水洗脸，次数不宜过多，否则会损坏皮肤的保护屏障。清洗完毕后，涂抹一些娇舒清臻致舒颜修护霜，有助于缓解肌肤敏感。切记不可使用去角质之类的产品。
4、保证睡眠
众所周知，晚上睡得就是美容觉，晚上一定不要熬夜，保证每晚23:00之前准时入睡，有利于皮肤的自我修复和排毒，减少手机、电脑等有辐射电器的使用。