Question

腹胀难受，嗝气之后，有点烧心的感觉，怎么办，高手支招！！！谢了！

肚胀饭后更厉害，嗝气多，不过之后有烧心的感觉，大便不很多屁也不多，老是感觉到胸闷，做了钡餐大夫说轻度胃炎，严重吗？需要吃药还是养着就可以，现在腹胀和胸闷难受，请高手支招
大夫说没有什么事情。可是总是难受啊，饮食方面应该吃些什么呢，谢了，以前身体没有什么大病，胃肠炎也很少，第一次这种情况，今年22，性别男。哪为高手大夫教教我啊。

Answer 1

声明，我不是大夫，也不为自己的言论负责。

烧心为胃酸过多造成的，我个人经验是面食、土豆地瓜等食品都会刺激胃酸的大量分泌，特别是土豆和地瓜特别容易烧心。

肚子胀是因为过量饱食或脾胃功能弱，缺乏胃动力。

轻度胃炎不必紧张，只要注意饮食习惯和膳食结构再加上适当的运动就会好起来的。建议：1.参考一楼的回答。2.多吃水果和叶子蔬菜，坚持喝酸奶。吃饭吃七八分饱即可。3.多运动增强肠胃功能，保持心情舒畅。胃病跟心情绝对有关系。

祝愿早日康复

Answer 2

可以去药店买达喜咀嚼片吃，效果不错。另外饮食方面注意三餐规律，忌生冷食物，油的食物，不易消化的食物也少吃为妙。

Answer 3

憋着气不呼吸，多试几次，自然就好，这个刊物是老办法了！

Answer 4

照医生说的做

Answer 5

查个胃镜